Sáb, 01 Out 2011, 8:59
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DORSALES

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Hola, imos correr por primeira vez esta proba na modalidade de relevos. Os tres compoñentes do equipo somos propietarios de chip amarelo.¿ Temos que levar os nosos chips ou da a organización un para esta proba?
Graciñas pola resposta e sorte a todos mañan

Sáb, 01 Out 2011, 9:02
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DORSALES

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clubatletismosada escribió:

Es nuestra primera participación y llevamos gente que harán el maratón completo y otros por relevos. Una duda: los 3 relevos hacen 14 kms cada uno o son distancias distintas? Hay que seguir el orden de inscripción para la salida de cada relevista o se puede hacer según convenga? Gracias

Los días de recogida de dorsales, viernes y sábado (creo que el domingo ya no se podría), sí que la organización puede variar el nombre de los relevistas y de los relevos para que al final la clasificación refleje el tiempo real de cada uno. El domingo creo que ya es demasiado tarde pero hace dos años a mi equipo de relevos nos habían variado el orden sin problema.

Por cierto... ¡cómo es la vida! tres meses de preparación para debutar en el Maratón y justo 10 días antes voy y me lesiono. Hasta hice el entreno de 30 kms dos semanas antes sin problema pero fue estar terminando la salida del jueves... y plas! pues he estado toda esta semana sin moverme, con antiinflamatorios, hielo y traumeel... y aún es ahora, menos de 24 horas para la carrera, que estoy con la incertidumbre de si mi pierna aguantará siquiera unos minutos.

Una putada, sólo de pensar en las horas de entrenamiento, de noche... así se le quita a cualquiera las ganas. Aún no sé si estaré mañana en la salida (POR CIERTO, ES A LAS 9 DE LA MAÑANA)... seguramente sí.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Sáb, 01 Out 2011, 9:22
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DORSALES

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-NaX- escribió:

Hola, imos correr por primeira vez esta proba na modalidade de relevos. Os tres compoñentes do equipo somos propietarios de chip amarelo.¿ Temos que levar os nosos chips ou da a organización un para esta proba? Graciñas pola resposta e sorte a todos mañan

No. Para el Maratón del Miño os darán chips para correr, el chip amarillo no sirve.

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"El que no corre, vuela"

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Sáb, 01 Out 2011, 9:52
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DO

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Pipe, siento mucho lo de la lesión , son como la ley de Murphy, siempre justo antes de la fecha clave . Espero que te recuperes pronto.

¿El chip será uno para cada uno de los relevistas, o uno para todos

Sáb, 01 Out 2011, 10:16
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DORSALES

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Animo Pipe
Por lo que cuentas parece que es un problema de isquios.
Para animarte: el mes de marzo fui al maraton de Barcelona, y el fin de semana anterior haciendo una serie de 400 zacata, contractura (rotura? aun hoy no lo se). Me pase toda la semana jodido y cojo hasta el miercoles. Por supuesto sin hacer nada de nada.
Como teniamos el viaje y hotel pagado me fui para allá, y el dia antes no sabía que hacer. Así que probé el sabado anterior haciendo 4 km muy suavecito y como no me molestó, al día siguiente decidi salir, con la idea de abandonar a la mínima molestia.
Lo cierto es que no me molestó nada y poco a poco fui cogiendo ritmo. Todo bien hasta el km 35, ahí se me empezó a cargar pero aguanté hasta el final casi andando, y conseguí acabar.
Lo cierto es que te entiendo y estuve jod... los días previos que son para disfrutar.
Si es un tema de isquio y no te molesta haz lo mismo, sal y si te deja sigue. Si te molesta abandona (no hagas el burro como yo que estuve fastidiado unas semanas)
Ánimo

Sáb, 01 Out 2011, 10:21
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DORSALES

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Pipe escribió:

Por cierto... ¡cómo es la vida! tres meses de preparación para debutar en el Maratón y justo 10 días antes voy y me lesiono. Hasta hice el entreno de 30 kms dos semanas antes sin problema pero fue estar terminando la salida del jueves... y plas! pues he estado toda esta semana sin moverme, con antiinflamatorios, hielo y traumeel... y aún es ahora, menos de 24 horas para la carrera, que estoy con la incertidumbre de si mi pierna aguantará siquiera unos minutos. Una putada, sólo de pensar en las horas de entrenamiento, de noche... así se le quita a cualquiera las ganas. Aún no sé si estaré mañana en la salida (POR CIERTO, ES A LAS 9 DE LA MAÑANA)... seguramente sí.

