Mar, 12 Out 2010, 18:01
Asunto: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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Hola chic@s, soy nuevo en este foro y ante todo os mando un saludo a todos.
Os cuento:
Resulta que con las crisis de los 34, a un grupo de colegas se nos dió por marcarnos un objetivo: Correr una Maratón.
El hecho es que a ninguno se nos había dado nunca por esto del atletismo, pero unos meses después.....Nos hemos enganchado!!!
Pensamos que empezar con las populares era una buena idea. A la primera carrera solo pude ir yo, y fué la Ibercaja Torre de Hércules, y contando la buena experiencia, a la Coruña´10 ya fuímos todos.
Lo pasamos pipa, y todos cumplimos nuestros humildes objetivos(personalmente el mío eran los 5´/km)
El caso es que estamos deseando correr otra así en plan la Coruña'10, con mogollón de gente y en un entorno chulo (trankis, nosotros salimos atrás pa no molestar) y no sabemos a donde ir.
Miramos la Pedestre de Santiago, 1 km más y al lado de casa.
Alguna otra recomendable en un futuro próximo?

Mar, 12 Out 2010, 18:09
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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Este domingo en Vigo, la Vigo+11, es ligeramente más durilla que "A Coruña 10", pero seguro que encontraréis buen ambiente.

Mar, 12 Out 2010, 18:18
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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SERGIOCE76 escribió:

Hola chic@s, soy nuevo en este foro y ante todo os mando un saludo a todos. Os cuento: Resulta que con las crisis de los 34, a un grupo de colegas se nos dió por marcarnos un objetivo: Correr una Maratón. El hecho es que a ninguno se nos había dado nunca por esto del atletismo, pero unos meses después.....Nos hemos enganchado!!! Pensamos que empezar con las populares era una buena idea. A la primera carrera solo pude ir yo, y fué la Ibercaja Torre de Hércules, y contando la buena experiencia, a la Coruña´10 ya fuímos todos. Lo pasamos pipa, y todos cumplimos nuestros humildes objetivos(personalmente el mío eran los 5´/km) El caso es que estamos deseando correr otra así en plan la Coruña'10, con mogollón de gente y en un entorno chulo (trankis, nosotros salimos atrás pa no molestar) y no sabemos a donde ir. Miramos la Pedestre de Santiago, 1 km más y al lado de casa. Alguna otra recomendable en un futuro próximo?

la San Martiño el 15 de Noviembre.... La de Santiago y esa son impepinables...nadie se las pierde

Saludos y bienvenidos a este mundillo de runners!!!!

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Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Mar, 12 Out 2010, 18:22
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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Si queredes chegar ao maratón tedes que ir probando a Media Maratón das que afortunadamente temos unhas cantas en Galiza. As próximas en Pontevedra o 24 de Outubro e Ferrol a principios de Decembro.

Mar, 12 Out 2010, 18:23
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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La de santiago está bien. 5.30/Km y si hay buen tiempo, os dejará un gran sabor de boca. Lo siguiente, descansar, entrenar unas tiradas largas, y una media. (mediado diciembre, vuelta a la ria, Ferrol). De la media al maratón, es otra historia

Mar, 12 Out 2010, 18:36
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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Creo que va a ser algo así tipo ahora Santiago, luego San Martiño, y poco a poco más km.
De todas maneras no hay plazo para conseguir el objetivo, de hecho el Domingo en el km 8 iba pensando: Joder, qué duro va a ser esto!!

Mar, 12 Out 2010, 18:53
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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Estoy de acuerdo. Sin lugar a dudas Santiago y la San Martiño. Lleva con calma lo de la maratón. Yo he corrido 4 y cada vez me parece más dura, jajaja. Un saludo

Mar, 12 Out 2010, 18:55
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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SERGIOCE76 escribió:

Creo que va a ser algo así tipo ahora Santiago, luego San Martiño, y poco a poco más km. De todas maneras no hay plazo para conseguir el objetivo, de hecho el Domingo en el km 8 iba pensando: Joder, qué duro va a ser esto!!

