Ven, 28 Out 2011, 14:59
Asunto: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño 2011

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Los componentes del club de atletismo Esprintes Ourense, por tercer año consecutivo, convocamos la previa a la carrera del San Martiño (que se celebrará el domingo 6 de noviembre).

Evento: III Entrenamiento-kedada PREVIA a la carrera del San Martiño de Ourense.
Recorrido: exactamente el mismo que la carrera (10.000 m. homologados).

Fecha: miércoles 2 de noviembre.
Hora: nos juntamos a las 21:30 h. para comenzar sobre las 22 h.
Lugar para la kedada: Pabellón de los deportes de Ourense, en la zona de atrás de la piscina, junto las bicis de alquiler.
Observaciones: pretendemos que sea un entrenamiento junto a más personas con ritmos dispares en carreras con lo cual, una manera de realizar un rodaje por el mismo recorrido que la carrera del domingo disfrutando de los compañeros y de Ourense nocturno.

En el Pabellón de los Remedios:
- Guardarropa.
- Duchas a la finalización.

La duración se prevee de aproximadamente 55-60 minutos.

MUY IMPORTANTE:
- Se irá en un único grupo compacto. Los que quieran ir más rápido se desmarcarán del grupo.
- Los asistentes participarán por su cuenta y riesgo y atenderán en todo momento las indicaciones de los responsables (convocantes, responsables del Pabellón, Policía Local)

Pedimos a los asistentes que acudan con elementos reflectantes y respeten las normas de tráfico (semáforos, pasos de cebra...).

Nos vemos!

CONVOCA:
Esprintes Ourense.

COLABORA:
Consejo Municipal de Deportes.
Pabellón municipal de Os Remedios
Policía Local de Ourense


Última edición por EsprintesOurense o Sáb, 29 Out 2011, 8:41; editado 1 vez

Ven, 28 Out 2011, 15:41
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño 2011

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bravo!!!

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www.jeffxavi.blogspot.com

Ven, 28 Out 2011, 16:31
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño 2011

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Fabuloso. Este tipo de iniciativas son para quitarse el sombrero ante los os las currais.
Es una pena que no pueda ir, pero os mando todos los ánimos del mundo.

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Andrés.

Ven, 28 Out 2011, 18:44
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño

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alí estaremos por segunda vez para compartir un entreno nocturno con moitos correlegas. Saudos

Ven, 28 Out 2011, 19:28
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño

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rubenigui escribió:

alí estaremos por segunda vez para compartir un entreno nocturno con moitos correlegas. Saudos

Y yo ...

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www.facebook.com/Picouto

Ven, 28 Out 2011, 19:42
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño 2011

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bueno, eu tamen conto de ser da partida; eso si, primeiro toca negociar no traballo, para poder salir antes,jeje.

Ven, 28 Out 2011, 22:20
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño 2011

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koala36 escribió:

bueno, eu tamen conto de ser da partida; eso si, primeiro toca negociar no traballo, para poder salir antes,jeje.

Koala tienes club? cajonomundo, un incondicinal como tu tiene que venirse ya... ufff se que es un ataque directo cosa que nunca he hecho, pero es que KOALA, eres un incondicional total de las iniciativas de los esprintes
Lo dicho invitacion mandada
saludos y como dirian os afiadores bicosssss (eso va por ti Rubenigui jeje)
TITO no esperaba menos.. yo si puedo correr (mañana espero salir a probar) llevare la camara encima para sacarte corriendo
ANpefi pues a ver si la proxima

por cierto KOALA.. vendras en coche no?

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Ven, 28 Out 2011, 22:57
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño

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Hola. Espero que tanto Marilo como yo podamos asistir si el trabajo y familia nos lo permiten. Seria la segunda previa y primera como componentes de los Esprintes.

Sáb, 29 Out 2011, 0:21
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño

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Salvo causa de fuerza mayor estaré sí o sí. Intentaré liar a un amigo XD

Sáb, 29 Out 2011, 13:24
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño 2011

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creo que como Ourensanos deberíamos sentirnos orgullosos no tan solo de que en nuestra ciudad se celebre el mejor 10k a nivel organizativo (mucho tiene que ver en ello Marta) sinó de que un club como los esprintes (ves que ya lo escribo bién Oscar, jeje) organice esta previa con un nivel de asistencia altísimo

rogaría que todos participasen en grupo, el que quiera dar caña a las zapas dispone de la pista o Reza. En este sentido me jodió ver como el año pasado varios chabales iban tirando como si fuese una carrera.

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www.jeffxavi.blogspot.com

Dom, 30 Out 2011, 17:20
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño

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Pues perfecto. a la carrera no podré ir, pero espero entrenar esos 10 km. A ver si convenzo a un colega y nos vemos por ahi!!
Iniciativa genial y sobre todo grupo unido!!

Una pregunta, a qué ritmo vais a ir? lo digo porque es mi primera vez.

Saludos!!

Dom, 30 Out 2011, 20:18
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño

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dieguitto escribió:

Pues perfecto. a la carrera no podré ir, pero espero entrenar esos 10 km. A ver si convenzo a un colega y nos vemos por ahi!! Iniciativa genial y sobre todo grupo unido!! Una pregunta, a qué ritmo vais a ir? lo digo porque es mi primera vez. Saludos!!

"La duración se prevee de aproximadamente 55-60 minutos"

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www.facebook.com/Picouto

Lun, 31 Out 2011, 9:56
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño 2011

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xabi escribió:

creo que como Ourensanos deberíamos sentirnos orgullosos no tan solo de que en nuestra ciudad se celebre el mejor 10k a nivel organizativo (mucho tiene que ver en ello Marta) sinó de que un club como los esprintes (ves que ya lo escribo bién Oscar, jeje) organice esta previa con un nivel de asistencia altísimo

Se agradece XABI lo de escribirlo bien, en honor al nombre que PAJARO AZUL ideo en su día

xabi escribió:

rogaría que todos participasen en grupo, el que quiera dar caña a las zapas dispone de la pista o Reza. En este sentido me jodió ver como el año pasado varios chabales iban tirando como si fuese una carrera.

pues sí pero bueno sangre joven es normal .... de todos modos el año pasado LALO hizo un magnifico trabajo desde su bici.
Este año posiblemente me unire a las dos ruedas y pedales (prestada que hast navidad no vienen los reyes) ya que mi rodilla no me permitirá correr la previa y posiblemente tampco el GRAN SAN MARTIÑO
Pero a vida é asi.

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Lun, 31 Out 2011, 9:58
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño

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tito escribió:

dieguitto escribió: Pues perfecto. a la carrera no podré ir, pero espero entrenar esos 10 km. A ver si convenzo a un colega y nos vemos por ahi!! Iniciativa genial y sobre todo grupo unido!! Una pregunta, a qué ritmo vais a ir? lo digo porque es mi primera vez. Saludos!! "La duración se prevee de aproximadamente 55-60 minutos"

O incluso mas lento, ya que habra reagrupamientos ... hay que recordar que es un entrenamiento y debemos facilitarle en todo lo posible el trabajo a la policia local.
lo mas importante sera irt juntos y seguir sus indicaciones de seguridad

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Lun, 31 Out 2011, 12:30
Asunto: Re: III Kedada nocturna PREVIA a la Carrera del San Martiño 2011

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si es así como deciis todos, es decir, ir en grupo a ese ritmo pues uno que tambien se va animar a ir, lo malo es el tiempo que se presupone para esa noche, nos vemos alli!!!