Sáb, 22 Nov 2008, 0:11
Asunto: Re: Valga ou Moaña
La carrera de Valga tiene una distancia de 6.330 m, medida por gps.
Su trazado es parecido a una elipse, discurre por lugares muy pintorescos y se disfruta contemplando la naturaleza.
El perfil es: unos 200 m. de bajada y llano
, 1000 m de subida intensa con pequeños descansos
, 300 m de bajada
, 200 m e subida intensa
, 300 metros llanos
, 100 m de bajada y llano
, 300 m de subida muy dura
con un pequeño descanso intermedio y bajada, 450 m de subida fuerte
(intercalada con una pequeña bajada de 100 m)
, 1000 m de bajada pronunciada
, 1000 m de bajada moderada intercalada con pequeños repechos
, 250 m de subida intensa
con un pequeño descanso, 450 m de bajada moderada
, 80 m de bajada muy pronunciada
, 650 m de subida
intercalada con 3 pequeñas bajadas y por último 200 m de bajada hasta la meta
(las distancias en metros son aproximadas)
.
saludos,
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