Lun, 19 Abr 2010, 11:50
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

Pipe escribió:

Toledano... MEDIO MARATÓN????????? Joer... yo no sé si a veces vas de "tapado" en las carreras... pues nada, hombre, yo te animo en la meta. A mí me llega con 9.300, sobre todo pensando en ir a Coruña al medio maratón... joer con el toledano... que güevos...

---

Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Lun, 19 Abr 2010, 20:38
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

toledano escribió:

Pipe escribió: Toledano... MEDIO MARATÓN????????? Joer... yo no sé si a veces vas de "tapado" en las carreras... pues nada, hombre, yo te animo en la meta. A mí me llega con 9.300, sobre todo pensando en ir a Coruña al medio maratón... joer con el toledano... que güevos...

Lo digo por la de kilómetros que te vas a meter estos días en competición: Vig-Bay, Paderne, Tebaida, Ferreirúa... pero con el máximo respeto, ya sabes capi...

---

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Lun, 19 Abr 2010, 22:58
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

alguien me puede informar sobre el recorrido??

Lun, 19 Abr 2010, 23:15
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

alguien me puede informar sobre el recorrido??

Mar, 20 Abr 2010, 1:56
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

Duro circuito donde es difícil hacer una gran marca, creo que el récord, está en 1 hora 08' más o menos. Circuito por pistas asfaltadas en el rural con toboganes contínuos.
Saludos.

Mar, 20 Abr 2010, 8:11
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

Madre mia,casi que voy a los 9km....
Gracias por la informacion.

Mar, 20 Abr 2010, 8:58
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

Despois de ler o reglamento da proba o que máis me preoucupa é esto?

"El control de la línea de meta para las pruebas de la Medio Maratón y de los 9.300 metros se cerrará 45 minutos después de que llegue el primer clasificado de la general, de forma independiente para hombres y mujeres."

Supoñendo que o que gaña pode facer sobre 1h08 habería que facerse a media en 1h53 ou así, que vendo o perfil da carreira non nos vai permitir relaxarnos en ningún momento para os que facemos sobre 1h45 en medias máis chans.

Eu estarei seguro nalgunha das dúas carreiras pq todo o mundo fala maravillas desta carreira, pero ao mellor me penso o de facer a media pq tiña pensado facela como un adestramento para Coruña pero visto o do cerre de control ... non sei, non sei.

---

www.24gramos.blogspot.com

Mar, 20 Abr 2010, 10:48
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

anarky, no te preocupes por el cierre de control.
Salvo casos muy escandalosos, nunca hemos dejado a nadie fuera por pasarse del cierre de control

Mar, 20 Abr 2010, 11:03
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

Gracias JLPferreirua, eso déixame moito máis tranquilo así que seguramente me anime a participar na media para disfrutar máis tempo da experiencia.

---

www.24gramos.blogspot.com

Mar, 20 Abr 2010, 11:23
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

En un medio maratón, por lo general, el cierre de control se suele hacer a partir de 2h15min de la salida. Sin embargo, en el Vig-Bay se debería haber ampliado por las inclemencias metereológicas. Es una apreciación particular.

---

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Lun, 26 Abr 2010, 8:19
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

En principio, hare la tirada de esta semana en Ferreirua... ayer complete unos buenos kms y termine la semana con 140 kms.
Hoy tocan miles, el miercoles y viernes otras series, y si no hay molestias y todo va sin sobresaltos... el domingo estare en la salida de una carrera que ya hacia un par de años que no afrontaba.
Fuerte abrazo y nos vemos el domingo

---

3&Run C/ Restollal n35 bajo

Lun, 26 Abr 2010, 10:48
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

PedroNimo escribió:

En principio, hare la tirada de esta semana en Ferreirua... ayer complete unos buenos kms y termine la semana con 140 kms. Hoy tocan miles, el miercoles y viernes otras series, y si no hay molestias y todo va sin sobresaltos... el domingo estare en la salida de una carrera que ya hacia un par de años que no afrontaba. Fuerte abrazo y nos vemos el domingo

Pedro este domingo non vaias a Ferreirua, que a carreira e pa o outro domingo o dia 9

un saudo

Lun, 26 Abr 2010, 14:30
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

Deixa que vaia... home... se quere entrenar antes, está no seu dereito!!!

---

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Lun, 26 Abr 2010, 15:25
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

montxo escribió:

PedroNimo escribió: En principio, hare la tirada de esta semana en Ferreirua... ayer complete unos buenos kms y termine la semana con 140 kms. Hoy tocan miles, el miercoles y viernes otras series, y si no hay molestias y todo va sin sobresaltos... el domingo estare en la salida de una carrera que ya hacia un par de años que no afrontaba. Fuerte abrazo y nos vemos el domingo Pedro este domingo non vaias a Ferreirua, que a carreira e pa o outro domingo o dia 9 un saudo

Igual la adelantaron y el resto no nos enteramos ...

---

www.facebook.com/Picouto

Lun, 26 Abr 2010, 16:24
Asunto: Re: Ferreirúa 2010 homenajea a Alejandro Gómez

---

Alejandro se lo merece, lo conoci en persona en el Cross Nacional de Sonseca en el año 2005, bien pudo haber sido Campeón del Mundo de Cross, que nos lo cuente yo se bien la historia.

---

www.cristobalrodriguez.es.tl