Dom, 12 Dec 2010, 22:09
Asunto: Re: CARSantiago

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Sodes uns bestias!!!!
Eu fun de paseo pero a verdade que é cando mellor o paso, acabei coma unha rosa a unha media de algo menos de 5'.
Non sei se deixar de competir e dedicarme a pasalo ben, o malo é que creo que non son capaz de pisarlle cando estou ben...
A seguir dándolle!!!!

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"Há sítios no mundo que são como certas existências humanas: tudo se conjuga
para que nada falte à sua grandeza e perfeição. Este Gerês é um deles."

Miguel Torga, Diário VII

Dom, 12 Dec 2010, 22:11
Asunto: Re: CARSantiago

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Por certo, eu tamén fatal do estómago despois de comer...

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"Há sítios no mundo que são como certas existências humanas: tudo se conjuga
para que nada falte à sua grandeza e perfeição. Este Gerês é um deles."

Miguel Torga, Diário VII

Dom, 12 Dec 2010, 22:47
Asunto: Re: CARSantiago

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Pero mozos deixo de ir adestrar con vos e xa voades.
Manda carallo vou ter que poñerme eu tamen as pilas e adestrar para poder pillar-vos.
Gallego sigue asi e faras inda unha mellor marca.Ferraduro ai recuperando a confianza perdida.Dani dando o do de peito.Marola coma sempre na sua liña.Linneo nisto sempre se disfruta e supoño que tamen avera que darlle a noraboa a gilito e xolinha que son da zona e andan polo aire tamen.
Se me esquenzo de alguen perdoade pero son un berzas

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You´ll never run alone

Dom, 12 Dec 2010, 22:54
Asunto: Re: CARSantiago

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Noraboa a todos os que corréchedes en Ferrol, supoño que será un luxo correr unha media no mes de decembro en Galicia con esa tamperatura.

Pero hoxe escribo en especial para darlle a noraboa a Gallego!!! Alegreime moito esta tarde cando me contou a carreira e o tempo que fixo, a verdade é que o merece, coma case sempre na vida o esforzo e a constancia acaban dando os seus froitos. Pola parte que me toca tamén me alegro, supoño que algún que outro xen (ademáis do da terquedade) compartiremos, así que a base de queimar mizunos eses tempos acabarán saíndo.

Eu por aquí acabando os últimos días de traballo do ano e con ganas de compartir algunha carreiriña con vos, supoño que farei a San Silvestre de Noia e a rodaxe posterior. Con Gallego creo que vou ter o privilexio de compartir algún que outro entreno de "calidade" polos montes de Santa Comba, a este ritmo creo que vou ter que ir en BTT para poder seguilo!!

Un abrazo a todos e a ver se vos podo acompañar nalgunha sesión de isotónicas

Lun, 13 Dec 2010, 11:31
Asunto: Re: CARSantiago

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¿Asimilada la marca Gallego?
Y ¿hubo bici o no hubo bici? Tengo curiosidad por saberlo... hay que aprender de los que saben entrenar.

Gallegoblanco, esperamos con muchísimo interés vuestro próximo duelo en Viana...
Chicos y chicas: ¿hacemos una porra?


No sigo nada bien, menos mal que es lunes y puedo descansar, los pies los tengo fatal, ando con las botas más cómodas que tengo y aún así estoy medio coja, y aunque del estómago no me encuentro tan mal como ayer todavía me llega. Como Linneo también se encontró mal, estoy pensando que quizás el nuevo Aquarius (yo tomé tres) o la barrita energética tuvieran algo que ver.

Petete ¿Entrenando hoy a las 7.30?
¿Piky quizás?¿aura.me?¿Barrachina?¿Jabelo?


Última edición por Marola o Lun, 13 Dec 2010, 11:52; editado 1 vez

Lun, 13 Dec 2010, 11:44
Asunto: Re: CARSantiago

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Ojala fuese yo, eso sería buena señal, pero yo no estoy para entrenar la carrera ni a las 12 del mediodía; y menos a esas horas . La pista de San Lazaro es definitiva, y Marola, espero que te aprendas el nick de una vez. Es aura.me y no Lauram

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Todos temos unha leiriña en Conxo

Lun, 13 Dec 2010, 11:51
Asunto: Re: CARSantiago

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Piky escribió:

Ojala fuese yo, eso sería buena señal, pero yo no estoy para entrenar la carrera ni a las 12 del mediodía; y menos a esas horas . La pista de San Lazaro es definitiva, y Marola, espero que te aprendas el nick de una vez. Es aura.me y no Lauram

aura.me, aura.me, aura. me.....

