Ven, 14 Xan 2011, 10:37
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Con el sol que hace no preferís pinar-playa????'

Ven, 14 Xan 2011, 12:30
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Cabañés, que hay que llevar a los infantes a ejercitar con su entrenador . Y lo del sol... espera a que lleguen las 6 de la tarde.
Oye, si te falla la compañía para la noche de mañana propónselo a Ian que seguro que se apunta: Se titula "¡Hoy no me puedo levantar!" ¿no?.

Ven, 14 Xan 2011, 13:03
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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que cabrones, estoy marcado, lo que pasa es que uno es joven y todavía no tiene problemas para conciliar el sueño sin valerianas... hoy voy al pinar a rodar pero sobre las 4 y media o por ahí que tengo partido por la tarde-noche y antes quiero tomarme un colacao con churruscos

Ven, 14 Xan 2011, 13:40
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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7ombligos escribió:

Cabañés, que hay que llevar a los infantes a ejercitar con su entrenador . Y lo del sol... espera a que lleguen las 6 de la tarde. Oye, si te falla la compañía para la noche de mañana propónselo a Ian que seguro que se apunta: Se titula "¡Hoy no me puedo levantar!" ¿no?.

Puntualicemos. Aquí se ha nublado mogollón, osea que si que iré a las pistas, pero a las 18.00. Así veis mis tenis nuevos. Yo hoy no hago series ni de coña, que quede claro.

Ian, cabrito, no me pisotees el pinar si no estoy yo.

7ombligos, tío...Ian es majo y tal, pero NO, jaja, mañana no toca ese tipo de compañías.

Sáb, 15 Xan 2011, 22:45
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Fenicios y vecinos, suerte y al toro. Creo que va a ser una carrera muy silenciosa
Poeta y yo vamos a disfrutar de otras maneras del atletismo.Esto es un comentario para Ian y el Belarmino

Dom, 16 Xan 2011, 6:03
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Suerte a todos chicos en la San Julian y a ver si dejais de tiraros pullazos, que desde que uno no se encuentra por tierra santa, no parais de daros caña caraisss.
IAN no te preocupes que la envidia es mu mala , pero tu tranqui y disfruta que de lo demás ya se encargarán otros.
Por cierto CABAÑÉS tu te pierdes la compañía de IAN, mira que cambiarle a él por un par de Morenazas dispuestas a darlo todo, (en fin que no te comprendo chico, no te comprendo).

Dom, 16 Xan 2011, 21:05
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Hoy me han dicho que me paso escribiendo pero me da igual. ¡Pedazo carrera hoy señores! ,Tom (te estás pasando tío); Lubo, 7ombligos, jose09, Ian, Andrés, doniñeros varios (Albert, esta vez no te seguí), los del Triatlon Ferrol (Coke, moló la llegada juntos) y los que se me olvidan. , unos campeones.
Me da igual que en realidad fueran 9250 metros, no atajé ni una acera y estoy encantado de mi tiempo . El martes series o lo que haga falta.

P.D.- Fue una carrera muy buena pero extrañamente silenciosa... , no obstante, llegan ecos de Ourense donde parece ser que había un señor con pendiente en la oreja, muy parlanchín él, intentando hacerse pasar por un chavalín para ver si le dejaban correr.... . No coló porque había uno al lado, con el pelo blanco, haciendo rimas . Se os echó de menos Poeta y cojo/mudo (y a Bruma, claro)

Dom, 16 Xan 2011, 21:16
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Y la clara derrota en la natación por la tarde que pasa cabañes, de eso pasamos de largo
Estuvo muy bien la carrera hoy, mucho doniñero supongo que el domingo ireis al cross, coincide con Rábade, lo que diga y haga la mayoría me vale

Dom, 16 Xan 2011, 21:26
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Ian escribió:

Y la clara derrota en la natación por la tarde que pasa cabañes, de eso pasamos de largo Estuvo muy bien la carrera hoy, mucho doniñero supongo que el domingo ireis al cross, coincide con Rábade, lo que diga y haga la mayoría me vale

Derrota en natación en cuanto a velocidad, pipiolo, pero mientras después tú te peleabas con un flotador yo nadé 32 largos. Claro que con ese socorrista tan atento al peligro que teníamos ahí...
¿Dónde está Rábade? vamos a Doniños hombre. Cojo/mudo, organízanos.

