Ven, 05 Ago 2011, 9:56
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Són eu nesta foto

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Lun, 22 Ago 2011, 19:21
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Buenas a tod@s, mi nombre es Ivan y estoy por Viveiro, llevo poco tiempo corriendo y ando un poco perdido pero con ganas.

Espero veros en Penedossssssssssss

Mi foto en cuanto la sepa subir, jejeje.


Chao chao

Mar, 18 Out 2011, 10:43
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Hola a todos, soy de Riveira y he empezado este año en esto de las populares. Espero seguir informándome y aprendiendo con vuestras opiniones y experiencias.
Gracias y saludos.

Xov, 20 Out 2011, 13:26
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Hola, soy de Vigo y después de 29 años sin correr (amateur) y con 15 kg de sobrepeso, vuelvo a la carretera, y todo por que me coge de paso... ya que tengo que llevar a mi hijo a las carreras (está en el Comesaña SC).

Saludos.

Mér, 02 Nov 2011, 10:53
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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OSCAROURENSE escribió:

ramallets escribió: soy nuevo acabo de empezar a correr hace 1 mes y mis tiempos de km en competiciones de 9km 400mt. es 3min 50 seg que os parece es que no se si es bueno me gustaria me dieseios vuestra oopinion tengo 37 años hombre llevando corriendo solo 1 mes con 37 años.. y hacer un 10.000 a ritmo de 3:50/km.... yo diria que esta de p.m. pa que nos vamos a enganar !!! Es mas, para un popular correr un 10.000 a 3:50 es una marcaza, lleve el tiempo que lleve (creo yo)

Menuda animalada de tiempo... yo llevo... psss... ni idea, quiza 5 meses corriendo (o 6, yo que se!) y de momento, lo mejor que he hecho es 4:19... me mete 30 sec así de nada sin despeinarse por km xDDDDD ...

En la Pedestre, con esos tiempos, deberías quedar entre los los 200 primeros... eso es una bestialidad...

Deberías hacer la Pedestre en unos 38:10 / 38:20...

Vaya salvajada! Lekhili y compañía lo hicieron en poco más de media hora... eso es hacerle sombra a los grandes... en 1 año que? les arrancas las pegatinas? jejeje ...

Saludetes

Lun, 14 Nov 2011, 15:31
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Pois Eu son SantyDV; e ai pouco q estou nisto ee... bueno espero facer moitos/as amigos/as, coñecer xente, lugares, ee... correr moitooooo!!!!^

lh4.googleusercontent....C08549.JPG

Mér, 14 Dec 2011, 14:40
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Hola a todos, soy un apátrida - de Vijho-non-o-nejho - exiliado por motivos laborales por la zona A Guarda-O Rosal, residiendo en O Rosal. Me gustaría saber si hay alguien del foro que entrene por aquí. Yo tengo 31 tacos y mi forma varía bastante en función de unos dolores de espalda algo perros. Si hay que hacer series se hacen, pero más bien soy de carrera continua con eventuales cambios de ritmo - sobre todo a la baja -. Llevo unos 5 años combinando running con otras cosas y tres esguinces aparte - y la mencionada espalda/cuello/glúteo izq- no suelo tener impedimento para entrenar cualquier día si estoy en mi lugar de residencia habitual, incluso si llueve, moderadamente, ¡eh!. Tiro de vez en cuando a hacer monte no demasiado abrupto; aunque he hecho Penedos y Parada do Sil no me prodigo en carreras de montaña. Actualmente, entreno flojo (2-4 días) entre media y una hora aprox. a 4:40, creo. Si alguien se apunta a alguna tirada larga suave que me avise.

Un saludo
P.D.¡ A que mola mi NICK! Me extrañó un huevo que no estuviera cogido
chao

Lun, 19 Dec 2011, 23:06
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Hola a todos soy nuevo en este foro,soy de Ferrol pero por razones laborales trabajo en Mallorca desde hace años y ya llevo un tiempo en esto de las carreras; he corrido varios maratones, donde por cierto en el MAPOMA 2010 coinci con Khene usuario de este foro,muchas medias y muchas mas populares.Este Domingo pasado he podido correr en mi ciudad la Adolfo Ros , aunque venia de hacer una media la semana anterior en Calvia,no venia muy fino ,he salido a rodar y he disfrutado mucho del ambiente y de la carrera en si,aqui estoy para lo que necesiteis ,un saludo a todos.

Lun, 04 Xuñ 2012, 21:17
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Hola Foreros, soy Fonti, vivo en santiago y llevo corriendo un añito y medio aproximadamente. Al principio me dedicaba sólo a las carreras de los fines de semana (las que mis tobillos y rodillas me permitían, venía de 2 esguinces de 2º grado) y actualmente suelo entrenar un par de días a la semana. me dedico más a carrera continua sobre 40-60 minutos

Mar, 05 Xuñ 2012, 8:29
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Bienvenidos a todos a esta página galega.

Mér, 22 Ago 2012, 17:54
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Ola amigos !

Despois de un par de meses por aqui, chegou o momento de presentarme e de comezar a tomar parte activa neste foro.

Chamome Jacobo, son de Ourense, e levo correndo aproximadamente 4 mesiños, tomando parte nas carreiras do Circuito Correndo por Ourense e este ultimo fin de semana en Cartelle. A partires de agora intentarei competir asiduamente.

Un saudo a todos

Lun, 10 Set 2012, 6:43
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Uno más!!!

Saludos

Sáb, 22 Set 2012, 20:39
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Hola a todos, soy nuevo en esto del foro, hago mi presentacion para que me conozcais
Saludos y gracias.

Xov, 25 Out 2012, 21:01
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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Boas xentiña!

Preséntome: Chamome José Manuel, son de Santiso, un concello á beira de Melide. Teño 28 anos e levo dez correndo, ainda que nunca con moita constancia.. a ver se este ano consigo mellorar os meus tempos..
Abrirei un diario de adestramento para motivarme e q poidades seguir os meus adestramentos..

Un saúdo e vémonos nas carreiras!

Ven, 09 Nov 2012, 0:36
Asunto: Re: Fotos de corredores populares, presentaciones

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jpenas escribió:

Boas xentiña! Preséntome: Chamome José Manuel, son de Santiso, un concello á beira de Melide. Teño 28 anos e levo dez correndo, ainda que nunca con moita constancia.. a ver se este ano consigo mellorar os meus tempos.. Abrirei un diario de adestramento para motivarme e q poidades seguir os meus adestramentos.. Un saúdo e vémonos nas carreiras!

Moitos ánimos deséxote prá esta tempada atlética galega!!! Eu tamén estoy tentando voltar a competir despois dunhos cantos anos no dique seco.

Saúdos!!!