Mar, 11 Mai 2010, 21:08
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Pipe escribió:

Sois unas monas... es que tengo la semana cargadita, con salidas por las tardes... y en casa, últimamente, me conecto poco. Además mis temporadas en las que estoy parado (que no corro) aprovecho para entrar menos en el foro y me desintoxico... y os desintoxicais de mí que soy un coñazo y no paro de escribir por todos lados.

hombre en eso ultimo algo de razon igual tiene nuestro amigo pipe no?


bueno a lo serio, y rapidito
salida con capi (si mi capitan) TOLEDANO.

yo : suavecitos como dijimos 12900m. 01:07:55 05:15 min/km


eso si, para no variar , como comi algo antes de salir de casa, PAJARON que me dio, (pajaro ya las conoce) y tuve que tirar de barrita en el km3-4 pero luego bien , la verdad hablando todo el rato y bastante comodos (ambos)

fuimos desde puente nuevo a outariz y vuelta por matadero, eulogio gomez freanqueira, av marin, av santiago y vuelta

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Mar, 11 Mai 2010, 21:48
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Que tal TDI! ah no perdón, es que vi último mensaje de Pipe y ya pensé que era el post de mi equipo

No forceis mucho la máquina que no llevamos bien la presión y nos estais dando mucha caña en la clasificación, venga un saludo para todos y nos vemos en Coruña

Mér, 12 Mai 2010, 8:24
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Buenos días.

Agradecemos y correspondemos los saludos Ian.

En Coruña, tal como estamos, como mucho, verás a un Esprinte. Todos los demás andamos con problemillas, no muy graves pero que, casi seguro nos van impedir daros alcance.

En cualquier caso ya es un honor haber sido una "amenaza" para corredores de vuestra calidad y garra.

SALUDOS.

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Grelos, sexo, e muiñeira.

Mér, 12 Mai 2010, 8:24
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Ian escribió:

Que tal TDI! ah no perdón, es que vi último mensaje de Pipe y ya pensé que era el post de mi equipo No forceis mucho la máquina que no llevamos bien la presión y nos estais dando mucha caña en la clasificación, venga un saludo para todos y nos vemos en Coruña

descuida, no creo que noteis presion a partir de ahora... osea que os podeis relaxinnnnnn

buenos dias esprintes... parece que el capi quedo ayer escarallao, o lo escarallaron por llegar tarde a casa.. eso si, he de dcir qye cumplio de carallo..... 13 km a 5.15 lo veo bien.... muuu bien.. y eso que me pego un pajaron y tuve que frenar

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Mér, 12 Mai 2010, 8:50
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Sólo entro para decir: buenos días.

Hola Ian, bienvenido... menos mal que algún CARMA-TDI asoma por aquí... que luego me dicen que yo ando por allí... jaja... mira mejor la clasificación por equipos, nosotros no somos amenaza... pero algún equipo "sube" como la espuma y pronto entrará en el Top10... ojito, ojito...

Creo que alguno más de los Esprintes, al final, querrá estar en Coruña. Aunque en este caso, querer no es poder...

Me encuentro mejor de la pierna pero, por precaución, no saldré. Ayer no hice bici... a ver si hoy tengo más tiempo.

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"El que no corre, vuela"

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Mér, 12 Mai 2010, 8:53
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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por cierto, comom ya sabe Toledano.. sigo con molestias en la garganta.
No recuerdo haber tosido desde hace mas de 2 años que deje de fumar, pero el domingo me debio coger el frio y ando con carraspera un picorcillo molesto y tocahuevos en la garganta qye puede ser el preludio de una gargantis que era ya lo qye me faltaba...
de todos modos descuidad que para Esgos estare ready.... siempre que arregle lo de la comunion
pd.- PIPE si eso vas atu a la misa por mi, que yo voy a esgos jeje

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Mér, 12 Mai 2010, 16:25
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Hola coleguis

a la mañana se me hizo un poco apurado para daros los buenos dias, así que:

Buenos dias esprintes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

parece que hoy andais atareados que poco se os ha visto por aquí, yo poco mas que contar, hoy mai güaif de tardes, o sea que aprovecharé para ir comprar un regalo con los pirulos al CCPontevella, que tienen un cunple este viernes y dejar el coche donde el tio de OSCAROURENSE.

