Xov, 03 Dec 2009, 21:07
Asunto: Re: Carreira Expourense

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Xabi FELICIDADES e mereces darte un homenaxe HOXE non esperes a mañá nen o fin de semana date o " ",aburiño.

Xov, 03 Dec 2009, 21:12
Asunto: Re: Carreira Expourense

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FELICIDADES XABI mereces darte unha homenaxe hoxe non esperes a mañá nen o finde, merecelo despois do furado que che fixo o calcetín en Pontevedra, aburiñó.

Xov, 03 Dec 2009, 21:42
Asunto: Re: Carreira Expourense

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Yo me apunto menos de 35.- y cierrro el pelotón...
Animo y nos vemos

Xov, 03 Dec 2009, 22:31
Asunto: Re: Carreira Expourense

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Ola, o meu tempo sendo optimista e con vento a favor ,

23:30 - Germanmd
25:30 - Xan
26:00 - Oscarourense
26:00 - diego080782
26:30 - Pipe
26:35 - Toledano
26:40 - Gino
34:59 - BaoEs

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xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Ven, 04 Dec 2009, 0:52
Asunto: Re: Carreira Expourense

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Bueno, esta distancia no la controlo, pero estando al ritmo de la San Martiño teniendo en cuenta que no va a llover nada de nada
pues me pongo los 25 clavados

23:30 - Germanmd
25:00 - jorbaiona
25:30 - Xan
26:00 - Oscarourense
26:00 - diego080782
26:30 - Pipe
26:35 - Toledano
26:40 - Gino

Ven, 04 Dec 2009, 9:49
Asunto: Re: Carreira Expourense

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23:30 - Germanmd
25:00 - jorbaiona
25:30 - Xan
26:00 - Oscarourense
26:00 - diego080782
26:30 - Pipe
26:35 - Toledano
26:40 - Gino
34:59 - BaoEs

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Sáb, 05 Dec 2009, 21:56
Asunto: Re: Carreira Expourense

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Suerte a todos

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twitter.com/#!/NAVAZAS
www.facebook.com/moranmcmc
Club afiladosrunners.wordpress.com/

Dom, 06 Dec 2009, 8:29
Asunto: Re: Carreira Expourense

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Espero hacerlo, pero por pedir que no quede 25´45, veo a mis esprintes muy conservadores.

Nos vemos el martes

23:30 - Germanmd
25:00 - jorbaiona
25:30 - Xan
25:45 - Pájaro Azul
26:00 - Oscarourense
26:00 - diego080782
26:30 - Pipe
26:35 - Toledano
26:40 - Gino
34:59 - BaoEs

Dom, 06 Dec 2009, 11:29
Asunto: Re: Carreira Expourense

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23:30 - Germanmd
25:00 - jorbaiona
25:30 - Xan
25:45 - Pájaro Azul
26:00 - Oscarourense
26:00 - diego080782
26:30 - Pipe
26:35 - Toledano
26:40 - Gino
28:00 - Vmonpra
34:59 - BaoEs

Lun, 07 Dec 2009, 9:54
Asunto: Re: Carreira Expourense

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alguien sabe el recorrido, de donde sale? estoy algo perdido ;(


gracias

Lun, 07 Dec 2009, 10:43
Asunto: Re: Carreira Expourense

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se corre por asfalto, tierra, mixto...?

los CARMA-TdI allá estaremos

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"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)

Lun, 07 Dec 2009, 11:04
Asunto: Re: Carreira Expourense

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Todo asfalto. Se da una vuelta al Palacio de deportes Paco Paz y al edificio de Expourense que están muy próximos, con una recta entre ambos que se hace primero en un sentido, giro de 180º y luego en el otro. En total 5 vueltas de aproximadamente 1200 m. cada una.

SALUDOS.

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Lun, 07 Dec 2009, 13:45
Asunto: Re: Carreira Expourense

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Hola, soy de Ponteareas y quería ir a esta prueba pero no sé cómo llegar. En la página de Club Ourense Atletismo Academia Postal y en correrengalica, no aparece. ¿Alguien me puede indicar una dirección para poder llegar? Gracias y suerte en la carrera.

Lun, 07 Dec 2009, 13:54
Asunto: Re: Carreira Expourense

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toledano escribió:

Todo asfalto. Se da una vuelta al Palacio de deportes Paco Paz y al edificio de Expourense que están muy próximos, con una recta entre ambos que se hace primero en un sentido, giro de 180º y luego en el otro. En total 5 vueltas de aproximadamente 1200 m. cada una. SALUDOS.

muchas gracias toledano, suerte mañana

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"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)

Lun, 07 Dec 2009, 14:15
Asunto: Re: Carreira Expourense

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Vienes por la autovia de Vigo y coges la segunda entrada que hay hacia Orense. Despues te desvias hacia la derecha y llegas a una rotonda donde coges la primera salida hacia la derecha.Despues de hacer sobre unos dos km y pasar una zona en obras de la carretera (tranquila que te daras cuenta) vas a llegar a una recta y ahi tuerces a la derecha( es un cruce bastante cerrado por lo que modera bastante la velocidad) Ahi pasas por debajo de la carretera por la que venias y abajo de todo ya tuerces a la derecha y ya llegas al paco pazs. Espero no haberte liado mucho, sino busca en el google maps paco paz ourense y pole para llegar. 1 saludo