Sáb, 24 Mai 2008, 20:46
Asunto: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salva
...pues creo que soy el primero en contaros la " carrerita " de Monçao....y la pongo entre comillas porque la tarde dió para mucho.........
...en primer lugar refrendar las palabras de
french_mondariz,el circuito ( de 5 kms..a 2 vueltas )...es durillo...y si en el coctel le ponemos un retraso de casi 40 mins en la salida ( mejor que os lo cuente algun compañero mejor,porque tiene miga )....el diluvio que nos cayo encima,mientras esperabamos la salida....y toda la carrera,enterita...mas un poco de aire y frio para la epoca que estamos.....pues nos sale una carrera de lo mas animada........
... el circuito era un constante sube-baja hasta la fatidica cuesta del hipermercado Modelo...que se las traia....o sea ,rompepiernas en toda regla....
...el tramo de adoquin,totalmente empapado, era un poco peligroso ( por fortuna creo que no hubo ninguna caida )........y los ultimos 70-80 mts....eran de una fuerte pendiente adoquinada...vamos ,lo ideal para sprintar.........
....eso si....tiene su encanto...porque eso de estar ..ahora en Portugal,ahora en España,ahora en Portugal,ahora en España.......tiene su encanto....igual que atravesar el rio Miño..( lastima de dia ).....
...la organizacion le puso empeño y hay que reconocerselo...pero lo del retraso inicial,con lo que caia.....en fin..pelillos a la mar...o al rio...que esta mas cerca......
.....una vez ya me encontraba en la zona de recogida de dorsales,veo como se acercan
aguita y
banderas...asi que ya formamos el trio calavera..
.....y una vez ya finalizamos los tramites,nos dirijimos a cambiarnos y a calentar un poco......y vaya si calentamos..mas bien nos recalentamos.....
...para luego enfriarnos.....
....total un desproposito....
.....despues de acabar con nuestra paciencia ( diluviaba y hacia frio ).....finalmente se da la salida....y los primeros salen disparados como cohetes..por el adoquinado mojado...
.....yo pongo mi ritmo,y voy tirando.....la primera parte de la carrera es una bajada bastante larga y eso hace que me acelere y vaya mas deprisa de lo que deberia....a 4 mins/km mas o menos....lo que para mi estado actual no es nada conveniente.......
....cruzamos el rio...llegamos a Salvaterra y damos una pequeña vuelta y regresamos al Portugal.....otra vez el puente...y el " regalito " de la eterna subida.....
.....eso si...y hay que decirlo,a continuacion viene un tramo bastante largo ( casi 2 kms ) que son llanos y en ligera bajada al final........curva de 45 º y la subidita dura del final........la primera vuelta la cubro en 21:27....mas rapido de lo que esperaba..y eso que afloje un poco al subir,ya que no queria imaginarme como subiria en la segunda vuelta.....
..........
.....la lluvia no me dejaba apenas ver nada...pero como se trataba de recorrer de nuevo lo anterior,pues no habia problema.......ya en el regreso a Portugal de la segunda vuelta me cruzo con
banderas y me anima...pero ahi yo ya iba jodido.....y mas viendo lo que inmediatamente tenia delante........
.....acorto los pasos y agacho la cabeza mientras voy sufriendo,cada vez mas a medida que avanzo por la subida......hasta que llega el reparador llano........cojo el aliento que deje en la subida.....y empiezo a encontrarme algo mejor y con ganas,ya que se que , practicamente hasta el final es terreno favorable....y me lanzo....deseando llegar......totalmente calado......
...finalmente veo la ultima curva,me abro...y subo con todas las fuerzas que me quedaban la corta,pero dura subida final.......entro en meta con ,segun mi reloj 42:58........mejor de lo que pensaba...para la semana de entreno que llevo solamente....las sensaciones fuero bastantes buenas....
....pasado la meta y recojido la bolsa de regalo ( correcta )...me encuentro a
Aguita.....y le doy la enhorabuena por la pedazo carrera que se marco ( que lo cuente el ).......esperamos a
banderas....que lo vemos llegar un poco despues..... y para de llover y sale sol....hay que tocarse los cojo......
....el resumen seria que la carrera es bonita ( y durilla )....pero con una climatologia mejor y algun retoque organizativo,ganaria bastante......
...dar las gracias,como siempre,a los compañero
aguita y
banderas....y a los demas compañeros del foro que saludamos en la salida..pero que lamentablemente no recuerdo los nombres..perdon......
....saludos.....