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Tema: 21k Costa da Vela (21/09/2014)
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AlbertoSarmiento
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 25 Set 2014, 0:13 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
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[quote="Kiks"]Otra felicitación más para la organización, las sonrisas de los voluntarios en los cruces eran una gozada, una carrera espectacular¡ Sugerencias: 1) No empezar allí arriba, creo ... |
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AlbertoSarmiento
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 25 Set 2014, 0:10 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
| [quote="gonzalorq"]Penso que poucas veces acabei tan satisfeito unha carreira e non será pola marca precisamente... Creo que dende a organización e todolos colaboradores, voluntarios, etc se puxeron ... | |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Xov, 25 Set 2014, 0:06 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
| [quote="marco11"]Muchas felicidades a todo el grupo de gente que habeis hecho posible esta espectacular carrera. Creo que la mayoría iba pensando en una carrera para disfrutar del día, pero nada mas ... | |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Xov, 25 Set 2014, 0:01 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
| [quote="lihto"]por desgracia ayer y despues de muchos años,tuve que abandonar por un corte de digestion,despues de parar varias veces a vomitar desde el km 2 hasta el km 6,decidi pararme,porque no ib ... | |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 23:57 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
| [quote="silvia_calvo"]Me sumo a las felicitaciones a la organización de esta preciosa carrera. Muchísimas gracias. Esta noche pasada dormí fatal y cuando sonó el despertador a la hora indecente de ... | |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 23:52 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
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[quote="melchorlaspra"]Lo primero, felicitar a los organizadores por posibilitar la celebración de esta prueba ta bella. Extender la felicitación a los voluntarios, cocineros, aguadores y al pú ... |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 23:45 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
| [quote="nacho43"]Hai días en que da gusto correr, días como o de hoxe e non me refiro sólo polo azul do mar e do ceo, se non por todo o que rodeou a esta carreira. Non é unha media normal, é un s ... | |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 23:42 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
| [quote="Kiks"]Me apunto a ese grupo de 2h¡ Salida despacio, subida aún más (incluso andando en la parte final), bajada disfrutando de las vistas... y en función de las sensaciones, correr algo a p ... | |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 23:31 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
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[quote="acvela"]Boas tardes. Lamentablemente non é posible ampliar as 300 prazas iniciais. Gustarianos que todos os interesados poideran correr esta carreira pero todo o traballo que se desenvolveu ... |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 23:25 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
| [quote="agiz3"]Estuve viendo en wikiloc el track del recorrido y según el perfil de la prueba, la temida "cuesta" está desde km3,1 al km4,7, es decir son 1,6km de subida bastante lineal por lo que p ... | |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 23:20 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
| [quote="joseadolfo"]Tampouco é como para non ir!!! Eu peso 90 kilos e teño ise anaco atragantado, pero penso que moita xente o fará correndo ou cando menos trotando. Non é moito anaco, 500 metros ... | |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 23:17 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
[quote="DoctorSlump"][quote="joseadolfo"]Pois si, a subida é cosiderable. Levo tres intentos e sempre acabo subindo andando.[/quote] Y mira que lo pregunté antes ... |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 23:09 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
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[quote="acvela"]Bos dias jstsmmd. O final da carreira queriamos xuntar a tódolos participantes para xantar e confraternizar. Os recursos actuais da asociación, a cal acaba de comezar a súa andaina ... |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 17:55 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
| [quote="DoctorSlump"]No me preocupa la marca, puedo ir más despacio... todavía, lo que sí me preocupa mucho (manías personales) es que haya tramos en los que se camina (bien por cuestas imposibles ... | |
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AlbertoSarmiento
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Publicado: Mér, 24 Set 2014, 17:51 Asunto: Re: 21k Costa da Vela (21/09/2014) |
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[quote="acvela"]Boas tardes xto2812. Realmente a ubicación da saída débese a que é unha das zonas máis amplas do contorno do bosque encantado (que a pesares de que a maior parte do mérito o le ... |
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