Ven, 11 Set 2015, 21:23
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Viernes 11
Dia de vendimia,dia de descanso.

Sáb, 12 Set 2015, 11:37
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Sabado 12
Circuito largo.Una horita y bbastante buen ritmo.
Seguimos sumando.

Dom, 13 Set 2015, 16:03
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Domingo 13
Asoma el otoño,lluvia,frio,viento....
Hoy caminata larga de dos horas y media.

Lun, 14 Set 2015, 20:06
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Lunes 14
Amenazando ciclogénesis,apuré para hacer hora y cuarto.
Empezando lento para luego dar unos picos de zapatilla.Final suave.Unos estiramientos y para house.

Mar, 15 Set 2015, 17:14
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Martes 15
Aprovechando las inclimencias del tiempo,descanso.

Mér, 16 Set 2015, 18:11
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Miercoles 16
Aunque quise entrenar,hoy simplemente no me apetecia.

Xov, 17 Set 2015, 18:11
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Jueves 17
Un dia más de descanso no viene mal.O si!!

Ven, 18 Set 2015, 11:31
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Viernes 18
50 minutos suaves.No tenia especial motivación hoy.Así que a cubrir el expediente y punto.

Sáb, 19 Set 2015, 10:53
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Sabado 19
40 minutos de trote.
Mañana toca volver a la alta competición.Broña me espera.
Que el Señor reparta suerte.

Dom, 20 Set 2015, 13:43
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Domingo 20
Regreso a la competición.Despues de romper en la Nocturna de a Estrada,hace cosa de dos meses y veinte dias,hoy nos vestimos con voladoras,pantalón corto y camiseta de tiras.
Y bueno,ya sabia que no iba a estar ni al 80% pero en fin,bastante bien,no me quejo.
En Broña tocó reestrenarse.Carrera mixta de monte,losas,asfalto,escalones y arena.Algo de todo.
12º en linea de meta y 1º veterano.Luchando hasta el último metro.Y como se dice en estos casos,tiré de veterania para doblegar a 2º y 3º veterano.
Muy contento por mi regreso,por haber disfrutado,por los compañeros,los ánimos recibidos,en fin,me siento feliz....Gracias gran familia atlética!!

Lun, 21 Set 2015, 13:13
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Lunes 21
Hora y cuarto reparadora.Aún así le di caña.

Mar, 22 Set 2015, 8:18
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Felicidades, Lestrove. Me alegra además saber que hayas dejado atrás esa lesión. A cuidarse y a seguir sumando victorias.

Mar, 22 Set 2015, 8:28
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Bueno,tengo un tobillo que me duele de carajo.Pero no me voy a rendir,no,no!!

Mar, 22 Set 2015, 11:18
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Martes 22
Media hora y parada obligatoria.El tobillo hoy pupa,pupa!!
En fin,tranquilidad y que no cunda el pánico.

Mar, 22 Set 2015, 15:45
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Con cuidado y a seguir haciendo pódiums o dos vueltas más al circuito para ir afinando.