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Tema: [TRI] Triatlón Desafío Islas Cies (24/09/2016)
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pantoja
Respostas: 10 Lecturas: 6352 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Xov, 04 Ago 2016, 12:31 Asunto: Re: [TRI] Triatlón Desafío Islas Cies (fecha pendiente) |
| Polo que sei, casi seguro a proba será o sábado 24. | |
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Tema: Avituallamiento líquido: vaso/botellin
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pantoja
Respostas: 15 Lecturas: 7731 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 13 Nov 2015, 16:18 Asunto: Re: Avituallamiento líquido: vaso/botellin |
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yo botellin, sin duda. Pero me preocupa más que esté bien fresca que el envase en que venga |
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Tema: pinchazo en el gemelo
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pantoja
Respostas: 11 Lecturas: 6179 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 16 Out 2015, 18:01 Asunto: Re: pinchazo en el gemelo |
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¿ha sido un pinchazo a secas, como una "pedrada"? si es asi y se te hincha la zona o te sale moratón es una rotura de fibras (he tenido unas cuantas). Puede ser otra cosa, eh, te hablo por mi exper ... |
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Tema: ¿CUÁNDO HACER UN MEDIO IRONMAN?
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pantoja
Respostas: 60 Lecturas: 19928 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Dom, 20 Set 2015, 17:47 Asunto: Re: ¿CUÁNDO HACER UN MEDIO IRONMAN? |
| [quote="piraguas2005"]Pues yo me he anotado al Desafío Islas Cíes la semana pasada, después del tri de bayona. Hasta ayer pense q era una locura pero ahora me veo con fuerzas. Este año he ido a 1 ... | |
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Tema: Ayuda! abandonar por discopatia lumbar??
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pantoja
Respostas: 16 Lecturas: 14489 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 18 Set 2015, 20:11 Asunto: Re: Ayuda! abandonar por discopatia lumbar?? |
| el pilates dicen tambien va de maravilla | |
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Tema: Mañana a las 00:00 h en tvg2 Gómez Noya a por su 5º mundial
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pantoja
Respostas: 8 Lecturas: 3628 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Ven, 18 Set 2015, 20:05 Asunto: Re: Mañana a las 00:00 h en tvg2 Gómez Noya a por su 5º m |
...y el domingo siguiente en o Vao!!  |
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Tema: ¿CUÁNDO HACER UN MEDIO IRONMAN?
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pantoja
Respostas: 60 Lecturas: 19928 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Mér, 16 Set 2015, 22:08 Asunto: Re: ¿CUÁNDO HACER UN MEDIO IRONMAN? |
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totalmente de acuerdo con joselug. Plantéate un olímpico y el medio ironman es otro paso. Eso si, requiere bastantes más horas de entrenamiento, creo yo. La natación no especialmente, pero la bi ... |
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Tema: compro dorsal para 10k berbés
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pantoja
Respostas: 2 Lecturas: 1797 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 06 Set 2015, 19:50 Asunto: Re: compro dorsal para 10k berbés |
| no. no hago ese tipo de cosas. finalmente no corrí | |
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Tema: compro dorsal para 10k berbés
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pantoja
Respostas: 2 Lecturas: 1797 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 05 Set 2015, 19:31 Asunto: compro dorsal para 10k berbés |
| hola. ya se que es un poco tarde pero ¿alguien tiene dorsal y no va a ir? es que pensé que estaba anotado ya hace tiempo pero acabo de recordar que no funcionaba la pasarela de pago ahora al comprob ... | |
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Tema: estiramentos para musculatura acortada?
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pantoja
Respostas: 4 Lecturas: 2896 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 22 Xuñ 2015, 12:17 Asunto: Re: estiramentos para musculatura acortada? |
| Coincido totalmente en lo de primero el fisio, pero esta página está muy bien www.estiramientos.es/, en el menú de arriba de la página tienes múltiples opciones y cuando sepas la zona más concre ... | |
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Tema: reloj GPS para triatlon.
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pantoja
Respostas: 13 Lecturas: 6945 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Mér, 10 Xuñ 2015, 15:25 Asunto: Re: reloj GPS para triatlon. |
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yo tambien te recomiendo por precio y prestaciones el 310XT. Yo ya llevo 3 y encantado. Tengo ganas de cambiar oero es por aburrimiento |
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Tema: Dolor en los pies.
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pantoja
Respostas: 5 Lecturas: 3033 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Ven, 30 Xan 2015, 12:54 Asunto: Re: Dolor en los pies. |
| Me paso exactamente igual hace unos años. Resolví con plantillas para correr. | |
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Tema: huebos
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pantoja
Respostas: 24 Lecturas: 9916 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 19 Out 2014, 14:24 Asunto: Re: huebos |
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Si no puedes follar, lo mejor es una buena paja y solucionado el problema. un saludo y suerte |
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Tema: Maratón de Vigo
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pantoja
Respostas: 108 Lecturas: 40899 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 30 Mai 2014, 20:03 Asunto: Re: Maratón de Vigo |
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cojonudo!! yo prefiero juniio |
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Tema: Tension baja muy alta
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pantoja
Respostas: 9 Lecturas: 15493 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 05 Abr 2014, 17:38 Asunto: Re: Tension baja muy alta |
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Yo creo que no hay. A ver si alguien sabe y así tb me entero. Se que muchos corredores y triatletas van a fátima. Puedes preguntar allí. No se decirte. Un saludo y suerte |
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