Y Piky, Piky, Piky....



(hoy estoy más espesa de lo habitual )

Lun, 13 Dec 2010, 12:16
Asunto: Re: CARSantiago

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Marola escribió:

Petete ¿Entrenando hoy a las 7.30? ¿Piky quizás?¿aura.me?¿Barrachina?¿Jabelo?

yo entrenando a las 07:30 ??? ni jarto grifa ... me inclino por uno que no dice ni pio

Lun, 13 Dec 2010, 12:24
Asunto: Re: CARSantiago

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Marina, si que hice la bici ayer, y me debió sentar bien, porque hoy estoy nuevo, pero me inclino que lo que me dejó nuevo fue dormir 9 horas seguidas. .
Ah, y de duelo en Viana nada, no vaya a ser que le esconda las zapatillas.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Lun, 13 Dec 2010, 16:53
Asunto: Re: CARSantiago

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Marola escribió:

No sigo nada bien, menos mal que es lunes y puedo descansar, los pies los tengo fatal, ando con las botas más cómodas que tengo y aún así estoy medio coja, y aunque del estómago no me encuentro tan mal como ayer todavía me llega. Como Linneo también se encontró mal, estoy pensando que quizás el nuevo Aquarius (yo tomé tres) o la barrita energética tuvieran algo que ver.

Pois acábanme de dicir en casiña que os Aquarius estaban no límite de caducidade (debían de caducar este mes), polo menos o último dos 2 que lle mandei...

Ummmmmmmmmmmmmmm

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"Há sítios no mundo que são como certas existências humanas: tudo se conjuga
para que nada falte à sua grandeza e perfeição. Este Gerês é um deles."

Miguel Torga, Diário VII

Lun, 13 Dec 2010, 18:27
Asunto: Re: CARSantiago

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yo entrenando a las 07:30 ??? ni jarto grifa ... me inclino por uno que no dice ni pio ;)[/quote]


A esa hora e cando Lois entra na nosa cama,
e non o cambio por nada no mundo....de momento.

Saudiños.

Lun, 13 Dec 2010, 20:23
Asunto: Re: CARSantiago

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Hoy me han tocado 13km y no ha estado mal ...pero ahora me duele los hombros , el cuello y la cabeza ( vamos , que estoy hecha unos zorros !!!! ) no sé, si está relacionado con haber entrenado o es que mi cuerpo me prepara una Congestión /Catarro ..de campeonato !!

Lun, 13 Dec 2010, 22:53
Asunto: Re: CARSantiago

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As 7.30 non é hora pa entrenar. A esa hora xa estou saindo da piscina para o traballo!!!

Lun, 13 Dec 2010, 23:44
Asunto: Re: CARSantiago

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Bueno, bueno...a las 7.30 tengo entrenado alguna vez aunque me parece q hoy... Mi entreno brillo por su ausencia!, hoy toco jornada laboral mañana y tarde asi q la piscina ha tenido q esperar, pero como este fin de semana he cumplido bien asi q mañana a la Alameda!.
Enhorabuena a todos los q corristeis en Ferrol!, no me extraña que los domingos vayais como motos!.
Picapiedra un pelin y .....bajamos de 1,30! Genial
Marola, que te paso en los pies?, ya estas mejor?, por cierto, tranquila con mi link jeje en realidad en un principio era aurame, pero olvidada la contraseña jeje pase a ser aura.me! En fin!! Mi cabecita jeje
Un abrazo a tod@s!

Mar, 14 Dec 2010, 0:24
Asunto: Re: CARSantiago

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Me he olvidado de una cosa ... enhorabuena a todos por vuestras carreras....especialmente a Gallego .

Ah!!! yo tampoco hice el entrenamiento a las 7:30h