Ven, 03 Abr 2015, 11:10
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Viernes 3
Media hora rapidillo y otra media hora suavecillo.Mañana Pascua de Padron.A darlo todo en los 13,3 Kms

Sáb, 04 Abr 2015, 10:12
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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No vale competir cuando los demás estamos de vacaciones.

Sáb, 04 Abr 2015, 12:23
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Marcosf escribió:

No vale competir cuando los demás estamos de vacaciones.

No hay descanso posible.Zapatilla siempre,siempre!!

Sáb, 04 Abr 2015, 14:06
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Sabado 4
Carrera de Pascua(13,3 Kms).Nada contento la verdad.
40º clasificado en la general.4º Veterano B.Crono 50:02
Ritmo mediocre de 3:46 el kilometro.
En fin,no hay que desanimarse y seguir peleando,que viene la MediaSan en 7 dias.Ay de nos!!
Sean felices que la vida son tres dias,y ya vamos por el segundo.

Sáb, 04 Abr 2015, 19:37
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Mediocre?? quien nos diera a muchos tu ritmo "mediocre" ajajaja, animo crack!

Sáb, 04 Abr 2015, 19:49
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Enrique escribió:

Mediocre?? quien nos diera a muchos tu ritmo "mediocre" ajajaja, animo crack!

Entiendo que no esta nada mal,pero es que podia haber dado mucho más.Es lo que pasa ser muy exigente con uno mismo.

Dom, 05 Abr 2015, 12:52
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Domingo 5
Horita de rigor a ritmo recuperador.

Lun, 06 Abr 2015, 13:43
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Lunes 6
Entreno cojonudo el de hoy.Cuando uno menos se lo espera,hace hora y media a tope y sobrado.
Es el tipico dia por lo que uno se siente stisfecho y orgulloso de ser atleta.
Sean felices.No lo duden ni un instante.

Mar, 07 Abr 2015, 10:52
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Martes 7
Mal dia en todos los sentidos.
Por dolores en el gemelo,entreno muy corto y suave.
Y por si fuera poco,otra multa del dia que fui a correr a Ponteareas.
Joder,la Dictadura ha vuelto!!

Mér, 08 Abr 2015, 18:01
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Miercoles 8
Duros trabajos camperos me impidieron entrenar hoy.

Xov, 09 Abr 2015, 9:26
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Jueves 9
Gemelos cargados.
Una hora borriquera.

Ven, 10 Abr 2015, 21:13
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Viernes 10
Todo el dia en el corte ingles repartiendo dorsales para la MediaSan.Por lo tanto imposible entrenar.

Sáb, 11 Abr 2015, 13:12
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Sabado 11
Hoy tambien descansamos.Las piernas no estan para muchas florituras.
Mañana a correr la MediaSan con ganas e ilusión.

Dom, 12 Abr 2015, 15:07
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Domingo 12
Hoy toco sufrir de lo lindo en la MediaSan.
Mi gemelo derecho tocado y el izquierdo hundido.Pese a salir con dolor desde el kilometro uno,luché lo que pude y mis gemelos me permitieron.
Al final un crono de 1:26:44
Puesto 28 en la general.Y 3º puesto en Veteranos C
Pese a subir al podio,no me voy satisfecho ni mucho menos.
El fisio me recomendo encarecidamente que toca descansar o romperé de todo.
En fin,sean felices y disfruten del sol.

Lun, 13 Abr 2015, 19:44
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Lunes 13
Una horita reparadora.