Dom, 04 Dec 2011, 20:23
Asunto: Re: FOTOS Carreira Pedestre Concello de Cangas

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cincopuntas escribió:

https://picasaweb.google.com/116191595815325390601/Decembro?authkey=Gv1sRgCIG_r_6bjZT2rAE&feat=email#

Gracias por las fotos cincopuntas

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Dom, 04 Dec 2011, 21:39
Asunto: Re: Carreira Pedestre Concello de Cangas

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toniodj escribió:

lo primero de todo felicitar a la organizacion por llevar a cabo esta carrera . esta ha sido mi primera edicion y la verdad que dar 5 vueltas a un circuito llano de 2km se hace extraño, pero aqui venimos a correr y la verdad que yo he corrido!!! he echo mi mejor marca en un 10.000m, hice 37.34min yendo solo. por lo que guardare un grato recuerdo de esta carrera. nos vemos en pontecesures y boiro.

porai nos vemos lo,jeje.

Dom, 04 Dec 2011, 22:02
Asunto: Re: Carreira Pedestre Concello de Cangas

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Bueno referente a lo de los giros yo también creo que si fuese viable (que no la sabemos) es mejor evitarlos, desdeluego´. Por mucha técnica q tengas, aunque tu técnica sea perfecta, pasas a hacer un cambio de sentido, decelerando y llegando casi una velocidad practicamente = 0, y luego debes otra vez acelerar hasta llegar a coger tu "velocidad de crucero". Muscularmente produce un gran desgaste, y en pérdida de tiempo también, y en ésta había 5x2=10 cambios de 180 grados. Creo q no me equivoco mucho si puedes llegar a perder medio minuto mínimo en total a diferencia de si el trazado fuese más rectilinineo. Además la verdad es que había muchisimo doblado, no me imagino la de corrredores q tuvieron q doblar los primeros clasificados. A veces, desdeluego, era muy poco fluído y entorpecía bastante, y yo creo q si que es un aspecto que SI SE PUDIERA deberían darle alguna "vuelta" para mejorarlo.
Porque el circuito es espléndido quitando esos giros, claro) para hacer marca. Además, una de las grandes ventajas de ser un circuito urbano es que metes la carrera en el corazón del pueblo, y estas populares, se hacen, desde el punto de vista del organizador, para dinamizar el pueblo y darle mayor vistosidad. Por cierto, parecía que estaba bien medida (por los GPS a la gente q pregunté le daba 10,200, 10,150, o sea, lo q suele dar en las homolgadas, un poquito más...), lo cual también es de agradecer.
Lo del avituallamiento también estaría bien que lo tuvisen en cuenta, a mi no me hace falta, pero hay gente , y bastante, q si que lo necesita. El resto todo ok, era la primera vez q corría esta carrera y quedé contento. Saludos.

Dom, 04 Dec 2011, 22:26
Asunto: CARRERA PEDESTRE CONCELLO DE CANGAS -RESULTADOS

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ALGUIEN SABE DONDE SE PUEDEN VER LOS RESULTADOS DE LAS CATEGORIAS MENORES .

Dom, 04 Dec 2011, 23:32
Asunto: Re: CARRERA PEDESTRE CONCELLO DE CANGAS -RESULTADOS

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www.championchipnorte...._ext&ini=0
este es el enlace para los resultados de la carrera juvenil hombres y mujeres...

Lun, 05 Dec 2011, 18:52
Asunto: Re: Carreira Pedestre Concello de Cangas

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Lo del avituallamiento yo personalmente si no hace calor no lo necesito, pero no estaria de más. Lo de los giros de 180º lo peor, para mi no son giros son una putada, pero bueno viendo el circuito no le veo mucha solución, y la verdad el circuito para mi es perfecto para el atleta y para el aficionado.
Centro de cangas, un circuito llano para realizar una buena marca para el atleta y suficientemente pequeño para que el aficionado no pierda el contacto con los corredores. Y el MEDIO bollo del final un espectaculo jejeje
Personalmente me gusto y si la salud lo permite el año que viene repito

Lun, 05 Dec 2011, 19:55
Asunto: Re: Carreira Pedestre Concello de Cangas

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Era la primera vez que iba y me alegro de haber ido.
Con lo mal que llevo las cuestas, se agradece un circuito tan llano como éste.
El avituallamiento lo pusieron, solo había que abrir la boca mirando al cielo. Aunque un poco temprano.

Lun, 05 Dec 2011, 20:13
Asunto: Re: Carreira Pedestre Concello de Cangas

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A mi me gustó la carrera.

La carrera más llana no podía ser, pero esos giros de 180º eran bastante molestos, alguno casi se lleva las vallas de paseo. Yo coincido en que unos 30 seg en el tiempo final si que penalizan los giros.

Lo de dar vueltas tiene sus PROs y sus CONTRAs, por un lado te permite seguir la carrera y ver donde van tus compañeros, además te permite regular bastante bien (útil si no tienes un reloj con GPS), por contra tienes el problema de los doblados (aunque pensé que sería peor).

También es cierto que faltaba un avituallamiento, aunque yo no suelo tomar nada en carreras de 10km.

En fin, sin camiseta, sin avituallamiento, con giros complicados, y dando vueltas como un hamster... pero me gustó (correr en el centro de Cangas, un recorrido rápido, correr con compañeros, buen ambiente, mucho público... y un buen tiempo personal )