Lun, 26 Abr 2010, 9:36
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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khene, posiblemente esto te habra enseñado mas que si la hubieras hecho en 3h30.
lo que quiero decir es... ya paso! ya lo superaste y de que manera, otros hubieran abonadonado que tampoco seria una deshonra... para ganar una guerra hayq ue seguir vivo despues de cada batalla...
en resumen, aprende y adelante
chao

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Lun, 26 Abr 2010, 9:44
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Enhorabuena a todos los participantes.

Lun, 26 Abr 2010, 9:51
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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OSCAROURENSE escribió:

khene, posiblemente esto te habra enseñado mas que si la hubieras hecho en 3h30. lo que quiero decir es... ya paso! ya lo superaste y de que manera, otros hubieran abonadonado que tampoco seria una deshonra... para ganar una guerra hayq ue seguir vivo despues de cada batalla... en resumen, aprende y adelante chao

Lo 'odido es que no me ha enseñado nada nuevo. Ya lo sabía y aún así tropecé en el error . Ahora ya estoy pensando en las medias de Coruña y Betanzos y, como no, en el Mapoma 2011

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Lun, 26 Abr 2010, 10:45
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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khene escribió:

OSCAROURENSE escribió: khene, posiblemente esto te habra enseñado mas que si la hubieras hecho en 3h30. lo que quiero decir es... ya paso! ya lo superaste y de que manera, otros hubieran abonadonado que tampoco seria una deshonra... para ganar una guerra hayq ue seguir vivo despues de cada batalla... en resumen, aprende y adelante chao Lo 'odido es que no me ha enseñado nada nuevo. Ya lo sabía y aún así tropecé en el error . Ahora ya estoy pensando en las medias de Coruña y Betanzos y, como no, en el Mapoma 2011

aun asi has aprendido que aunque lo sabias puedes caer en el error o no?
pues eso... adelante

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Lun, 26 Abr 2010, 16:48
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Jeff escribió:

Enhorabuena Cabuxa , una pena que no hayamos coincidido. En cuanto a los demás foreros, también hay buenas noticias. De los que yo sepa: Bareixa...........3:00:47, y sin despeinarse banderas........3:29:26, impresionante carrera y nueva marca personal Jeff................3:41:22, se hizo lo que se pudo Del resto... esperamos noticias.

Hola a todos, enhorabuena a los participantes en el mapoma y darle las gracias a los que nos animasteis.
Fer3494...............3:29:08 ,sensacion agridulce,mi entrenamiento era para esa marca pero esperaba,hacerlo un poco mejor

Lun, 26 Abr 2010, 17:21
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Felicidades a todos

Lun, 26 Abr 2010, 18:11
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Hola!!! OBXECTIVO CUMPRIDO
Comecei o dia cun auténtico madrugón; ás 6 da mañá desayuno, despois metro ata a plaza de colón. Toca quentar e prepararse para a saída. Nervioso pola miña estrea coma "maratoniano", situome na parte media da multitude, mentres vexo como caen do ceo os paracaidistas do exercito, todo un espectáculo.
Saída, comezo a modiño pola situación, cando podo vou adiantando, todo vai ben. Collo o globo de 3:30 sobre o km 4, pero como vou ben, adiantolle; entre a emoción de tanto público, e o ben que me atopaba, iba a un ritmo superior ó esperado nun principio.
No km 15, moi ben de forzas, e moi ben de tempo, sigo tirando moito gracias ós animos da xente, algo que xa sospeito me vai pesar despois, pero eu sigo, e paso a media maratón en 1:35'' +/-, e asi chego ó km 25, e enganchome alí ó globo das 3:15. Entrada na casa de campo. Ahí tocoume sufrir, non hai público, o calor aumenta e vexo que o globo das 3:15 vaime sacando distancia. Consigo chegar vivo ata o km 37, ahi ven o peor de todo, ainda quedan 5 para a meta e xa vou sen forzas, pagando o esforzo dos primeiros kms. Subo as costas baixando o ritmo moito, incluso chegando a camiñar nalguns tramos dos ultimos kms.
ENTRADA Ó PARQUE DO RETIRO; Ahí colleme o globo das 3:30, entón forzo un pouco para que non me adiante, e consigo cruzar a meta cun tempo de 3h29'45'' oficiais, e 3h28'06'' reais. OBXECTIVO CUMPRIDO.

Lun, 26 Abr 2010, 18:20
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Felicidades a TODOS!!!

Lun, 26 Abr 2010, 22:01
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Pues no me podia buscar mejor estreno en el maratón que en el más caliente después del maraton de las arenas, carajo que calor.

Me lo he pasado genial todo el fin de semana y sobremanera en la carrera, eso si sufrí como un perro los últimos kilómetros.

No vi a ningun forero hasta que vi a Khene en el avión de vuelta.

Mi tiempo 04:36:05. Ya estoy pensando en el próximo para mejorarlo.

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Mi blog hoyempiezoacorrer.blogspot.com/

Mar, 27 Abr 2010, 9:17
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Enhorabuena a todos/as.

Mar, 27 Abr 2010, 11:45
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Para todos los que participasteis, independientemente de si vuestros objetivos fueron conseguidos o no, lo importante es estar.

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mar, 27 Abr 2010, 13:17
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Como dice mi compañero Agüita acabar una maratón es un gran triunfo. Enhorabuena a todos.

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Mar, 27 Abr 2010, 13:41
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Hola a todos!!
Felicidades a todos los asistentes a la MAPOMA y a todos aquellos q nos han animado.
Yo no solo soy novato en esto de las maratones( era mi primera) si no en todo el mundo del runnig, pero siempre habia tenido el sueño de hacer una maraton( y eso q no habia corrido en la vida). Asi q este año aprovechando q me anime a hacer la VIG BAY y las sensaciones fueron muy buenas me decidi a ir a MAPOMA.
Conclusion, es muy muy dura, queria acabar con 3h50 y se me escapo a 4h05 y eso q hasta el 36 iba a ritmo de 3h47. Acabe jodido pero muy muy contento.
Hasta el año q viene MAPOMA!!!!!!!!!!

Mar, 27 Abr 2010, 16:23
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Muchas gracias a todos por los ánimos....Jo, Khene, siento de verdad que te disparases por mi culpa ...Lo cierto es que a tu lado los primeros kilómetros se me pasaron en un periquete...Lo importante es que aún así no te rendiste, como un campeón. Espero verte en Betanzos...y prometo estar calladita
Prácticamente acabo de llegar a casa, pero prometo una crónica pronto.

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PUXA SPORTING

Mar, 27 Abr 2010, 16:30
Asunto: Re: MAPOMA 2010

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Cabuxa escribió:

Muchas gracias a todos por los ánimos....Jo, Khene, siento de verdad que te disparases por mi culpa ...Lo cierto es que a tu lado los primeros kilómetros se me pasaron en un periquete...Lo importante es que aún así no te rendiste, como un campeón. Espero verte en Betanzos...y prometo estar calladita Prácticamente acabo de llegar a casa, pero prometo una crónica pronto.

Tu no has tenido culpa de nada . El único culpable fui yo por subir demasiado el ritmo. Mi intención era apretar un poco... pero no tanto . Me alegro de que hayas disfrutado de tu primer Mapoma (y seguro que no será el último)

Please, lee mi crónica en la khenesfera y lo entenderás mejor

Nos vemos

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