Lun, 17 Xan 2011, 6:47
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Felicitar a todos los compañeros corredores que ayer nos dimos cita en la Carrera de San Xiao 8O ; en especial a los que sufrimos, (que creo fuimos todos), incluido nuestro compi Bruma (pues el amigo seguro que sufrio lo suyo por no poder estar aquí con nosotros y poder correrla), buena foto de llegada de Cabañés con su amigo Coke, y un sorprendente Sprint final de 7 Ombligos, sin olvidarme de Ian, Jose09, Alber, Nicolas Sedes, Lubo (como siempre un ejemplo a seguir), Roberto Vargas y demás familia.
Y al GANADOR de la prueba, un joven corredor, compañero de profesión y a día de hoy compañero de Escuela.
Este año la Organización se lo curro a conciencia y casi rozan el 8.
Un salud

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YA VUELVO A ESCRIBIR EN EL BLOG ....

Lun, 17 Xan 2011, 7:35
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Que razón tienes amigo TOM, que sufrí en silencio el hecho de no poder estar ahó corriendo la San Julian del 2011, pero vendran tiempos mejores.
Mi mas sincera enhorabuena para para todos mis amigos runners por el buen papel que como viene siendo habitual venis realizando y suerte para todos desde aquí y que nos respete la salud.

Lun, 17 Xan 2011, 21:14
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Señores mayores. Los que quieran correr el XLIX TROFEO “JOAQUÍN ROMERO” DE CAMPO A TRAVÉS deben ponerse en contacto con nuestro PACO en el 981 34 26 15 (teléfono del Ría) o en el correo del club info@riaferrol.org para la inscipción.

Podreís disfrutar del rumor del mar, el canto de los pajaritos y el susurro de la brisa (Nota para Cabañés: todo esto no tiene que ver con el hecho de mi ausencia ).
Poeta hoy hizo dos abdominales y un estiramiento . A este paso se va a teñir las canas .

Lun, 17 Xan 2011, 22:05
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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cojo/mudo escribió:

Poeta hoy hizo dos abdominales y un estiramiento . A este paso se va a teñir las canas .

hasta le van a gustar las casas modernas. Entonces no se manda un correo a la delegación para inscribirse en el cross?

Lun, 17 Xan 2011, 22:13
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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cojo/mudo escribió:

Señores mayores. Los que quieran correr el XLIX TROFEO “JOAQUÍN ROMERO” DE CAMPO A TRAVÉS deben ponerse en contacto con nuestro PACO en el 981 34 26 15 (teléfono del Ría) o en el correo del club info@riaferrol.org para la inscipción. Podreís disfrutar del rumor del mar, el canto de los pajaritos y el susurro de la brisa (Nota para Cabañés: todo esto no tiene que ver con el hecho de mi ausencia ). Poeta hoy hizo dos abdominales y un estiramiento . A este paso se va a teñir las canas .

Yo me apunto si tal al cross ese, "from lost to the river" . Cojo, ¿tú no vas? ¿me dejas las zapas?. El miércoles nos vemos en las pistas que tengo que ejercer de "cambia equipación".

7ombligos, ¿no te perderás un cross en la comarca no?.
Venga, vamooooss, todos al cross de doniños. Mañana me apunto si vais alguno más. . Además ya me han desmuelado y ahora iré aún más ligerito

Lun, 17 Xan 2011, 22:42
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Lo de Paco es para hacerlas como todas juntas como club. Ian también tiene razón. el correo de la delegación: fgaferrol @ gmail.com

Cabañés, no se si será de clavos. Habrá que enterarse. Por lo del peso de la muela no hay problema, pendiente en el mismo lado para equilibrar a altas velocidades.