Mér, 27 Mai 2009, 21:34
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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Pois xa está entón. Graciñas e saudos

Xov, 28 Mai 2009, 7:43
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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Hola a todos.

Es INCREIBLE que SIEMPRE HAGA CALOR EN ESTA CARRERA. Va a ser el cuarto año seguido con CALOR. No es una crítica, es simplemente un comentario (obviamente). Nos vamos a morir de calor al correr por Mañufe (a la salida del pueblo) y después a la vuelta por la carretera de Ramallosa-Gondomar con el sol en la nuca.

Saludos y nos vemos en Gondomar.

Xov, 28 Mai 2009, 7:48
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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Bueno desearos una buena carrera. Yo este año no voy. Aunque queda bastante más lejos prefiero Betanzos por ser una media.

Xov, 28 Mai 2009, 8:12
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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beauvais escribió:

Bueno desearos una buena carrera. Yo este año no voy. Aunque queda bastante más lejos prefiero Betanzos por ser una media.

Gracias, lo mismo os deseo yo a los que vais a Betanzos

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Xov, 28 Mai 2009, 9:54
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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Donas escribió:

Hola a todos. Es INCREIBLE que SIEMPRE HAGA CALOR EN ESTA CARRERA. Va a ser el cuarto año seguido con CALOR. No es una crítica, es simplemente un comentario (obviamente). Nos vamos a morir de calor al correr por Mañufe (a la salida del pueblo) y después a la vuelta por la carretera de Ramallosa-Gondomar con el sol en la nuca. Saludos y nos vemos en Gondomar.

hola,
calor buff , pronosticase arredor de 25ºC, penso que imos chegar moitos de nos desfondados .

sds

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xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Xov, 28 Mai 2009, 14:05
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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xanciño escribió:

Donas escribió: Hola a todos. Es INCREIBLE que SIEMPRE HAGA CALOR EN ESTA CARRERA. Va a ser el cuarto año seguido con CALOR. No es una crítica, es simplemente un comentario (obviamente). Nos vamos a morir de calor al correr por Mañufe (a la salida del pueblo) y después a la vuelta por la carretera de Ramallosa-Gondomar con el sol en la nuca. Saludos y nos vemos en Gondomar. hola, calor buff , pronosticase arredor de 25ºC, penso que imos chegar moitos de nos desfondados . sds

Coa calor e co perfil do circuíto vaise facer durilla a carreira.
O ano que me estrenei nesta carreira había tanta calor que os veciños dunha parroquía dábannos auga moito antes de chegar ao avituallamento "oficial". Espero non pasalo tan mal como daquela!

Saúdos e vémonos en Gondomar

Xov, 28 Mai 2009, 14:41
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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Fonghi escribió:

Saúdos e vémonos en Gondomar

Alégrome de leer que vas a unha carreira. Xa vexo que a lesión é historia. Noraboa

Xov, 28 Mai 2009, 16:05
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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¡Hola! Buenas Tardes, efectivamente el enemigo será el CALOR pero ojo con el ritmo de salida en las dos vueltas en el casco urbano al salir. DOS sugerencias, una se puede aplicar este año:
A)Cambio de lugar del avituallamiento, el año pasado era en el comienzo de la única subida importante del recorrido.¡Por qué no ponerlo al finalizar dicha subida?Justo ahí está el control del km 5 y a continuación descenso.
B)Como bien comentais, siempre hace calor en esta carrera.Para el año se podría retrasar un poco más tarde.A finales de mayo a las 19:30h casi siempre LORENZO aprieta.Suerte a todos e hidratarse bien.Nos vemos na cidade Condal.

