Sáb, 08 Xan 2011, 14:38
Asunto: 101 Ronda 2011

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Hola amigos, para todos los que esteis interesados en esta carrera os informo que hoy se abrió la inscripción para los corredores. Si quereis iniciaros en lo ULTRA, os recomiendo esta carrera. ¡Yo ya me inscribí¡¡

Sáb, 08 Xan 2011, 14:40
Asunto: Re: 101 RONDA 2011

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Unos cuantos del CARMA tambien,suerte!!

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Ganador de la Copa Maldini Clausura 2012
Ganador de Los juegos del Foro :: 1º Juegos de los JJOO batiendo FR y OR
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Fundador del club de fans del pajarito

safarstudio.blogspot.com.es/

Sáb, 08 Xan 2011, 22:07
Asunto: Re: 101 RONDA 2011

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Para todo el que vaya, ánimo y les hago la ola. Mucha suerte.

Lun, 10 Xan 2011, 11:19
Asunto: Re: 101 RONDA 2011

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Dos preguntas:
Como gestionais el desplazamiento?
Obelix, no repites el 101Km peregrinos ?

Un saludo

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"Hay muchos que quieren ser maestros y muy pocos que se enorgullecen de ser aprendices"

Lun, 10 Xan 2011, 12:26
Asunto: Re: 101 RONDA 2011

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chavalin escribió:

Dos preguntas: Como gestionais el desplazamiento? Obelix, no repites el 101Km peregrinos ? Un saludo

Yo suelo ir en una linea de bajo coste y comprando con tiempo los billetes es muy barato. Despues desde Málaga, depende, la última vez en bus.
Respecto a los 101 Peregrinos,no pienso repetir. El año pasado pese a terminarlos lo pasé bastante mal al final. Ayudó el mal tiempo pero especialmente la mala señalización y el caos organizativo. Figúrate que en el km 87 llevaba 12 horas y que para hacer esos 14 kms finales estuve 5 horas dando vueltas por no se sabe donde. Pusieron buena voluntad peeeeero, yo hasta que vuelva a ser año santo no repito, y aun así me lo pensaré.
Chavalín yo desde luego te recomiendo Ronda, la organización perfecta, el ambiente impresionante, además ¡hace calor ¡. Para iniciarse en los ultramaratones es perfecta o para hacer marca, o simplemente para disfrutar, por eso la mayoría de la gente si puede repite.



En los miticos autobuses "los amarillos "...

Del Carma vamos 4 de momento,lo que no sabemos como iremos aun..

Lun, 10 Xan 2011, 14:06
Asunto: Re: 101 RONDA 2011

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Muchas gracias por la información Obelix,


queria quitarme la espina del año pasado en los "101 peregrinos"...

Un saludo

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"Hay muchos que quieren ser maestros y muy pocos que se enorgullecen de ser aprendices"

Lun, 10 Xan 2011, 18:28
Asunto: Re: 101 RONDA 2011

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Ya tenemos dorsal ; yo siempre he ido en coche , es dura la vuelta , pero es lo que mas economico sale, y ya puestos con el tema , cuidado con buscar la estancia a ultima hora , nosotros estamos buscando casa y ya hay problemas.
Un saludoy mucha suerte cienturenos.

Lun, 10 Xan 2011, 19:18
Asunto: Re: 101 RONDA 2011

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killoke escribió:

Ya tenemos dorsal ; yo siempre he ido en coche , es dura la vuelta , pero es lo que mas economico sale, y ya puestos con el tema , cuidado con buscar la estancia a ultima hora , nosotros estamos buscando casa y ya hay problemas. Un saludoy mucha suerte cienturenos.

Yo hace un mes y medio que busqué alojamiento en Ronda y la mayoría de los sitios estaban ya reservados para esas fechas. Siempre te queda la opción de dormir en el polideportivo.

Lun, 10 Xan 2011, 20:17
Asunto: Re: 101 RONDA 2011

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Gracias Obelix pero nuestra intencion es quedarnos en una casa rural o algo parecido , de esta vuelta me coge en Cadiz y nos desplazamos con mujeres y niños , así el domingo hacemos la barbacoa correspondiente lo que por supuesto los miembros del CAR estarían invitados.
Ya veremos .
Saludos.

Lun, 17 Xan 2011, 19:57
Asunto: Re: 101 RONDA 2011

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Hola compis....ya tenemos tambien un hilo en el foro oficial...por si teneis alguna duda.siempre se puede consultar a gente de alli o la organizacion,aqui teneis el enlace,solo con registrarse vale...

www.lalegion101.com/10...&Itemid=93

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www.desnivelpositivo.com/

Dom, 20 Feb 2011, 12:24
Asunto: Re: 101 RONDA 2011

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Hola,
yo voy a hacer los 101 tambien, corriendo y andando, voy con Ryanair desde Santiago hasta Sevilla.
Tambien iré a la carrera de "homenaje a La Legión" que se hace en Ronda el 27 de Marzo, sirve de entreno para los 101, dejo el enlace

www.pdmronda.com/juego...0copia.gif

,me he apuntado a la de 45.5 kms.
Un saludo!

Ven, 04 Mar 2011, 20:28
Asunto: Re: 101 Ronda 2011

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Hola , pues ya estamos dandole para afrontar dignamente esta prueba , el entrenamiento cambia mucho del habitual , son salidas de 24-25 km 4 o 5 dias a la semana y una grande para el domingo.Los ritmos son enre 5´10-5´15, matadores , pero hay que acostumbrar al cuerpo .
Nosotros hemos hecho esto:
L: 24 (muchas cuestas)
M:25 (muchas cuestas)
x: 24 (llano con algun falso llano)
j:descanso activo , bici , gym ......a la carta.
v:16 (llano)
s: descanso activo , bici (tirada larga , 50km),gym......
d: 40 , trail del bueno (muchas cuestas).
Para la seman , mismo volumen , ya iré contando.
Animo.
pd:por cierto , si alguien tiene dorsal para duatlon y no puede participar , se de un compañero que esta loc buscando uno , muchas gracias de antemano.

Sáb, 05 Mar 2011, 16:08
Asunto: Re: 101 Ronda 2011

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Muchisimo Animo y Enhorabuena a esos Valientes!!!!!

Dom, 06 Mar 2011, 17:38
Asunto: Re: 101 Ronda 2011

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Mas de lo mismo , hoy 35 km rompepiernas , en total 3h12 , buff , mañana rodaje llano.

Dom, 06 Mar 2011, 19:12
Asunto: Re: 101 Ronda 2011

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Dios,,, vaya peazo entrenos 101 km debe de ser tremendo,,,si tiene merito una Marathon no veas 101 km grandes Espartanos , una pregunta a que ritmos se suele correr esta carrera un corredor medio??

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