Mér, 16 Mar 2011, 20:13
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Esta es mi 3ª Media (villagarcia, 1h 57m) (VIG-BAY 10, 2h 05m. hizo un calor bestial, y no pude beber desde el km 17, llegue sin control de esfinter y tambaleandome. son unos tiempos para hecharse a llorar y para encerrase en un monasterio pero como soy bastante cabezon, me he preparado algo mas y este año he corrido algunas populares y mis tiempos indican que bajare de 1h 54m. suerte a los primerizos, y no subestimeis vuestra fuerza. 1ª part. fisica y 2ª mental. terminar es un reto.

Mér, 16 Mar 2011, 21:04
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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otro debutante en la distancia, a ver si hay fuerzas para bajar de 1h 48

Mér, 16 Mar 2011, 22:11
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Esta será mi segunda Vig-Bay, pero ya me presentado a cinco medias más, por lo que voy a ser optimista y estaría satisfecho con 1h 35m.

Nos vemos en las carreras.

Mér, 16 Mar 2011, 23:07
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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No 2009 fixen 1:38
no 2010 fixen 1:39
no 2011 toca 1:40, que cada ano somos mais vellos

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Xov, 17 Mar 2011, 0:27
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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El año pasado hice 1,36,14 ,,, este año 1,27 ese es el objetivo, a dejarlo todo en el asfalto zapatillaaaaaaaaaaaaaa

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Xov, 17 Mar 2011, 9:55
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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1ºAcabar
2ºAcabar
3ºAcabar
Mi primera media, asi q no voy a mirar el crono.

Xov, 17 Mar 2011, 9:56
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Siendo mi primer ataque a la distancia estos son mis objetivos:
1º ACABAR DIGNAMENTE
2º SI PUEDE SER POR DEBAJO DE 2 HORAS
3º Y SI SE DIERAN LAS CIRCUNSTANCIAS ADECUADAS, GANAR LA VIGBAY 2011, JAJAJAJAJAJAJA

Xov, 17 Mar 2011, 11:09
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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guti290971 escribió:

No 2009 fixen 1:38 no 2010 fixen 1:39 no 2011 toca 1:40, que cada ano somos mais vellos

jajajaja veña guti que este ano vas facer unha gran vig-bay ....... saudos

Xov, 17 Mar 2011, 11:29
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Para mentalizarme un poco más voy a dar un tiempo: 2:00:00

Xov, 17 Mar 2011, 14:08
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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1 h 44' , vamos, bajar 2 min mi marca en Pontevedra

Xov, 17 Mar 2011, 16:54
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Sin entreno especifico, solo rodar y rodar me planteo una carrera tranquila al principio y a medida como me vaya encontrando veremos que pasa, por veterania creo poder estar por debajo de 1 hora y 45 minutos.

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"CORRER ES VIVIR"

Ven, 18 Mar 2011, 3:23
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Umm, aprovechando la formilla que le queda a uno después de la Maratón de BCN, podriamos intentar un ¿1h:28?, quien sabe.

Saludos

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CLUB CORREDORES BECERREÁ

Ven, 18 Mar 2011, 21:11
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Sera a miña primeira VIG-BAY, e a segunda media, en Ferrol, na volta a ria fixen 1:32, pero como parece que lle fataban uns metriños , intentarei baixar de 1:35.

Ven, 18 Mar 2011, 23:52
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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buscare bajar a 1:30 a 1:35.
Forma buena. Mejor que otros años.

Sáb, 19 Mar 2011, 9:36
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Primero voy a inscribirme y después iremos a por los de 1h34.
Si quereir venir conmigo...