Ven, 19 Mar 2021, 9:50
Asunto: Re: Diario de Nando
Jueves 18
Doblamos sesión. Llevo a la niña al cole andando por el camino corto (1.3kms) y la perruna y yo regresamos a casa trotando por el camino largo (6 kms) que transcurren por la patilla del río y la senda verde. 6 kms en 32 min sin apenas desnivel.
Ya por la tarde, nos hacemos un hueco para salir un rato apretando un poco más. Entreno corto y anaeróbico apretando bastante. Incluso, según el Garmin, un km salió. 2'58", lo cual para mí, es la hostia, así de claro. Al final la broma salió en 7.600m en 36 min. con 255+....Día productivo
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