Bueno pues eso, que como veo que esto anda parado, me las piro.

Ah!!!!!!!!!!! me alegro Pipe que fuese un lapsus lo tuyo, lo de dejar el foro toda la semana.

Tadespues

Mér, 12 Mai 2010, 16:27
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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buenas tardes esto es de coña
PIPE - out o ofsaid como diria Pajaro
pajaro.- en su linea , pero jodido
Zeus..... me suena ese nombre
TOledano.- el chollo le abruma

mi madre, esto no esta parado esta "dead"

y yo con un probelma de la ostia... necesito zapas nuevas y no se que pillar... lo jodido es qe las que veo y me gustan son ligeras.... y para entrenar no se yo.. lo mismo me jodo

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Mér, 12 Mai 2010, 16:29
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Coño esto estará parao pero ahora mismo estamos tres esprintes en el foro,

me piro que me es tardisismo

Mér, 12 Mai 2010, 16:40
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Buenas tardes esprintes!

Yo bastante hago con poder entrenar todos los días (correr y gimnsio). Ayer hice unas series que no se si pasaron desapercibidas

A ver si todavía puedo ir a pescar el domingo con vosotros

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Mér, 12 Mai 2010, 17:55
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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ZeusOurense escribió:

Buenas tardes esprintes! Yo bastante hago con poder entrenar todos los días (correr y gimnsio). Ayer hice unas series que no se si pasaron desapercibidas A ver si todavía puedo ir a pescar el domingo con vosotros

Supongo que si, Yo se lo tengo au que decir a mi señora, que se me va a acumular la salida tirada larga a la tarde noche con irme de pesca a la mañana , a ver como le anda el tema
tienes un privi zeus, tema zapas

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Mér, 12 Mai 2010, 19:01
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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en fin estoy ya en casa, mañana hare u rodaje muy corto y suave
pajaro imagino que hasta las 22 no podre ya me vas diciendo algo por el dia, porque mi idea es para hacerlo corto.... desde pabellon ir parkin y vuelta pero no llegaria a la plaza sino no haria casi ni un km hacia outariz. mi idea es 6-7 km maximo,
el tema es que no quiero dejar de salir, pero tengo undolor de garganta bastante chungo, de hecho ya estoy en casa, ceno y a la piltra a ver si me pasa, que me duele todo.... malo malo

lo dicho, e principcio mañana rodaje supersuave y corto.. pajaro ya me dcies algo
chao

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Mér, 12 Mai 2010, 21:22
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Aupa Atleti.

Pipe, qué tal andamos?

Pájaro, espero que todo bien

Zeus, si hubieras corrido en O Couto, seguro que hubieras hecho podium.

Oscar, miel y mimos.

SALUDOS.

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Grelos, sexo, e muiñeira.

Mér, 12 Mai 2010, 21:44
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Gud nai esprintes

bueno por lo menos el atleti nos ha dado una alegria.

Mañana espero salir sin problemas, pero tirando hacia las 22:00, mi mujer está llegando estos dias sobre las 21:15-30, pero bueno ya os lo confirmo con mas seguridad mañana, así aun me da tiempo de estar un rato con ella.

Buenos nos vemos chumorrou, toledano haber si te animas a salir un ratillo

Xov, 13 Mai 2010, 4:56
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Buenos dias esprintes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

La verdad es que hoy poco hay que contar, espero poder salir hoy a treinar un poquillo, que la verdad es que estoy fuera de onda total, entre otras cosas ha hecho que no me apetezca ir de pesca con toledano este finde.

Todavia no tengo claro lo que hacer este finde.

bueno que tengais buen dia