Lun, 20 Feb 2012, 18:34
Asunto: Re: CARSantiago

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Pues enhorabuena a todos, pues esas marcas. ¿Y eso sin entrenar?. Estais, todos, hechos unos "jabatos" y no os debe meter miedo nada. Hechemos algunas cuentas y ......

Pues eso enhorabuena, ¡Campeones!

Lun, 20 Feb 2012, 19:28
Asunto: Re: CARSantiago

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Veo que estais todos como motos. Ferraduro que decía estar un poco bajo, me largó un sprint al final que me reventó, claro que la culpa la tiene Picapiedra, lo ibamos siguiendo con la vista desde los últimos 2 km , pero creo que la rodilla está recuperada. No pudimos alcanzarlo. Enhorabuena a todos, la compañía fenomenal y de Gallego, otro nivel.

Mar, 21 Feb 2012, 11:15
Asunto: Re: CARSantiago

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Me uno a la alegría general por la carrera del pasado domingo. Salió todo a pedir de boca. Vi, además, que todos progresamos adecuadamente. Un lujo. Y en cuanto a mi compañero de fatiga, decirle que no se queje tanto... que nos vino muy bien mantener la intensidad esos 4-5 últimos km. Y el final fue como nos gusta, ¿no?: apretando un poquito para soltar un poco las piernas y terminar con buenas sensaciones. Muchas gracias, de nuevo, por esperarme al principio. Parecí el típico niño pequeño al que le entran las ganas de mear en medio de la autopista, cuando tuvo mil oportunidades de hacerlo antes. Un detallazo, que me vino muy bien. Como os dije el domingo: enhorabuena a todos.

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ferraduro.blogspot.com

Mar, 21 Feb 2012, 22:58
Asunto: Re: CARSantiago

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Hoy había que aprovechar el martes de carnaval y como a mi no me gusta disfrazarme, lo emplee en coger la bici y hacer una tirada de algo mas de tres horas, eso si disfrazado de cebra Hasta mañana!

Ven, 24 Feb 2012, 12:29
Asunto: Re: CARSantiago

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Ayyyy que agustito pa' misorejas.....

Ven, 24 Feb 2012, 12:30
Asunto: Re: CARSantiago

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poder salir con este solecico y sin frio pa' congalerte ...estoy encantada!!!!!

Ven, 24 Feb 2012, 21:11
Asunto: Re: CARSantiago

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Dos días seguidos doblando. Natación a primera hora y carrera a mediodía. Hay que empezar a afinar. Próxima parada Padrón.
Ah y el viernes tripliqué porque a las 10 de la noche jugué un partido entero de futbol sala porque eramos cinco justos. Así no se puede
buen fin de semana!

Dom, 26 Feb 2012, 21:50
Asunto: Re: CARSantiago

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Primer día de transiciones de la temporada y la verdad es que estoy muy contento de como ha ido. Parece que la cosa está marchando sobre el horario previsto. 1H30' de bici y 40' de carrera con buenas sensaciones.

Mar, 28 Feb 2012, 19:45
Asunto: Re: CARSantiago

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Seguimos entonces con mi diario de entrenamiento, porque tal y como va esto, este post es lo que parece. Marola, si como administradora de este grupo de Kedadas te parece que aqui no van bien mis ultimos mensajes los editas y listo, vale? Bueno, pues a lo que íbamos. Luego de un fin de semana intenso. Ayer nadé y hoy he vuelto a la lucha doblando natación a primera hora y carrera a mediodía. Creo que voy a levantar algo el pie puesto que me encontré algo cansado corriendo.

Y los demas estáis callados pero algunos hacen hasta 18km a un buen ritmo.

Y ala hasta mi proximo mensaje!

Mar, 28 Feb 2012, 23:15
Asunto: Re: CARSantiago

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Yo me hice un pequeño trote mañanero por monte, antes de ir a trabajar. A las ocho de la mañana subí al coto que tengo cerquita de casa.
Casi pillo la salida del sol. El próximo día, haga un par de fotos.
Saudos!!

Mér, 29 Feb 2012, 12:42
Asunto: Re: CARSantiago

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Bueeeno os lo voy a contar.....ya voy por 40min de carrera , ya sé que esto va a generar envidias y todo eso pero es lo que hay.....como decia el otro "al pan pan y al vino peich...." ja ja

Mér, 29 Feb 2012, 14:36
Asunto: Re: CARSantiago

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Me dao cuenta ....

Mér, 29 Feb 2012, 14:37
Asunto: Re: CARSantiago

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de que estoy haciendo

Mér, 29 Feb 2012, 14:37
Asunto: Re: CARSantiago

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lo mismo que Piky...

Mér, 29 Feb 2012, 14:38
Asunto: Re: CARSantiago

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jodel... que bién voy.....