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Retortijones despues de tiradas largas
Forum Index / Lesiones, salud y alimentación
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miko10

Foreiro infantil
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15/01/16
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Reply with quote Post Fri, 17 Nov 2017, 22:41
Post subject: Retortijones despues de tiradas largas

Bueno, pues el titulo lo dice todo. Cada vez que salgo y hago tiradas largas (15-18km) o incluso menos pero a un ritmo alegre para mi, cuando enfrio en viene un dolor de barriga tipo retortijon que me dura horas y es muy doloroso, es en la zona baja de la barriga principalmente.
Sabeis cual puede ser el motivo y que podria hacer para evitarlo o paliarlo cuando me pase?
Muchas gracias
corroseguro

Maratoniano
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22/11/05
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Galicia-Gales
Reply with quote Post Mon, 11 Dec 2017, 10:20
Post subject: Re: Retortijones despues de tiradas largas

¿ gases ? Pensando

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joseagv89

Novo foreiro
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21/04/15
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Reply with quote Post Mon, 05 Mar 2018, 23:44
Post subject: Re: Retortijones despues de tiradas largas

miko10 escribió:
Bueno, pues el titulo lo dice todo. Cada vez que salgo y hago tiradas largas (15-18km) o incluso menos pero a un ritmo alegre para mi, cuando enfrio en viene un dolor de barriga tipo retortijon que me dura horas y es muy doloroso, es en la zona baja de la barriga principalmente.
Sabeis cual puede ser el motivo y que podria hacer para evitarlo o paliarlo cuando me pase?
Muchas gracias

joseagv89

Novo foreiro
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21/04/15
3 Carreiras
28 Posts

Reply with quote Post Mon, 05 Mar 2018, 23:50
Post subject: Re: Retortijones despues de tiradas largas

A mi me pasaba lo mismo y despues de consultar a medicos especialistas, MI caso resultó ser gases y malas digestiones producidas por los geles y el platano. He dejado de tomarlo y la cosa va mejor. Yo que tu iba probando hasta dar con la tecla. A mi lo q me pasaba era una inflamacion intestinal por la ingesta de algun alimento: geles, gajos de naranja, kiwi, geles de cafeina.. en cambio con manzana, datiles, frutos rojos me van bien. buena suerte





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