Mar, 31 Xan 2012, 15:41 
Mar, 31 Xan 2012, 16:22 | fortis escribió: |
| Bueno comentaros que el circuito no es para tanto. La única dificultad va a estar del km 15 al 20 aprox. que es en subida. Pero no asustarse es una subida muy tendida con algun tramo llano y alguna bajada, y en la que se puede correr. he entrenado por ese circuito varias veces y os puedo asegurar que si no os suicidais en los primeros kms., llegando a vuestro ritmo a esa zona no vais a tener problema en superarla, Desde luego nada tiene que ver con la media de narón, ni mucho menos |
Xov, 02 Feb 2012, 9:59
Xov, 02 Feb 2012, 10:12 | xan-69 escribió: |
| Pois a min a impresión que me da a primeira gráfica é que é un recorrido rompepernas con subida final. Vexo moitos picos e non sei se non pasarán factura para o tramo final... Pero ahí estaremos a sufrir o que sexa.. |
Xov, 02 Feb 2012, 10:31 | Pipe escribió: | ||
Esos picos pueden significar, en algunos casos, subir o bajar 10 m. en 500 m. de distancia... |
Xov, 02 Feb 2012, 10:31 | xabi escribió: |
Iste é o perfil que me proporciona mapmyrun ó pasalo GPX coma sabes, mapmyrun utiliza a base de google earth, por iso a mín sempre me resultan mais fiables |