Xov, 28 Mai 2009, 16:38
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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beauvais escribió:

Fonghi escribió: Saúdos e vémonos en Gondomar Alégrome de leer que vas a unha carreira. Xa vexo que a lesión é historia. Noraboa

Grazas! creo que a lesión pasou a historia ( ou iso espero!): Estaserá aproba definitiva de que a cousa vai ben.
Saúdos

Xov, 28 Mai 2009, 17:37
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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Alí estaremos, luchando coma sempre ante as adversidades climatolóxicas tranquis que temos praias abondo moi cerquiña para pegarnos un refrescón Saudos e nos achicharraremos xuntos alí ( sarna con justo non pica )

Xov, 28 Mai 2009, 17:42
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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Hola. Pregaríalle a organización un segundo avituallamento, polo visto vamos rematar quentiños...tanto coma algunha empresa a que lle fago unha crítica constructiva (que é coma se debe tomar) aínda que o cabreo fíxome expresar un pouco mal, e non destructiva coma decir que non se participe nas probas que organicen...se eu pago teño dereito a un bo servizo, digo eu... ou alomenos a unha boa resposta. Agardo sinceiramente a mellora da web de cronotec e deséxovos sorte cara ó futuro xa que todos buscamos a mellora nas carreiras. Saúdos.

Xov, 28 Mai 2009, 22:20
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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42195 escribió:

Hola. Pregaríalle a organización un segundo avituallamento, polo visto vamos rematar quentiños...tanto coma algunha empresa a que lle fago unha crítica constructiva (que é coma se debe tomar) aínda que o cabreo fíxome expresar un pouco mal, e non destructiva coma decir que non se participe nas probas que organicen...se eu pago teño dereito a un bo servizo, digo eu... ou alomenos a unha boa resposta. Agardo sinceiramente a mellora da web de cronotec e deséxovos sorte cara ó futuro xa que todos buscamos a mellora nas carreiras. Saúdos.

o que si vai vir ben serán os chorros de auga que poñen cando se pasa por Hormigones Val Miñor. O tempo que está facendo estes días me lembra o do ano pasado por estas alturas...

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"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)

Ven, 29 Mai 2009, 7:08
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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Moussambani escribió:

42195 escribió: Hola. Pregaríalle a organización un segundo avituallamento, polo visto vamos rematar quentiños...tanto coma algunha empresa a que lle fago unha crítica constructiva (que é coma se debe tomar) aínda que o cabreo fíxome expresar un pouco mal, e non destructiva coma decir que non se participe nas probas que organicen...se eu pago teño dereito a un bo servizo, digo eu... ou alomenos a unha boa resposta. Agardo sinceiramente a mellora da web de cronotec e deséxovos sorte cara ó futuro xa que todos buscamos a mellora nas carreiras. Saúdos. o que si vai vir ben serán os chorros de auga que poñen cando se pasa por Hormigones Val Miñor. O tempo que está facendo estes días me lembra o do ano pasado por estas alturas...

La ducha de hormigones viene bien, pero correr por la explanada de hormigones con lo seco y la cantidad de polvo que hay ya no viene tan bien. El problema es que es el patrocinador de la carrera.....

Hace dos años hizo más calor todavía y hubo 10 asistencias por desvanecimiento (lipotimias o lo que sea) en el centro de asistencia. No es por meter miedo sino que es para que vayais con precaución.

Es una carrera muy complicada con el calor. Se sale muy fuerte (una bajada de 200 mts bastante ancha) en la que se corre mucho para después encontrate con una subida que como estás frio te desgasta bastante. Esto se repite dos veces para después salir del pueblo y enfrentarte a una carretera local en la que no corre el viento y hace mucho mucho calor. A continuación hay un par de repechos (km 5) y la vuelta por la carretera general (donde se entra en hormigones) en la que como os comentaba se lleva el sol en la nuca. Al llegar al pueblo se vuelve a subir por el mismo sitio que en la salida.......
SUERTE Y PRECAUCION AL VOLANTE, QUIERO DECIR A LA ZAPA.....

Ven, 29 Mai 2009, 7:42
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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hola,
igual xa se puxo no foro pero sabemos donde quedan as duchas ,
algunha referencia para chegar dende a liña de meta,

graciñas

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Ven, 29 Mai 2009, 14:28
Asunto: Re: IX Memorial Manuel Barros 30Maio2009

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ïmonos cocer...creo incluso que nos imos compostar, están os gorrión que caen das árbores!!!!!

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pra pescar o rodaballo, hai que molla-lo carallo!!

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