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Tema: Entrenamentos monte
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linkinpark
Respostas: 7 Lecturas: 4406 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 08 Xuñ 2015, 18:45 Asunto: Re: Entrenamentos monte |
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[quote="xabi_rabacallos"]boas,non son partidario das vendaxes. millor traballa a properción (ou coma se escriba). se queres màndame un privado e che explico[/quote] Propiocepción Xabi. |
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Tema: GMTA 2015 OFICIAL
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linkinpark
Respostas: 430 Lecturas: 150656 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Mér, 03 Xuñ 2015, 21:09 Asunto: Re: GMTA 2015 OFICIAL |
| [quote="mlestonf"][quote="mlestonf"][quote="linkinpark"][quote="mlestonf"]Era mi primera ultra y se me hizo larga. A partir del km 60 o así, ya estaba empachado, pero como iba entero y la gente del S ... | |
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Tema: GMTA 2015 OFICIAL
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linkinpark
Respostas: 430 Lecturas: 150656 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Mar, 02 Xuñ 2015, 19:58 Asunto: Re: GMTA 2015 OFICIAL |
| [quote="mlestonf"]Era mi primera ultra y se me hizo larga. A partir del km 60 o así, ya estaba empachado, pero como iba entero y la gente del Sada anima un montón, pues sigues. De repente, al salir ... | |
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Tema: GMTA 2015 OFICIAL
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linkinpark
Respostas: 430 Lecturas: 150656 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Dom, 31 Mai 2015, 21:24 Asunto: Re: GMTA 2015 OFICIAL |
Espero que pronto Enrique  |
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Tema: GMTA 2015 OFICIAL
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linkinpark
Respostas: 430 Lecturas: 150656 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Dom, 31 Mai 2015, 20:29 Asunto: Re: GMTA 2015 OFICIAL |
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Guti...tranquilo,hoy estás en caliente. Descansa y recupera...ahora es lo que toca,deja las reflexiones para un poquito mas adelante. Ánimo que eres un crack...un abrazo ! |
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Tema: 101 peregrinos 2015, 2 de maio
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linkinpark
Respostas: 47 Lecturas: 18963 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Lun, 20 Abr 2015, 12:12 Asunto: Re: 101 peregrinos 2015, 2 de maio |
| Un consejo de alguien ya veterano en esto: las estimaciones de tiempo están bien,pero son eso,estimaciones...y muy variables,creedme....un día de calor supone bastante más tiempo....una torcedura,c ... | |
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Tema: 101 peregrinos 2015, 2 de maio
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linkinpark
Respostas: 47 Lecturas: 18963 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Lun, 20 Abr 2015, 12:01 Asunto: Re: 101 peregrinos 2015, 2 de maio |
Otro que también estará,por tercera vez....y al igual que hace 2 años haciendo doblete con Ronda  |
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Tema: una pesadilla que no parece tener fin
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linkinpark
Respostas: 35 Lecturas: 12907 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Xov, 26 Mar 2015, 9:23 Asunto: Re: una pesadilla que no parece tener fin |
| Si te sirve de algo,yo tuve un accidente de trabajo y me parti la tibia y lo peor,el astrágalo de mi pie izquierdo ( imagina lo que supone eso para correr )...dañe la zona articular del mismo,me que ... | |
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Tema: una pesadilla que no parece tener fin
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linkinpark
Respostas: 35 Lecturas: 12907 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 24 Mar 2015, 23:05 Asunto: Re: una pesadilla que no parece tener fin |
| Es un tema psicológico en mi opinión....porque parece que intentas hacer las cosas bien...asi que trabaja la psicología...poco a poco y no te pongas metas...aún. | |
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Tema: tolemia primaveral
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linkinpark
Respostas: 69 Lecturas: 20555 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Sáb, 03 Xan 2015, 9:12 Asunto: Re: tolemia primaveral |
| Para un prueba XXL como unas 100 millas o más en mi opinión es básico saber andar...a buen ritmo y con desniveles....teniendo en cuenta que a partir de los 100 y pico kms muy pocos son capaces de c ... | |
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Tema: tolemia primaveral
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linkinpark
Respostas: 69 Lecturas: 20555 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Ven, 02 Xan 2015, 22:21 Asunto: Re: tolemia primaveral |
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Pues a ver si volvemos a coincidir los 3 otra vez.... Aunque ya me dais pal pelo.....jejeje. ... Buenas horas echamos aquel dia ! |
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Tema: tolemia primaveral
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linkinpark
Respostas: 69 Lecturas: 20555 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Ven, 02 Xan 2015, 17:27 Asunto: Re: tolemia primaveral |
| Uruguasho es Cavani guti ?...aquel chaval que acabo con nosotros la ultra de la Barbanza ? | |
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Tema: tolemia primaveral
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linkinpark
Respostas: 69 Lecturas: 20555 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Xov, 01 Xan 2015, 16:36 Asunto: Re: tolemia primaveral |
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Siendo sincero guti....lo veo bastante complicado cumplir el reto....no que no se pueda hacer ! Pero analiza: - maratón coruña: entre 3:30 y 4:15 de machaque de articulaciones en asfalto - 101 pe ... |
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Tema: Handbike en la VigBay 2015
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linkinpark
Respostas: 136 Lecturas: 57875 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 23 Dec 2014, 21:31 Asunto: Re: Polémica en la VigBay 2015 |
| Da nombres Kurty. | |
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Tema: Handbike en la VigBay 2015
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linkinpark
Respostas: 136 Lecturas: 57875 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 23 Dec 2014, 18:03 Asunto: Re: Polémica en la VigBay 2015 |
| Año 2015....intolerable. | |
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