Mér, 20 Abr 2011, 23:27
Asunto: Re: :::Problemas intestinales en la carrera de fondo:::
Quizá alguien pueda apuntar algo más o darnos alguna referencia que hable, con mayor profundidad, sobre la relación entre correr (actividad física intensa) y su repercusión a nivel digestivo.
Sería de utilidad aprovechar este tema para conocer pautas de comportamiento que evitasen problemas que algunos foreros apuntan al hilo de lo que estamos comentando. Cada correrdor es un mundo, pero aquellos que tenemos problemas digestivos, a veces sufrimos situaciones que podrían evitarse con algunas recomendaciones.
Sin duda, a mi médico lo tengo machacado y me indica bien lo que debo hacer. Por ahora, ha ido bien, y se reduce en algo tan sencillo como: "...reduce tu ansiedad corriendo, pero que correr no te produzca más ansiendad. Tu aparato digestivo en particular, y tu organismo en general, te darán las gracias todos los días".