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Tema: EMPEZAR A CORRER DESDE CERO
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ezaqui
Respostas: 20 Lecturas: 6660 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Dom, 04 Mai 2014, 18:22 Asunto: Re: EMPEZAR A CORRER DESDE CERO |
| puedes hacer 5 andando,pero no como si fueras de paseo a un paso vivo y 10 corriendo y despues 5 andando y 5 corriendo y para acabar 5 andando pero mas suave.y si eres de santiago te puedo hechar una ... | |
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Tema: Non ao negocio nas Carreiras Populares
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ezaqui
Respostas: 54 Lecturas: 19239 |
Foro: Atletismo en pista
Publicado: Xov, 06 Feb 2014, 10:45 Asunto: Re: Non ao negocio nas Carreiras Populares |
| aqui,di o amigo raposo que en probas federadas non se paga.pois querolle decir que non e certo.eu participei en 2 campeonatos do mundo de veteranos,donostia 2005 e riccione 2007.inscribinme na proba d ... | |
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Tema: Cirujano para tendinosis rotuliana
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ezaqui
Respostas: 11 Lecturas: 8034 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mér, 05 Feb 2014, 13:34 Asunto: Re: Cirujano para tendinosis rotuliana |
| si eres de santiago,na rosaleda o doctor hermida,e un crack | |
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Tema: A MediaSan do Camiño - 13/04
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ezaqui
Respostas: 257 Lecturas: 79511 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 04 Feb 2014, 14:58 Asunto: Re: A MediaSan do Camiño - 13/04 |
| despois de moitos anos,estarei na liña de salida,obxetivo chegar vivo | |
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Tema: Castro y Gus sancionados por dopaje
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ezaqui
Respostas: 9 Lecturas: 8723 |
Foro: Atletismo en pista
Publicado: Lun, 08 Xul 2013, 11:27 Asunto: Re: Castro y Gus sancionados por dopaje |
| que pena,gente que conoces este metida en esa mierda | |
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Tema: CARSantiago
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ezaqui
Respostas: 4782 Lecturas: 1196866 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Xov, 27 Xuñ 2013, 19:52 Asunto: Re: CARSantiago |
| pues en Santiago donde tu quieras | |
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Tema: APOYO A LOS ORGANIZADORES DEL CIRCUITO CORRER EN GALICIA
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ezaqui
Respostas: 52 Lecturas: 31978 |
Foro: O Circuíto 2012-13
Publicado: Xov, 27 Xuñ 2013, 14:24 Asunto: Re: APOYO A LOS ORGANIZADORES DEL CIRCUITO CORRER EN GALICIA |
| pois eu non bos bou apoyar,eu quitome o sombreiro por todo o esforzó que facedes,seguide asi | |
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Tema: Diario de Xoixe
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ezaqui
Respostas: 2956 Lecturas: 446642 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 27 Xuñ 2013, 14:22 Asunto: Re: Diario de Xoixe |
| como pronto farei o meu desplazamiento estival a vilagarcia,podemos quedar algún dia para rodar,eso si non abuses de min.que o meu corpo ainda non esta para festas | |
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Tema: CARSantiago
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ezaqui
Respostas: 4782 Lecturas: 1196866 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Xov, 27 Xuñ 2013, 14:17 Asunto: Re: CARSantiago |
| pues yo me apuntaría,si me aceptas | |
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Tema: Diario de Xoixe
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ezaqui
Respostas: 2956 Lecturas: 446642 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 18 Xuñ 2013, 12:59 Asunto: Re: Diario de Xoixe |
| jajaja,vou bello pero bueno despois de pasar por enésima vez polo taller agora creo que e a boa,4semana e sin dor asi que agora vaixar kilos e despois xa vira o resto.por certo non te menosprecies nu ... | |
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Tema: Diario de Xoixe
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ezaqui
Respostas: 2956 Lecturas: 446642 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 17 Xuñ 2013, 13:16 Asunto: Re: Diario de Xoixe |
| NORABOA POR ESA MEDALLA | |
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Tema: Diario de Lestrove
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ezaqui
Respostas: 4840 Lecturas: 1194676 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 15 Xuñ 2013, 20:02 Asunto: Re: Diario de Lestrove |
| ese si que e bo entreno | |
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Tema: Diario de Cerqeda
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ezaqui
Respostas: 40 Lecturas: 17789 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 15 Xuñ 2013, 19:54 Asunto: Re: Diario de Cerqeda |
| que tengas mucho animo y mucha suerte,yo en mi 3a semana se me hace durísimo pero tengo fe de conseguirlo.mucha suerte | |
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Tema: Carreras de Jesús Bernal
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ezaqui
Respostas: 1181 Lecturas: 347013 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Ven, 14 Xuñ 2013, 12:08 Asunto: Re: Carreras de Jesús Bernal |
| .euHola jesus,mi objetivo ahora es ponerme bien poco a poco,pero con una idea de ser de la partida en la maratón de new york en 2014,te agradecería si conoces a alguien que la corriera tener toda la ... | |
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Tema: Carreras de Jesús Bernal
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ezaqui
Respostas: 1181 Lecturas: 347013 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 13 Xuñ 2013, 11:08 Asunto: Re: Carreras de Jesús Bernal |
| si,tengo 1h12 en media maratón.ademas coincidimos en el mundial de Donostia donde fui 3 en maratón y en riccione donde me descalificaron en el km24 allí fue donde vi a tu padre que en paz descanse ... | |
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