Amina escribió: |
Hola Alicia, hacía un tiempo que no me pasaba por tu diario y me acabo de llevar una triste sorpresa. A riesgo de meterme donde no me llaman ¿qué te dijo la fisio de la ecografía? Paras tres meses, pero ¿por qué? Es que lo que cuentas se parece mucho a lo que me pasó a mí, solo que mi ecografía me la hicieron después de llevar tres meses parada... ¿Qué ejercicio te deja hacer? Yo pude sobrellevar los tres meses a base de bici, elíptica, natación y muchos estiramientos (y doble ración de paciencia). Lo acompañaba yendo a ver a la gente a las carreras porque era una forma de mantener un vínculo con este mundillo y no sentirme totalmente apartada. Ah, y también se me dio por empezar a cocinar galletas jajaja No te voy a decir que se te va a hacer corto, pero lo que sí es cierto es que pasado ese tiempo, el día que puedas correr 5 míseros minutos en la cinta del gimnasio y con bastante dolor, ese día te sentirás una súperwoman y llorarás de felicidad como me pasó a mí. Mucho ánimo y piensa que cada día que pasa es uno menos para tu regreso. Un abrazo! |
Meigalicix escribió: |
Xa que preguntas, Amina, a ecografía dí que está danada a inserción do isquio, tendinopatía e comezo de bursitis isquiática entre outras cousas. Traducido a linguaxe coloquial, é como se houbese "rozadura, ferida ou llaga" na inserción dos tendóns e o único que se pode facer para que iso se rexenere é parar de todo. E unha vez que se cure xa sería o momento de volver a comezar e reforzar... Recordas cando nos vimos ó rematar a Vig-Bay e falábamos das sensacións post carreira... pois o problema xa debía estar aí desde febreiro ou antes, e ese día debeu ser xa a puntilla final. Como despois de 4 sesións de descarga muscular a cousa seguía igual, a fisio aconsellou facer a ecografía. Supoño que despois desta xa aprenderei a diferenciar os problemas musculares dos problemas cos tendóns. |
Amina escribió: |
Compi de carreras y lesiones, te pido que no dejes de escribir tu diario, que te sigas pasando por aquí y nos mantengas al día de cómo vas evolucionando. |