Mar, 08 Feb 2011, 9:15
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Enhorabuena Diego. Que crack! Mis mas sinceras felicitaciones por un puesto asi en una carrera nueva que no conocias.

Yo el finde de relax en un balneario, asi que nada de nada. Ahora ponerse las pilas y prepararse para lalin el sabado

Lun, 14 Feb 2011, 11:50
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Que tal ayer por Moaña?

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acumulandokm.blogspot.com/
www.carrerachandrexatrail.es
M: 2h38'44"-- MM: 1h18'09'' -- 10km: 35´48´´ -- 5km ruta: 17´25´´

Lun, 14 Feb 2011, 12:02
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Pues muy bienn. Muy bonita y dura la carrera. Lo peor los dos cortafuegos del final de la subida, parecido al de Esgos, que solo verlos ya meten miedo!! jaja!! Después la bajada al principio bastante técnica y peligrosa durante 2 o 3 kms. Ahí ya volví a coger algo de ritmo y aun adelante a unos cauntos corredores. También tuve tiempo para coger un camino equivocado, pero perdería solo sobre 10- 15 segundos. Los últimos 3 kms estaba todo bastante embarrado porq ya habíamos pasado por ellos anteriormente al inicio de la prueba.
Tiempo total 2 horitas justas creo, y ya pensando en preparar la de Carballiño, q no va ser ni la mitad de dura.

Xov, 24 Feb 2011, 13:13
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Este domingo voy participar por primera vez en Porriño. Vais a ir?
Yo por mi parte intentare ir a por el sub 36:30 y asi conseguir marca personal, aunque no esta homologada

Xov, 24 Feb 2011, 14:39
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Yo si doy cambiado el horario estaré por alli. También intentare bajar mi marca de 38:30 pero esto de la montaña me esta bajando los tiempos en carretera así que haber que se da echo

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Mér, 02 Mar 2011, 12:06
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Que tal equipo? Carbaslot te vi en medio de la carrera pero luego al final no te encontre. Que tal por porriño?
Diego y yo con nueva marca aunque no sea oficial al no estar homologado
Yo este sabado sere de partida en Padron, afinando de nuevo en una carrera de estas "cortas". Tengo el cuerpo mal acostumbrado a medias y distancias largas y estos ritmos me cuestan

Mér, 02 Mar 2011, 20:10
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Enhroabuena a los dos por esas mejores marca. yo también hice mejor marca personal 42:46 netos.
Ahora ando preparando la de Carballiño, pero espero estar el sábado en Padrón y si las fuerzas acompañan el domingo en Ordes
Saludos equipo

Xov, 10 Mar 2011, 13:24
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Bueno. Este domingo tocará Carballino. Era para hacercarme el sabado a Lugo para tener opciones aun en el CCNos pero me es imposible que trabajo todo el dia. Mario ya te veo por tu tierra y ya te cojo el bidón. Los demás que vais a hacer?

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Lun, 14 Mar 2011, 14:12
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Hola a todos. Al final que tal te fue por tu tierra Mario. El circuito que hicimos fue bastante parecido solo que nosotros no les metimos esas sorpresas!!!

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Lun, 14 Mar 2011, 15:09
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Si, la verdad que faltaban algunos detalles en el entrenamiento que hicimos!!jeje
Pues mi carrera horrible, una de las peores que llevo hecho, junto a Padrón y Porriño del año pasado, en ningún momento di cogido un ritmo continuo y cada poco tenía que parar... eso si muchos animos me dieron tanto conocidos como no conocidos cuando me pasaban, pero no había forma de coger el ritmo....
Ya lei en tu blog la carrera que hiciste.
Ahora a descansar una semanita....
Saludos equipo!

Lun, 14 Mar 2011, 17:06
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Lo de coger el ritmo nos paso a todos porque no`pudimos calentar y eso se paga, porque ten en cuenta que los primeros km de la carrera serian el calentamiento y con esos toboganes no se da hecho en condiciones. Ahora intenta descansar y hazte un par de entrenos que el domingo tienes que hacer marca en Xinzo

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Lun, 14 Mar 2011, 18:04
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Animo carbaslot, una carrera mala la tiene cualquiera. Quizas se debio al gran numero de carreras que llevas en las piernas en tan poco tiempo.
Yo este finde no hice ninguna carrera, lo de montaña aun no me lo planteo. Aprovechando mi buen momento de forma este finde ire a xinzo a por marca en 10.000 homologado, o sease, bajar lo hecho en la san martiño (36:30). Esperemos que el tiempo nos respete. Nos vemos por esa fria tierra equipo!

Lun, 14 Mar 2011, 23:02
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Eu vou polo dia 15 sin entrenar por culpa dunha rotura de fibras. Igual regreso este Xoves a rodar uns minutos , pero igual teño que retrasalo uns días máis. Ata Maio xa está todo perdido, asi que ahora con paciencia

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Socio fundador del club de fans de Safardatxo
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Ni Religión, ni Rey, ni subcontratas

Mar, 15 Mar 2011, 15:05
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Intenta recuperarte bien Tomás que esas lesiones son latosas. Yo este fin de semana me voy al Alto Sil asi que ya nos veremos otro día.

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Mér, 16 Mar 2011, 11:46
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

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Eso é o que fai falta corvo, paciencia, que para eso é a nai da ciencia. Ahora recuperarse o 100% e pensar en estar a tope para o veran, pq a veces as prisas son malas conselleiras