Eu creo que facedes en ben e foguearvos durante varios meses en carreiras como as que dis, e cando as fagades con soltura pensar en pasarvos a media maratón-

Mar, 12 Out 2010, 20:08
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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Yo no pensaría en ir a una maraton sin meterme primero cuatro o cinco medias por lo menos. Tienes una buena oportunidad ya mismo en Pontevedra.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Mar, 12 Out 2010, 20:29
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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Kurty y Alber dan de pleno antes de pensar en 42, objetivo 1/2 y acabarla en condiciones

Mar, 12 Out 2010, 21:45
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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si opino lo mismo.. pero correr este mes la de pontevedra no lo recomendaría si me dices que vas a 5 el km y por el 8 de coruña ibas pensando que duro va a ser tu reto.. mejor seguir entrenando... mejorar el 10000 en orense si puede ser y poco a poco cuando vayas un poco mejor pruebas la media y cuando hayas corrido un par de ellas y te veas más comodo en tiradas largas pues hay ya sabrás lo suficiente como para saber cuando puedes correr un maraton...
ante todo paciencia y mucha suerte con las lesiones

Mér, 13 Out 2010, 10:43
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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¿Alguien sabe cuáles son las próximas carreras que se organizarán en La Coruña? He leído por ahí algo sobre la San Silvestre. ¿Cuántos kilómetros son? ¿Habrá alguna otra carrera antes? ¿Y después de San Silvestre qué hay para saciar nuestra hambre de corredores?

Perdón por tantas preguntas. Sé que en distintas localidades de Galicia se celebran carreras pero lamentablemente no tengo disponibilidad para viajar.

Mér, 13 Out 2010, 10:49
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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Recomendación: lede algún libro sobre o entrenamento de maratón se non estades nun clube nin tedes xente que vos aconselle. Na Fnac venden un titulado "Maratón"(orixinal o título) de Hill Higdon. Non fala moito de entrenamento, pero sí conta innumerables anécdotas moi valiosas, que vos darán ideas de como entrenar e afrontar a carreira.
O que eu faría segundo a miña experiencia persoal é disfrutar das carreiras populares, ir marcando e mellorando marcas persoais en 10 Km e en media-maratón. Cando superar as vosas marcas sexa tarefa dificil, pode ser o momento de novos desafíos, como a maratón. Eu comezo a miña terceira temporada como corredor popular, e levarei unhas 10 medias, e é agora cando me plantexei correr o maratón de Oporto, en novembro.
Agora, esta foi a miña experiencia persoal, pero hai moitas outras... incluso xente que fai dunha maratón a súa primeira carreira. A miña primeira competición foi a Pedestre de Santiago, e dous meses despois xa estaba correndo a media de Ferrol (sufrindo coma un can).

Sorte e kilómetros!

Mér, 13 Out 2010, 11:11
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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jorbaiona escribió:

SERGIOCE76 escribió: Hola chic@s, soy nuevo en este foro y ante todo os mando un saludo a todos. Os cuento: Resulta que con las crisis de los 34, a un grupo de colegas se nos dió por marcarnos un objetivo: Correr una Maratón. El hecho es que a ninguno se nos había dado nunca por esto del atletismo, pero unos meses después.....Nos hemos enganchado!!! Pensamos que empezar con las populares era una buena idea. A la primera carrera solo pude ir yo, y fué la Ibercaja Torre de Hércules, y contando la buena experiencia, a la Coruña´10 ya fuímos todos. Lo pasamos pipa, y todos cumplimos nuestros humildes objetivos(personalmente el mío eran los 5´/km) El caso es que estamos deseando correr otra así en plan la Coruña'10, con mogollón de gente y en un entorno chulo (trankis, nosotros salimos atrás pa no molestar) y no sabemos a donde ir. Miramos la Pedestre de Santiago, 1 km más y al lado de casa. Alguna otra recomendable en un futuro próximo? la San Martiño el 15 de Noviembre.... La de Santiago y esa son impepinables...nadie se las pierde Saludos y bienvenidos a este mundillo de runners!!!!

SI SI id a Santiago aunque haya que pagar 3 a 5 euros
Merece la pena aunque es un poco más dura que Coruña 10

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afiladosrunners.wordpress.com/

Mér, 13 Out 2010, 11:25
Asunto: Re: CORUÑA´10, Y AHORA QUÉ?

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jorbaiona escribió:

la San Martiño el 15 de Noviembre...

El 15 es lunes, ese día no creo que sea. ¿La de San Martiño tiene fecha confirmada? Si es el 14 me la pierdo (Behobia).