Sáb, 06 Xul 2019, 21:41
Asunto: Re: Diario de Gefreiter
Jueves 4: descanso.
V. 5: trote.
Sábado 6: MM O Gran Camiño. Llegaba en malas condiciones, esta semana sin estar enfermo tampoco he estado bien y la musculatura está muy cargada pero no como cuando se entrena fuerte sino como cuando se tiene un catarro fuerte. En esas condiciones y sin jugarme nada, porque ni presentábamos equipo ni tenía aspiraciones realistas en lo personal, hasta me pensé no ir a la MM, pero al final fui con la idea de salir con calma y tomármelo como un entrenamiento fuerte. Lo último que quería era reventar y luego estar una semana sin poder entrenar como es debido.
Por el tiempo no pudimos quejarnos, sobre todo comparado con el sofocón del año pasado. El recorrido y la organización impecables, esta prueba merece consolidarse y convocar a más participantes.
El recorrido es mayoritariamente por tierra, con partes por asfalto y algún tramo adoquinado, y rompepiernas total. Salí con calma pero incluso así las sensaciones eran poco esperanzadoras, con los gemelos que me dolían subiendo y con la sensación de tener mucho calor cuando no hacía tanto. En ese momento pensé que iba a tener que terminar la prueba a un ritmo casi de trote pero sin embargo pasados los primeros 5 km, que es donde se concentran las peores subidas, empecé a notarme un poco mejor. Me fui hacia delante, adelanté algunos puestos y llegué hasta la primera clasificada femenina. El resto de la carrera fui acompañándola hasta que a dos km del final tuve que ponerme a trotar porque la sensación era que se me iban a subir los gemelos o a darme una contractura de isquios, menos mal que el tramo final pica hacia abajo porque las dos primeras ediciones se guardaban una cuesta a 500 metros de la meta que te daba la estocada final.
Entré como pude en meta, 1:29:35 para una MM que según la organización está bien medida, aunque no homologada. Mi gps me dio bastante menos pero como había bastantes tramos arbolados no es muy fiable. Es el mismo tiempo que en las dos ediciones anteriores, aunque ha habido algunas modificaciones en los tramos inicial y final
Puesto 37º de 197, 13º máster 2.
Ahora quiero estar un par de semanas entrenando y volver a competir solamente cuando me lo pida el cuerpo y me note con energías, que esta semana he andado muy justo de ellas.
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