Mar, 14 Feb 2012, 19:45
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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xoseavion escribió:

Inscribinme onte,depois de ter as miñas dúbidas, por eso de correr unha segunda maratón na mesma temporada, despois de participar o 27 de novembro en Valencia. En principio non sei como me respostará o corpo ao entrenamento, nin cales serán definitivamente as condicións o día da carreira, polo que se me fai difícil dicir un obxectivo. " A priori" o meu plan será mási esixente que o que seguín para Valencia, polo que o meu obxectivo será mellorar as 2:53:20. Co paso dos días irei correxindo o obxectivo, sobre todo á vista dos resultados en Porriño en naVig-Bay. Sorte e Kms.

Ya figuras en la lista de objetivos www.correrengalicia.or...790#257790

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mér, 15 Feb 2012, 8:26
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Grazas Jesusb

Xov, 16 Feb 2012, 10:36
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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pues como ayer hice la inscripción, no me queda más remedio que hacer mi debut en la distancia en este maratón.

Así que ahí va mi objetivo:

03:20':00''

Espero no columpiarme.

Suerte a todos y ahora a cumplir objetivos.

Xov, 16 Feb 2012, 12:34
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Quiero 3:30 ...no se si puedo. Querer es poder

Xov, 16 Feb 2012, 12:57
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Incluidos FREE-RUNNER y tirillas.

Ya somos 49 Maratonianos con objetivos a conseguir www.correrengalicia.or...mp;start=0

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Xov, 16 Feb 2012, 14:33
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Muy buenas, tengo una ilusión enorme por correr un maratón al menos una vez en mi vida, espero que si no es el año que viene sea en 2014, pero mientras tanto planteo el siguiente tema que no encontré mejor lugar donde ubicarlo: Cual es el tiempo máximo para que un corredor medio se palntee correr un maraton?. Es evidente que acabarlo y en función de las circunstancias de cada uno tiene mucho mérito, pero hasta los organizadores ponen un tiempo máximo y, la verdad hacer todo el recorrido paseando pues ... tampoco es correr no?. La organización deja 5 horas y media, yo no me planteo correlo porque no bajaría de 5 horas y creo que si no estoy en condiciones de 4 y medio no es reto pero ... qué opinais ???

Xov, 16 Feb 2012, 15:41
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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jaecorrerengalicia escribió:

Muy buenas, tengo una ilusión enorme por correr un maratón al menos una vez en mi vida, espero que si no es el año que viene sea en 2014, pero mientras tanto planteo el siguiente tema que no encontré mejor lugar donde ubicarlo: Cual es el tiempo máximo para que un corredor medio se palntee correr un maraton?. Es evidente que acabarlo y en función de las circunstancias de cada uno tiene mucho mérito, pero hasta los organizadores ponen un tiempo máximo y, la verdad hacer todo el recorrido paseando pues ... tampoco es correr no?. La organización deja 5 horas y media, yo no me planteo correlo porque no bajaría de 5 horas y creo que si no estoy en condiciones de 4 y medio no es reto pero ... qué opinais ???

Si te dan 5 h 30' para terminarlo (7' 49" por km) y estimas que lo haces en aproximadamente 5 horas (7' 07" por km) pues anímate e inténtalo (el márgen de ajuste respecto a tu estimación es de 42" por km. Con la ilusión que tienes opino que lo puedes conseguir.

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Xov, 16 Feb 2012, 20:02
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Otro debutante que se apunta al club del sub4.

Objetivo: 3h59'59''

Y si no, por lo menos acabar como recompensa a la kilometrada que nos estamos metiendo.

Xov, 16 Feb 2012, 20:21
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Yo personalmente me parece una pasada hacer una maratón en más de 5 horas, vas a castigar a las articulaciones de una manera brutal ............ mi opinión jaecorrerengalicia lo dejaría para el año que viene, cuando tu forma física te permita acabar el maratón en menos de 4:30/4:15............ pero sólo es una opinión, mucha ánimo y un saludo

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Ven, 17 Feb 2012, 0:50
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Jesús, por favor, cambia mi objetivo. Ahora mi intención es acabar.

Gracias y saludos

Ven, 17 Feb 2012, 7:43
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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siendo mi primer maratón, lógicamente el objetivo es acabarlo. Sobre el tiempo, 3:10:00

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"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)

Ven, 17 Feb 2012, 8:44
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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jesusb escribió:

jaecorrerengalicia escribió: Muy buenas, tengo una ilusión enorme por correr un maratón al menos una vez en mi vida, espero que si no es el año que viene sea en 2014, pero mientras tanto planteo el siguiente tema que no encontré mejor lugar donde ubicarlo: Cual es el tiempo máximo para que un corredor medio se palntee correr un maraton?. Es evidente que acabarlo y en función de las circunstancias de cada uno tiene mucho mérito, pero hasta los organizadores ponen un tiempo máximo y, la verdad hacer todo el recorrido paseando pues ... tampoco es correr no?. La organización deja 5 horas y media, yo no me planteo correlo porque no bajaría de 5 horas y creo que si no estoy en condiciones de 4 y medio no es reto pero ... qué opinais ??? Si te dan 5 h 30' para terminarlo (7' 49" por km) y estimas que lo haces en aproximadamente 5 horas (7' 07" por km) pues anímate e inténtalo (el márgen de ajuste respecto a tu estimación es de 42" por km. Con la ilusión que tienes opino que lo puedes conseguir.

Muchas gracias por los ánimos jesusb, pero como explico mi ilusión es acabarlo en buenas condiciones, corriendo e intentando no parar y no andar. Reconozco el mérito de todos los qeu se lanzan al maratón y respeto mucho la prueba y espero que en un año esté en condiciones de luchar por la 4 horas con garantías de no pasar de 4 y media. En cualquier caso el día 15 correré los 10 km y estaré animando desde primera hora hasta el final a los valientes que estrenareis Coruña como ciudad maratoniana

Ven, 17 Feb 2012, 8:46
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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BATCHOCO escribió:

Yo personalmente me parece una pasada hacer una maratón en más de 5 horas, vas a castigar a las articulaciones de una manera brutal ............ mi opinión jaecorrerengalicia lo dejaría para el año que viene, cuando tu forma física te permita acabar el maratón en menos de 4:30/4:15............ pero sólo es una opinión, mucha ánimo y un saludo

Coincido contigo batchoco y por eso me reservaré para próximas ediciones. Entre tanto prepararemos la media que veo muy asequible en un tiempo digno y a animaros a los valientes

Saludos

Ven, 17 Feb 2012, 9:37
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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... mi único objetivo... entrar en meta con mi hija en brazos y mi hijo en el corazón...

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"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa". Mahatma Gandhi

Ven, 17 Feb 2012, 10:24
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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elnovato escribió:

... mi único objetivo... entrar en meta con mi hija en brazos y mi hijo en el corazón...

Se que sería muy emotivo por tu parte, pero puede dar lugar a descalificación... salvo que no te importe salir en las clasificaciones

Aunque la verdád no se si el reglamento de esta prueba lo admite...

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...