Lun, 20 Feb 2012, 20:00
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Vamos a intentar mejorar de cara a la Vigbay, porque ayer en Ribadavia hubo gente que me ganó por mucho y eso no puede ser. Hoy para empezar un duro entreno con las piernas cargadas en Sabón, doble vuelta de 15 km. en 1:03.20, primera vuelta en 31:30 y la segunda en 31:50

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Mar, 21 Feb 2012, 21:03
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Hoy gran entreno aprovechandpo buen tiempo, uida y vuelta hasta Barrañán para un total de casi 16 km. Ida 33.35 y vuelta con bajadas importantes en el recorrido en el 32.40. Total 1:06.15. Buen tiempo

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Mér, 22 Feb 2012, 19:34
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Hoy ya hice dos sesiones y voy por la tercera..como en los viejos tiempos, saludos ...eso pasa porque hace mejor tiempo y hay que is remontando el vuelo de cara a mayo junio

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Xov, 23 Feb 2012, 0:57
Asunto: Re: Diario de Chacal

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No huvo terceta sesión, se me hizo tarde...

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Xov, 23 Feb 2012, 14:17
Asunto: Re: Diario de Chacal

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1 hora de rodaje tranquilo

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Ven, 24 Feb 2012, 16:05
Asunto: Re: Diario de Chacal

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53 min. de rodaje cómodo

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Sáb, 25 Feb 2012, 20:17
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Hoy pensaba hacer un maratón de 42 km. pero me fastidiaron los planes y solo hice 16 en 1:05.45. Mañana el gran reto, si señor!

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Dom, 26 Feb 2012, 16:27
Asunto: Re: Diario de Chacal

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1.35 de carrera para casi 23 km. Esta semana llevo ya 110 km. acumulados, el gran Chacal está de vuelta , que tiemblen Nimo, Bekele y Makau!

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Dom, 26 Feb 2012, 21:24
Asunto: Re: Diario de Chacal

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javascript:emoticon('post',%20'message',%20'^')Otros 14 km. en 59 min. por la tarde para un total de 37 km. hoy en 2.34 Total de la semana 127 km.! Aprendan y que tiemblen todos, el mejor Chacal está claramente de vuelta!!!!!!!!!!!!!!!!

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Lun, 27 Feb 2012, 0:55
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Chacal escribió:

javascript:emoticon('post',%20'message',%20'^')Otros 14 km. en 59 min. por la tarde para un total de 37 km. hoy en 2.34 Total de la semana 127 km.! Aprendan y que tiemblen todos, el mejor Chacal está claramente de vuelta!!!!!!!!!!!!!!!!

Joder, menuda kilometrada

A seguir así. Saludos

Lun, 27 Feb 2012, 11:54
Asunto: Re: Diario de Chacal

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VICTORALVAREZ escribió:

Chacal escribió: javascript:emoticon('post',%20'message',%20'^')Otros 14 km. en 59 min. por la tarde para un total de 37 km. hoy en 2.34 Total de la semana 127 km.! Aprendan y que tiemblen todos, el mejor Chacal está claramente de vuelta!!!!!!!!!!!!!!!! Joder, menuda kilometrada A seguir así. Saludos

Gracias amigo, esto por fin ha empezado, ahora a temblar todos hasta Makau y Nimo!

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Mér, 29 Feb 2012, 2:20
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Ayer solo 20 min. cómodos y hoy una hora al sol haciendo el último 6.000 en 23 min.. Bien!
En todo caso a partir de ahora me pensaré si vuelvo a escribir aquí, ya que huvo muchos insutlos contra Mijail Moriatov y no contra Chacal por eso no creo que deba soportar eso. Encima algunos dicen que Mijail Moriatov destacado músico es un provocador. Además, hay foreros que han escrito 10 o 15 veces en el foro parece ser que han marchado de aquí por mi culpa. Estos son los hechos.
Un saludo.

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Mér, 29 Feb 2012, 10:26
Asunto: Re: Diario de Chacal

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No caerá esa breva.

Mér, 29 Feb 2012, 10:41
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Chacal escribió:

Ayer solo 20 min. cómodos y hoy una hora al sol haciendo el último 6.000 en 23 min.. Bien! En todo caso a partir de ahora me pensaré si vuelvo a escribir aquí, ya que huvo muchos insutlos contra Mijail Moriatov y no contra Chacal por eso no creo que deba soportar eso. Encima algunos dicen que Mijail Moriatov destacado músico es un provocador. Además, hay foreros que han escrito 10 o 15 veces en el foro parece ser que han marchado de aquí por mi culpa. Estos son los hechos. Un saludo.

No le dés mayor importancia. Lo que pasa es que a veces eres un poco sarcástico

Saludos

Mér, 29 Feb 2012, 11:01
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Chacal escribió:

javascript:emoticon('post',%20'message',%20'^')Otros 14 km. en 59 min. por la tarde para un total de 37 km. hoy en 2.34 Total de la semana 127 km.! Aprendan y que tiemblen todos, el mejor Chacal está claramente de vuelta!!!!!!!!!!!!!!!!

Te vamos a llamar Forrest Gump!! Solamente te queda dejarte barba!!!!