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Tema: Dolor en el tibial anterior.
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japobar
Respostas: 3 Lecturas: 2915 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 18 Abr 2010, 21:57 Asunto: Re: Dolor en el tibial anterior. |
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Parar pero ya mismo, directo al fisio sin pensarlo. Parece un principio de periostitis, asi que mejor que lo valore un profesional. Un saludo |
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Tema: DUDAS COMPRA FORERUNNER
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japobar
Respostas: 11 Lecturas: 2105 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Ven, 15 Xan 2010, 11:00 Asunto: Re: DUDAS COMPRA FORERUNNER |
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Otra pregunta, que tambien estoy pensando en comprarmelo, se puede meter el cacharro en el agua, quiero decir, si se puede nadar con el...... Un saludo. |
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Tema: gel termico
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japobar
Respostas: 9 Lecturas: 5976 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 04 Xan 2010, 13:31 Asunto: Re: gel termico |
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Radio-Salil, en farmacia, bo, eficaz e barato.... Un saludo. |
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Tema: Dolor interno parte superior gemelo
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japobar
Respostas: 3 Lecturas: 13865 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 03 Nov 2009, 10:24 Asunto: Re: Dolor interno parte superior gemelo |
| Buff, pueden ser muchas cosas, pero asi por lo que indicas, parece una sobrecarga y posible tendinitis, o algo de la rodilla............mi consejo, parar de hacer ejercicio e ir a un buen fisio y que ... | |
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Tema: Dolor de Espalda
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japobar
Respostas: 7 Lecturas: 3075 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 03 Nov 2009, 1:21 Asunto: Re: Dolor de Espalda |
| Amigo, tu mismo te respondes, antes corrias por zonas mas llanas y ahora al correr en cuestas y diferentes desniveles tus musculos no estan acostumbrados a ese tipo de esfuerzo, por lo que es de lo ma ... | |
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Tema: HEMATOCRITO BAJO
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japobar
Respostas: 12 Lecturas: 11892 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 03 Nov 2009, 1:17 Asunto: Re: HEMATOCRITO BAJO |
| Realmente si parece un nivel bajo , a primera vista, pero tambien habria que mirar el volumen corpuscular de tus globulos rojos, que a lo mejor es mayor que lo general, con lo cual ya compensarias. Pe ... | |
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Tema: Dolor interno parte superior gemelo
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japobar
Respostas: 3 Lecturas: 13865 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 03 Nov 2009, 1:12 Asunto: Re: Dolor interno parte superior gemelo |
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mmmmmm, sin verlo y tocarlo es muy dificil valorar, pero asi por lo que cuentas parece una buena sobrecarga, contractura, o incluso una pequeña rotura, ya digo, sin verlo...... A ver si nos puedes ... |
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Tema: Rotura del músculo flexor del dedo gordo del pie ??????
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japobar
Respostas: 4 Lecturas: 7632 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mér, 22 Xul 2009, 20:35 Asunto: Re: Rotura del músculo flexor del dedo gordo del pie ?????? |
| Pues lo siento por ti.... porque la lesion si es latosa, por lo que te dijo el fisio, y recordad........estirar, estirar y estirar que nos salva de mcuhas lesiones y de vez en cuando dar algun masaje ... | |
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Tema: Media de A Coruña
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japobar
Respostas: 462 Lecturas: 129329 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 14 Xuñ 2009, 10:49 Asunto: Re: Media de A Coruña |
| Yo me apunto a ese vagon de cola, que soy voy a ir a rodar, eso si, en caso de que consiga inscribirme porque esta dificil la cosa.... | |
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Tema: ¿que zapatillas de estas?
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japobar
Respostas: 4 Lecturas: 1430 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 28 Abr 2009, 19:07 Asunto: ¿que zapatillas de estas? |
| entre estos modelos de New Balance cual elegirias para 10/ 12 kilometros, quiero las zapatillas para las series rapidas y carreras. Mi peso es 77 kg pronador leve. Actualmente uso unas mizuno wave ne ... | |
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Tema: Recomendacion zapatillas......
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japobar
Respostas: 3 Lecturas: 1272 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mér, 01 Abr 2009, 21:43 Asunto: Re: Recomendacion zapatillas...... |
| Seguramente tengas razon y deberia hacerme una prueba para saber exacto y seguro el tipo de pisada que tengo, alguien sabe si en santiago hay algun sitio para hacerlas y cuanto cuestan mas o menos.... ... | |
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Tema: Recomendacion zapatillas......
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japobar
Respostas: 3 Lecturas: 1272 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 31 Mar 2009, 23:16 Asunto: Recomendacion zapatillas...... |
| hola a tod@s, llevo ya algun tiempo corriendo y pensaba comprarme unas buenas zapatillas para correr. Peso sobre 80 kg , 177cm de altura y corro de 4 a 5 dias por semana entre media hora y una hora, a ... | |
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