| Autor | Mensaxe |
|---|---|
Tema: Eliptica
|
|
|
aloitador
Respostas: 1 Lecturas: 675 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Xov, 14 Mar 2013, 22:29 Asunto: Re: Eliptica |
| Polo que eu teño entendido o peso da roda ten que ser de 9 kg mínimo, agás as máis caras que poden pesar menos, xa que levan outro sistema de poleas, pero non sei a ciencia certa si iso e asi ou ... | |
|
Tema: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)
|
|
|
aloitador
Respostas: 199 Lecturas: 60603 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 11 Mar 2013, 22:07 Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo) |
Eu sain por tras do arco verde  xa que meu ritmo agora debido a unha lesión é de 5m/k, (antes non era moito máis 4:30), entendo perfectamente aos que van máis rápidos e se sinten parado ... |
|
|
Tema: Se suspende el CCNos Nocturno de Lugo
|
|
|
aloitador
Respostas: 12 Lecturas: 5402 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 19 Xan 2013, 16:29 Asunto: Re: Se suspende el CCNos Nocturno de Lugo |
| Grázas polo aviso ao móvil, a seguridade sempre é importante e máis a dos raparig@s. | |
|
Tema: Carrera Corre con Nós Feria de Exposiciones 2012
|
|
|
aloitador
Respostas: 10 Lecturas: 4700 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 19 Mai 2012, 19:12 Asunto: Re: Carrera Corre con Nós Feria de Exposiciones 2012 |
Grazas polo aviso Pepeangel,  |
|
|
Tema: Carrera Corre con Nós Feria de Exposiciones 2012
|
|
|
aloitador
Respostas: 10 Lecturas: 4700 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 18 Mai 2012, 20:16 Asunto: Re: Carrera Corre con Nós Feria de Exposiciones 2012 |
Despois de ferreirúa agradecese que sexa cha.  |
|
|
Tema: Ana Peleteiro salta 14,17 m.!!!Campeona del Mundo Junior !!!
|
|
|
aloitador
Respostas: 43 Lecturas: 15103 |
Foro: Atletismo en pista
Publicado: Lun, 14 Mai 2012, 16:56 Asunto: Re: Ana Peleteiro salta 13,50 m.!!!.Record de España Juveni |
|
PARABÉNS . |
|
|
Tema: Objetivos A Ferrreirua 2012
|
|
|
aloitador
Respostas: 60 Lecturas: 16430 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 13 Mai 2012, 16:24 Asunto: Re: Objetivos A Ferrreirua 2012 |
Aínda que esquecin poñer o chip  , o reloxo cando pasei a meta marcaba 44.44, despois de ver a carreira non mo podia creer  , xa que me costou acabala, pois as costas se me atragantaron  ... |
|
|
Tema: SOY CORREDOR
|
|
|
aloitador
Respostas: 10 Lecturas: 6955 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Dom, 06 Mai 2012, 12:59 Asunto: Re: SOY CORREDOR |
  |
|
|
Tema: III Carreira Popular Letras Galegas Vilalba, Lugo
|
|
|
aloitador
Respostas: 34 Lecturas: 12780 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 06 Mai 2012, 12:54 Asunto: Re: III Carreira Popular Letras Galegas, Vilalba...penoso. |
Eu tamén son da opinión que a organización da carreira foi lamentabel  , xa que cobran, que menos que agasallaran cun detalle aos máis pequenos, xa non digo os grandes, o retraso na s ... |
|
|
Tema: Objetivos A Ferrreirua 2012
|
|
|
aloitador
Respostas: 60 Lecturas: 16430 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 04 Mai 2012, 18:28 Asunto: Re: Objetivos A Ferrreirua 2012 |
Apuntome 00: 53 na pequena  , aínda que o recorrido non o sei ,poderia alguén indicarme si ten moitas costas, o tempo vai pensado pra un circuito con costas, si é chan podo baixar un par ... |
|
|
Tema: hoy empece a correr
|
|
|
aloitador
Respostas: 27 Lecturas: 7549 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Lun, 30 Abr 2012, 8:46 Asunto: Re: hoy empece a correr |
|
Animo, eu tamén opereime das varices nas duas pernas e a verdade que tardei un pouco máis ca ti en poñerme a correr , iso si andaba todolos días 1 hora, pero ten coidado con isto ... |
|
|
Tema: correr con menos pulsacios
|
|
|
aloitador
Respostas: 7 Lecturas: 2031 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Dom, 25 Mar 2012, 18:55 Asunto: Re: correr con menos pulsacios |
| Eu teño 45 cando empecei a correr fai un ano pasabame coma ti a base de facer km, baixaronme as pulsacións, penso que o importante é ir a un paso que che sea cómodo, e iras mellorando pouco a pouc ... | |
|
Tema: IV Carrera Popular Monforte de Lemos.
|
|
|
aloitador
Respostas: 45 Lecturas: 16290 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 19 Mar 2012, 9:48 Asunto: Re: IV Carrera Popular Monforte de Lemos. |
Polo visto ia moi asfixiado xa que son o único que lle parecia que a estrada estaba algo inclinada pra próxima levarei un inclinómetro  .Estou dacordo cos que se que ... |
|
|
Tema: IV Carrera Popular Monforte de Lemos.
|
|
|
aloitador
Respostas: 45 Lecturas: 16290 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 18 Mar 2012, 15:55 Asunto: Re: IV Carrera Popular Monforte de Lemos. |
| Quen dixo que a carreira era en terreo chan, casi non chego por facervos caso, iso si grázas a vos fixen miña mellor marca 4:30 m/k, pero as subidas a da recta de ida, e a que estaba antes dos 6 km ... | |
|
Tema: CCNOS. Corre con Nós 2011-12
|
|
|
aloitador
Respostas: 157 Lecturas: 58946 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 04 Mar 2012, 15:27 Asunto: Re: CCNOS. Corre con Nós 2011-12 |
| Para o duro que foi o circuito, penso que saiu unha carreira moi rápida, e iso que o tempo respetounos no momento da carreira, unha mágoa que non pasara o mesmo na carreira dos nenos, vendo o tema p ... | |
| Páxina 1 de 2 |
Ir a páxina 1, 2 Seguinte Tódalas horas son GMT |