Mér, 07 Xul 2010, 19:20
Asunto: Re: Diario de Chacal

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No sé si entrenaré hoy la cuarta vez..están robando descaradamente a mi querida Alemania!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pero confío en que si!

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Xov, 08 Xul 2010, 0:45
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Al final solo 3 entrenos hoy y mucho nadar y andar por las olas en la playa de Valcobo..el resto fue chicas, chicas y chicas Por cierto, el domingo todos con Holnada ! No me falléis! Mañana más y mejor!!!!!!!!!!!!!!

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Xov, 08 Xul 2010, 11:27
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Hoy estoytotalmente atontado! No he entrenado, ne ha tocado, no hehecho casi nada, ni al amor , a ver por la tarde!

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Xov, 08 Xul 2010, 13:51
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Ahora voy! 12 o 17 kmos.

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Xov, 08 Xul 2010, 18:09
Asunto: Re: Diario de Chacal

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1ª sesión 17 km. lojo natación , 2ª sesión non empezada ainda

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Xov, 08 Xul 2010, 20:40
Asunto: Re: Diario de Chacal

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2ª sesión non realizada, su puso a llover y no salí..además no tenía sentido que este finde tengo 14 actuaciones y hay que reservarse!

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Ven, 09 Xul 2010, 0:28
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Leo cosas por ahí y correrengalicia.org/in...&start=315
Hay gente que sueña conmigo un día si y otro también, más de uno!
Vamos Holanda, por favor! Mañana más y mejor! A esta solo le ganó Rusia y hace ya dos años!

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Ven, 09 Xul 2010, 0:30
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Leo cosas por ahí y alucino correrengalicia.org/in...&start=315
Hay gente que sueña conmigo un día si y otro también, más de uno!
Vamos Holanda, por favor! Mañana más y mejor! A esta solo le ganó Rusia y hace ya dos años!

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Ven, 09 Xul 2010, 10:31
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Alguien de vosotros cree en la solemte tontería del pulpo Paul???????????? Hay que ser .......... del todo para creer eso! He dicho!!!!!!!!!!!!!!

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Última edición por Chacal o Sáb, 10 Xul 2010, 2:11; editado 1 vez

Ven, 09 Xul 2010, 11:06
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Primer entreno: 27 min. lentos, ahora vamos por el segundo!

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Sáb, 10 Xul 2010, 2:12
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Segundo entreno: 27 min. de nuevo algo más deprisa, pero sin forzar..luego mucha natación!

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Dom, 11 Xul 2010, 2:43
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Hoy una sesión y suave..no tuve tiempo para más: trabajé unas 16 horas!

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Dom, 11 Xul 2010, 15:41
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Hoy una sesión suave de 25 min. y luego natación! Después el fracaso de Armstrong y ....luego Holanda !

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Dom, 11 Xul 2010, 18:13
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Muy buen segundo entreno con marca incluida! 2:51 en homenaje a mi gran Lance Armstrong! Go Lance! Pero ya Go home! Cuidado con Evans que lo veo fino!
Ahora me vengo de lo de Lance con Holanda! Seguro .apesar del pulpo y del oso panda y del cocodrilo! He dicho!!!!!!!!!!!!!

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Lun, 12 Xul 2010, 0:44
Asunto: Re: Diario de Chacal

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Armstrong con mal suerte incluida nada! Holanda nada! Dí megro, negrísimo..menos mal que este finde triunfé con mis 13 actuaciones!!!!!!!!!!!

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