Mar, 03 Mai 2016, 12:11
Asunto: Re: Diario de Freaky

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rosa y lleva ropa de deporte????pasapalabra...jeje
pues aprovecha para correr hoy y mañana que ya vuelven las lluvias y se va la vitamina D...jaja te pasó pastillas de las mias(dopingggggg)

Xov, 05 Mai 2016, 10:04
Asunto: Re: Diario de Freaky

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11.0 a 5:15. La caja tira. Las piernas tiran. Los esputos los tiro.

El sábado le entrare a 105 minutos a menos de 6:00. Lunch time.

El domingo molleja, riñones, churrasco, chinchulines, chorizos, patatas, todo con ensalada, pues sigo a plan.

Xov, 05 Mai 2016, 14:39
Asunto: Re: Diario de Freaky

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freakyrunning escribió:

11.0 a 5:15. La caja tira. Las piernas tiran. Los esputos los tiro. El sábado le entrare a 105 minutos a menos de 6:00. Lunch time. El domingo molleja, riñones, churrasco, chinchulines, chorizos, patatas, todo con ensalada, pues sigo a plan.

Buen plan para el domingo compañero y buenos ritmos.

La próxima vez que haya una carrera cerquita tenemos que ir a bajar de 5' km que ya nos vamos moviendo en ritmos cercanos.

A seguir así

Xov, 05 Mai 2016, 15:05
Asunto: Re: Diario de Freaky

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Sí señor, planazo de fin de semana.
Tirada el sábado, y el domingo a reponer fuerzas.
Lo del domingo me recuerda a "Merienda-cena medieval" de El Reno Renardo. Buscála que te va a molar. Esos sí que son unos freakys.

Xov, 05 Mai 2016, 17:45
Asunto: Re: Diario de Freaky

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101: Siempre conectándome con el mundo real.
Víctor: Siempre conectándome con el mundo irreal. Bajar de 5? Me parto.

www.lavozdegalicia.es/...355457.htm

Siempre respeté bastante a este tío por ser Lute. Pero ahora se le subió el Alcantara a la cabeza, se pilló una chuchi nueva y se creyó que podía también bajar de 5 m / km. Que le pasa a la peña?

Ven, 06 Mai 2016, 8:01
Asunto: Re: Diario de Freaky

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journal-of-science.com...ous.google

También hay un pavo que te entrena el maratón en 2 semanas. Y bajas de 3 horas. Me recuerda al vendebiblias de la inmortalidad.

Today rest in peace.

Ven, 06 Mai 2016, 8:28
Asunto: Re: Diario de Freaky

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Interesante plan de entrenamiento para el finde. Yo voy a hacerlo a la inversa: hoy churrascada, sábado correr y domingo bici... así hoy puedo meterme la enchenta padre teniendo la tranquilidad de que lo voy a quemar los dos días siguientes (o eso espero)

Ven, 06 Mai 2016, 8:46
Asunto: Re: Diario de Freaky

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Eso para mi sería motivo de llamar a San Amaro, el cementerio municipal digo, así directamente. Yo el churrasco después, y así si tal se va diluyendo. Para el churrasco antes necesitaría un par de corazones, y de momento sólo tengo uno y pequeñito.

Ven, 06 Mai 2016, 14:21
Asunto: Re: Diario de Freaky

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Vosotros hablando de comida,mientras van apareciendo por oleadas personas de diferentes edades corriendo-andando por mi urbanización... No es que vayan de peregrinación... Es que los rayos de sol de estos días venían anunciando la llegada del verano y como todos los años,hay que atacar a las verduras y frutas...no es mi caso que sigo con mis 52 kg comiendo lo que quiero jeje

Sáb, 07 Mai 2016, 13:27
Asunto: Re: Diario de Freaky

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es.wikiloc.com/wikiloc...d=13222942

18 a 6:10. Final en subida.

Cierro semana con 40 km a 5:40 de media. Los rodajes a 5:15.

Sensaciones encontradas.

