Tan tarde como mala ahi va mi cronica : (para que quede para el recuerdo una excelente carrera en todos los aspectos)
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[align=justify]Me acoste en torno a la 1 de la madrugada, y recuerdo haber despertado al menos 2 veces.., tres si contamos la de las 4:55, hora en la que abrí los ojos y ya no hizo falta hacer uso de los despertadores y sus 4-5 alarmas que tenía por si acaso.
Desayuné (lo que aparece en el apartado de dieta), duchita y a las seis estaba recogiendo a Antonio.
De camino empezamos a ver en la carretera coches que a esas horas o regresaban de marcha a sus casas o iban como nosotros a Manzaneda.
Sobre las 7:30 llegamos , aparcamos y ya pasamos el control de firmas mientras el día empezaba a despuntar.
LA SALIDA :
A las ocho en punto tenía lugar la salida del maratón y la andaina, la vimos mientras nos preparabamos para calentar un poquillo, poco despues de que el menda soltara el poco lastre que le quedaba (algo ya tipico de todas las carreras). Era practicamente de día y terminamos de calentar sobre las 8:20.
Durante el calentamiento empecé a notar molestias en los tobillos, ufff que susto, menos mal que no fue nada, simplemente estaba frio y esprinte un par de veces lo que me hizo sentir esas pequeñas molestias.
Nuevamente con puntualidad absoluta suena el disparo a las 8:30 y los 120 y pocos que eramos empezamos a golpear el asfalto camino de la primera bajada. Antonio y yo salimos con el pelotón pero sin preocuparnos de la posición . Practicamente coincidiendo con el KM 1 empieza el verdadero Cross
LA CARRERA.
KM 1 abandonamos el asfalto y de repente nos encontramos bajando por un cortafuegos entre un bosque de arboles que a juzgar por el polvo que levantamos ha sido brozado hace poco. Aqui por primera vez y 5 minutos despues de la salida, ya me doy cuenta de que no es un carrera como las otras en las que he estado... esto es UN CROSS y de montaña, vamos que pareciamos cabras bajando por ese camino... algunos mas que otros... Me pasaban por todos lados.. la inexperiencia en estos terrenos, unidos a la sorpresa hicieron que bajase pisando huevos, y eso no había hecho mas que empezar.
Despues de un km bajando a un ritmo de 6'19" lo cual da una idea de lo lento y cuidadoso que bajé ese primer tramo "semi-técnico", entramos en una zona a la sombra , comoda de correr, aunque picando ligeramente para arriba, el cuarto km sigue tirando para arriba y se empiezan a oir las respiraciones de la gente alrededor, entre ellos está Antonio, que bastante sacrificio hizo acompañandome ya que apenas habia preparado la carrera y llevaba un mes parado. (gracias Toñito)
En este tramo de subida en una pista de tierra es cuando me dice Antonio antes de llegar al km 4 que tire, que vaya tirando, que el irá con calma..
Despues de pensarlo y ver que cada uno debía correr su carrera, me decido y lo dejo atras, encaro los siguentes km con determinación, tratando de alcanzar a corredores que me habían pasado en la zona del cortafuegos bajando.
Hasta el km 7 y despues del primer avituallamiento no paramos de bajar y llanear por ese sendero de tierra que a la postre resultaria ser la mejor y mas comoda parte para "correr". Eso si, en todo momento hay pequeños repechos que nos recuerdan donde estamos..
Despues de un giro nos encontramos con el cortafuegos, al que llegamos un poco mas arriba de lo que hace el maratón, evitandoasi tener que superar el muro del 60%.
Aun así el km de ascension , en cerca de 14 minutos da una idea de la dureza de la subida, con tramos con un 40% de desnivel y con una media cercana al 20% . Evidentemente lo subí andando, ya que a pesar de encararla con un trote suave, en seguida me di cuenta y mas viendo a corredores mucho mas fuertes y experimentados que yo , que aquello no se podía correr, había que caminarlo, y aun asi se hacia duro, sobre todo para la espalda.
El cortafuegos se compone de varios tramos , dando un pequeño respiro en alguno de ellos al suavizarse la pendiente.
Al llegar a su cima empieza una etapa que si bien aparanteba comoda por el perfil no lo fue tanto por el terreno. Teniamos bajo nuestros pues una alfombra de hierbajos mullidos pero que escondían numerosos agujeros y raices que notabas en las plantas de los pies. La inestabilidad del terreno junto con ciertos toboganes de gran desnivel hacen que esa zona , en un principo apta para "correr" se convierte en una pequeña ruleta donde debemos llevar mil ojos para no caer o doblar un tobillo, lo cual impide disfrutar de las maravillosas vistas que tenemos alli a 1600 m de altitud.
Poco a poco el terreno se vuelve mas estable pero aparece una nueva subida que nos llevara directamente a la cima de Manzaneda, el punto mas alto de la estación de montaña, donde los maratonianos alcanzaran su media maratón y nosotros estaremos en el km17. Desde allí solo queda bajar hasta la base de la estación donde nos espera la meta. La bajada es frenética, con bastante desnivel y entre piedras y tierra se baja muy rapido, se que ya no queda nada y lo entrego todo, lo que a la postre me terminó de machacar los cuadriceps y me dejo los pies calientes para un rato.
Finalmente ya en la base de la motora volvemos a ver el asfalto y son unos 500 m bordeando para llegar a la meta, donde paro el crono en 2horas 11 minutos y 30 segundos.
Contento , muy contento, para que nos vamos a engañar. Y con ganas de volver. Eso si espero que el tiempo cure mi locura, porque segun acabé y a pesar del esfuerzo solo pensaba en correr el maraton el año que viene. Aunque tengo claro que no es simplemente el doble, se que es mucho mas que eso.
Mar, 15 Set 2009, 8:54 
.Eso si le indicare bien a los del cross,en que Km. van ,para que no piensen que van en el 15 en 1:15,y que se pasan a las carreras de Montaña, 
