Xov, 04 Mar 2021, 22:34
Asunto: Re: Diario de Nando

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Jueves 4
Soltando un poco. Así se podría definir la salida de hoy. 7 km en 40min con. 220+ y para casa. Mañana creo que saldré un rato en la MTB para no cargar las articulaciones que últimamente, le está llegando la quema y ya tenemos una edad...
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Ven, 05 Mar 2021, 11:52
Asunto: Re: Diario de Nando

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Viernes 5
Salida en solitario de MTB recorriendo los sitios más característico del monte de Sta. María. 22.500m en 95 min con 525 m+. Ponte romana de Segade, mirador de la cascada, mirador de la Patata cortada, Pedra Filga, Pedra da Cruz, cascadas de Barosa,....y el móvil en casa...

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Dom, 07 Mar 2021, 11:13
Asunto: Re: Diario de Nando

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Sábado 6
Era optimista en en primer km...antes del tercero, ya sabia que hoy no sería mi día. Las piernas no respondían con lo cual, ya puestos en faena, saldría lo que fuese y con eso nos confirmaríamos. Intentar disfrutar dando igual lo que dijese el Garmin. 12.700m en 78 min con 460 m+ por el Castro Sebil y Castrolandin (Cuntis).
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Dom, 07 Mar 2021, 11:16
Asunto: Re: Diario de Nando

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Domingo 7
Madrugamos un poco y en ayunas intentamos sacarnos la espina del mal día de ayer. 11 kms en una hora con 400+....bien, bien. Mañana descansaremos casi seguro.....
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Lun, 08 Mar 2021, 10:58
Asunto: Re: Diario de Nando

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Lunes 8
35 min. De rodillo, sin más....

Mar, 09 Mar 2021, 12:09
Asunto: Re: Diario de Nando

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Martes 9
Otro día montuno más. A las 8:30 ya estábamos trotando con la intención, simplemente de eso, trotar. Como detalle, comentar el encuentro con una familia de corzos...papá corzo, mamá corzo y bebé corzo. Que gusto ver fauna salvaje.....12.500 m en 72 min con 490+. Mañana más....
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Mar, 09 Mar 2021, 21:09
Asunto: Re: Diario de Nando

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Eso no es un detalle, es un lujo. Yo hablé de mis encuentros en la tercera fase: aguilucho, la gallina de Loureda, porco bravo, canes de monte... Nunca un corzo, y menos una familia. A nuestros lares no se acercan, como mucho a Oza dos Ríos, Carballo, Ordes...

Xov, 11 Mar 2021, 7:35
Asunto: Re: Diario de Nando

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Miércoles 10
Mal.....mal de todo en general. Pero en mi lucha contra del sedentarismo, había que salir si o si. 9 kms duros en 52 min. largos con 315+ sufridos....hay días...
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Xov, 11 Mar 2021, 21:36
Asunto: Re: Diario de Nando

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Jueves 11
Mejor, hoy mejor pero escaso de tiempo. Subida al monte de San Andrés, bajada a la cascada, vuelta a subir y vuelta a casa. Zonas un poco técnicas y rápidas. A ver si mañana hacemos algo con más empaque.....a ver...
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Ven, 12 Mar 2021, 12:40
Asunto: Re: Diario de Nando

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Viernes 12
Mejor que en días anteriores. Cortafuegos arriba, cortafuegos abajo. Rotos y peligrosos con lo cual, toca extremar las precauciones para evitar un resbalón o torcer un pie. 16500m en 106 min con 830+... Suficiente por hoy. Precioso mar de nubes desde lo alto del xiabre
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Dom, 14 Mar 2021, 10:05
Asunto: Re: Diario de Nando

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Sábado 14
Aprovechando el entreno de la discípula, sacamos un buen entreno montuno. Algo de asfalto, algo de pista y algo de cortafuegos. Subida y bajada al monte Xesteiras. 14 kms en 82 min con 550+. Buena semana en lo sumatorio con 60 kms y algo más de 2500+. Algo cansado de piernas pero satisfecho en general.
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Lun, 15 Mar 2021, 19:48
Asunto: Re: Diario de Nando

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Lunes 15
Puedo compartir cosas, otras puedo entenderlas y no compartirlas, y hay cosas que simplemente, no las entiendo. Hoy, uno de los tramos de monte por los que suelo salir a correr, me lo encontré totalmente arrasado. Arrasado por unos medereros que si bien tienen derecho a realizar su trabajo no tienen ningún derecho a destrozar completamente el monte. Ni un árbol en pie, los caminos intransitables llenos de rodadas y del sobrante de los árboles que no les sirven,.....no, no, no lo entiendo ni lo entenderé. Todo esto con el beneplácito de la comunidad de montes que luego son los primeros a los que no les gusta ver a gente corriendo o en bici. Spain one more time.
En fin, 9 kms en 53 min con 445+ sin tiempo, ni fuerzas para más...
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No hice fotos del destrozo porque me daba hasta vergüenza

Mar, 16 Mar 2021, 20:22
Asunto: Re: Diario de Nando

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Martes 16
Trail perruno.....si, hoy me acompaño la perruna. Ya hacía tiempo y, aunque sufrió un poco, aguantó la salida estoicamente. 14.300 m en 77min. Con 435+
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Mar, 16 Mar 2021, 20:47
Asunto: Re: Diario de Nando

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No me gusta nada tu entrada del lunes. Me identifico con esa sensación del todo vale. Las fincas son de quien son, pero se podían hacer las cosas de otra forma.

En las zonas de mis rutas ciclistas el tema es igual de radical. Menos mal que no voy con la de montaña.

Mar, 16 Mar 2021, 21:30
Asunto: Re: Diario de Nando

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Catoira, Caldas , e outros tantos concellos que teñen un 70% de superficie forestal. Un recurso que debería ser un tesouro, pero isto é a cultura do desfalco... Entendo perfectamente que non entendas nada, Nando, porque eu, solidariamente contigo, tampouco o entendo. E dóeme doblemente, porque parte do meu traballo consiste en explicar ás novas xeneracións os dereitos que teñen como cidadanía a esixir que os recursos sexan ben xestionados...

En fin, ti non tires a toalla. Eu espero que tampouco, aínda que haxa tantas veces que da ganas...