MJ: No es que te envidie, pero 52 kg sería una bendición para mis patas. Estaría bien unas vacaciones a mis 93 kg: Freaky, la sílfide, durante 1 mes disfrutando de un peso cuasilunar. Me los jamo a todos y hago un maratón en sub3 fijo. Pero para eso tendría que ir a Honduras con Mila Ximénez. Y paso.

Lun, 09 Mai 2016, 12:41
Asunto: Re: Diario de Freaky

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Hoxe: 11,0 km a 5:19. Algo cascado. Mi amigo popli vuelve a calentarse. Cosas que cabrean a popli:

1 - Bajar cuestas.
2 - 90 kg en canal.
3 - Más de 15 km seguidos.
4 - Churrasco a saco el día anterior.

Si miro hacia atrás el entreno del sábado tiene las tres y el entreno del domingo tiene la última. Alguna vez tenía que ser la primera conjunción. Popli está cabreado pero no desatado. Además, hoy en el puerto había un bicho de esos de 10 pisos del que empezaron a bajarse señores y señoras rosas y toco hacer un poco de esquivaciones (como diría mi hija). Eso tampoco ayuda.

No sé si es sensación mía, y mis horarios no son los horarios punta, pero es posible que el censo empiece a bajar suavemente. Hace tiempo que no lo hago pero esta mañana me cruce con 4 pájaros, 2 eran pájaras. Recuerso los censos del año pasado y andaban en 20 por lo menos.

Hay que centrarse un poco y estudiar esta extraña regresión a los años ochenta del running con camisetas de algodón. Empiezo a sospechar que la burbuja empieza a hacer aire. El miércoles hago el censo en plan estadista, como Áznar. Ese sí que corre, al menos decía que hacía medias de 2 el km o algo así.

Lun, 09 Mai 2016, 17:39
Asunto: Re: Diario de Freaky

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Interesante, ya contarás como va lo del censo. Yo la explicación que le veo es que, cuando algo está de moda, a mucha gente no le gusta hacerlo, lo hace porque hay que hacerlo. De manera que cuando viene el buen tiempo, es al revés que antes, y ahora la gente corre menos porque no les gusta, y con el buen tiempo tienen cosas mejores que hacer. Si les gustar correrían igual hiciera el tiempo que hiciera.

Con lo de las lesiones y la edad, he visto la luz. El paralelismo entre los viejos rockeros y los viejos corredores.
Dicen que los viejos rockeros nunca mueren, pero mira AC DC: el cantante palmó hace 36 años, un guitarrista tiene alzhéimer, el batería está en la cárcel desenganchándose...resulta que el "nuevo" cantante, está viejo, no confía en su voz, pero los productores le animan a que siga...entonces resulta que los médicos le dicen que si sigue se queda sordo. Entonces se pillan otro cantante más joven...que se rompe una pierna y tiene que cantar en silla de ruedas. No, los viejos rockeros nunca mueren, pero están muiuuy jodidos. Nosotros, los viejos corredores, también seguimos contra viento, marea, popli y piramidal, con nuestra gira mundial.

Lun, 09 Mai 2016, 21:48
Asunto: Re: Diario de Freaky

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[quote="freakyrunning

MJ: No es que te envidie, pero 52 kg sería una bendición para mis patas. Estaría bien unas vacaciones a mis 93 kg: Freaky, la sílfide, durante 1 mes disfrutando de un peso cuasilunar. Me los jamo a todos y hago un maratón en sub3 fijo. Pero para eso tendría que ir a Honduras con Mila Ximénez. Y paso.[/quote

La verdad es que con 52 no te levantaras(anoréxico total)pero con 20 menos osea 70 kg ya volarias

Lun, 09 Mai 2016, 23:07
Asunto: Re: Diario de Freaky

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Popli y piramidal de gira mundial.... Quedouche redondo o slogan, 101

Mar, 10 Mai 2016, 14:36
Asunto: Re: Diario de Freaky

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Ahora, después de los últimos comentarios me imagino nuestro ocaso. Y disculpad el humor negro:

Titular de la Voz en 2055, "Un runner octogenario con alzeimer es encontrado con cierta deshidratación dando vueltas por el Circuito Automovilístico de Bens, según su versión (del anciano), venía corriendo desde Dinamarca".