Te eniendo, yo desde Enero enfoqué todos mis km a Penedos do Lobo,pensando en no pasarme de vueltas, sin hacer más de 50km a la semana, para en Julio y Agosto sumar 600km en los 2 meses y llegar "super" a la gran cita....y mira, me jodí en Julio y a durás penás acabé Penedos , por encima con una nueva lesión.

Solo puedo decirte lo que mis amigos me aconsejan a mí: no arriesgues, puede venirte una lesión mayor u otra distinta

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www.jeffxavi.blogspot.com

Sáb, 01 Out 2011, 10:52
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DORSALES

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Ánimo Pipe, siempre uedes ir a Oporto o alguna que no le falte mucho tiempo, hay que cuidarse, si no es esta será en otra, recuperate pronto.

Sáb, 01 Out 2011, 14:22
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DO

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nikr0 escribió:

Pipe, siento mucho lo de la lesión , son como la ley de Murphy, siempre justo antes de la fecha clave . Espero que te recuperes pronto. ¿El chip será uno para cada uno de los relevistas, o uno para todos

Gracias a todos.
Como todos los "runners" estoy medio loco pero tampoco son tonto y sé que puedo lesionarme más.

En respuesta a tu pregunta sobre los chips, te aclaro:
Los chips se entregan uno por carrera o andaina completa. Esto quiere decir que el mismo chip sale de la Plaza Mayor (salida) y llega al final del Puente Romano (meta) pasando todos los controles intermedios, así contabiliza el tiempo completo. Quiero decir, pues, que sí, es un único chip también para los relevistas y que os debéis intercambiar en la zona llamada "de intercambio" justo después de pasar por debajo el Puente Romano. El primer y segundo relevo tendrán que girar a la izquierda donde los esperará el siguiente compañero. El chip va con un velcro para que sea fácil el cambio.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Sáb, 01 Out 2011, 16:41
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DO

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existe algún guardaropa dónde poder dejar las mochilas? es que creo que al final voy solo y no sé que hacer con la mochila/ropa.
gracias.

Sáb, 01 Out 2011, 16:42
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DO

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Animo, Pipe, recuperate sen forzar, non fagas tolemias, aburiño correlega

Sáb, 01 Out 2011, 16:48
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DO

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Sumome a iniciativa de Moncho, de que os andarins saian 1' máis tarde i non atasquen a saía, pra facilitar unha maior fluidez, aburiño i a disfrutar do evento.

Sáb, 01 Out 2011, 17:56
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DORSALES

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Estou escoitando que hai unha orde preestablecida para os relevos, e dicir, que non podemos decidir quen fai cada un dos relevos, senon que xa a organización a estableceu segundo a orde de inscrición, é isto certo? non podemos variar a orde dos relevistas?

Sáb, 01 Out 2011, 19:03
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DORSALES

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xabi escribió:

Pipe escribió: Por cierto... ¡cómo es la vida! tres meses de preparación para debutar en el Maratón y justo 10 días antes voy y me lesiono. Hasta hice el entreno de 30 kms dos semanas antes sin problema pero fue estar terminando la salida del jueves... y plas! pues he estado toda esta semana sin moverme, con antiinflamatorios, hielo y traumeel... y aún es ahora, menos de 24 horas para la carrera, que estoy con la incertidumbre de si mi pierna aguantará siquiera unos minutos. Una putada, sólo de pensar en las horas de entrenamiento, de noche... así se le quita a cualquiera las ganas. Aún no sé si estaré mañana en la salida (POR CIERTO, ES A LAS 9 DE LA MAÑANA)... seguramente sí. Te eniendo, yo desde Enero enfoqué todos mis km a Penedos do Lobo,pensando en no pasarme de vueltas, sin hacer más de 50km a la semana, para en Julio y Agosto sumar 600km en los 2 meses y llegar "super" a la gran cita....y mira, me jodí en Julio y a durás penás acabé Penedos , por encima con una nueva lesión. Solo puedo decirte lo que mis amigos me aconsejan a mí: no arriesgues, puede venirte una lesión mayor u otra distinta

Sáb, 01 Out 2011, 19:06
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DORSALES

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Pipe, NO dejes de correr. Hazlo a ritmo suave pero No dejes de correr

Sáb, 01 Out 2011, 19:49
Asunto: Re: V Maratón do Miño - Ourense - 02/10/11. RECOGIDA DE DORSALES

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parece q vai facer calorciño mañan en ourense ,mais de 30 grados de maxima