Mér, 15 Nov 2017, 15:11
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Baralloco escribió:

Hai varios comentarios afirmando que é a media mais rápida de Galicia. Pregunta: O circuito entón é incluso mais favorable para facer marca que o das duas últimas edicións da C21?

Espero que a miña opinión che valga como referencia. Eu fixen o circuíto deste ano de c21, e este mesmo de Vilagarcía nas súas 3 edicións.
Esté é moito máis rápido. So ten unha elevación pequena sobre o km 2.5, que se pasa outra vez na segunda volta, aproximadamente de 150m, con moi pouco desnivel.
Non exista absolutamente nin unha sóa subida máis.
Coruña ten un circuíto moito peor, comparado con este.
Se partimos de circuíto rápido serían 100 puntos, Vilagarcía sería un 97, e coruña un 87.

Mér, 15 Nov 2017, 15:23
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Continuando con datos:

Altura mínima, máxima e acumulada
Vilagarcía: 1 mín 13 max 156 acumulada
Coruña: 2 min 24 max 243 acumulada

Vilagarcía 1 xiro de 180º que se pasa 2 veces. (total 2)
Coruña ten 3 xiros, 2 de eles se pasan 2 veces, e 1 último 1 vez (total 5)

Tendo e conta que en Coruña, nos últimos km che meten a costa esa das narices, cando as forzas xa van xustas.

Indicar que C21 e un circuíto rápido, cada un o seu.

Mér, 15 Nov 2017, 15:49
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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El circuito sin duda es de lo más rápido...sólo hay un factor que puede jugar en contra de una mejor marca y es la climatología...al ser un trazado pegado a costa (como muchas otras media de Galicia) y teniendo en cuenta la época del año...pues eso...que te puede tocar un día que no ayuda al objetivo ...por lo demás ..es una carrera que hay que hacer alguna vez para medirte a ritmo constante....

Mér, 15 Nov 2017, 21:57
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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kneca escribió:

El circuito sin duda es de lo más rápido...sólo hay un factor que puede jugar en contra de una mejor marca y es la climatología...al ser un trazado pegado a costa (como muchas otras media de Galicia) y teniendo en cuenta la época del año...pues eso...que te puede tocar un día que no ayuda al objetivo ...por lo demás ..es una carrera que hay que hacer alguna vez para medirte a ritmo constante....

Si, es cierto lo del viento pero bueno como es ida y vuelta por la misma zona ,lo q sopla de cara después lo hace a favor... digo por mitigar un poco el efecto del viento aunque cierto es que mejor sin viento...yo también iré (aún no me apunté...)

Mér, 15 Nov 2017, 23:27
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Buenas noches:
Segun lei habra liebres?
En q ritmos?
Gracias

Xov, 16 Nov 2017, 7:35
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Toda la información del evento y más...

m.facebook.com/events/...4593938042

**************** Mod.:
Está ben referir o lugar ese, pero si se responde a pregunta no FORO entón todas teremos acceso a información. Gracias.
****************

Xov, 16 Nov 2017, 8:39
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Habrá liebres para ritmos de 4:00 , 4:15 , 4:30 y 4:45.

Xov, 16 Nov 2017, 22:35
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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kneca escribió:

Habrá liebres para ritmos de 4:00 , 4:15 , 4:30 y 4:45.

Sólo?? Eu por desgracia vou ir moito máis lento. Espero que haxa coche escoba

Ven, 17 Nov 2017, 9:44
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Buenos días a todos. Los globos serán:
4'/km
4'15"/km
4'30"/km
4'45"/ km
5'/km
Dichos corredores irán con camiseta serigrafía da con esos tiempos.
Saludos

Ven, 17 Nov 2017, 17:26
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Por si sirve este es el enlace de la carrera del 2016, en mis datos la ganancia en altura es de 82 m. pero al pasar a Wikiloc pone un poco mas. es.wikiloc.com/wikiloc...d=21025575 el pasado año habia globo de 5´12´´ para terminar en 1h50' que fué de gran ayuda para hacer mi mejor media hasta la fecha. Totalmente llana, solo recuerdo un muy pequeño repecho al llegar a Vilaxuan. Es la media ideal para hacer marca (con permiso de la climatologia).

Dom, 19 Nov 2017, 16:07
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Hoxe, despois das carreiras deste fin de semana esto ten que pegar un subidón nas inscripcións, carreira rapidísima, homologada, o que se recauda vai sempre para fines sociais, a organización ve, escoita e mellora ano a ano. Pouco queda por dicir, para min unha das insprescindibles.

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O último tuercebotas/ Ad Cerne

Dom, 19 Nov 2017, 19:55
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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xb74 escribió:

Hoxe, despois das carreiras deste fin de semana esto ten que pegar un subidón nas inscripcións, carreira rapidísima, homologada, o que se recauda vai sempre para fines sociais, a organización ve, escoita e mellora ano a ano. Pouco queda por dicir, para min unha das insprescindibles.

Excelente media para facer marca e perfecta organización.

Dom, 19 Nov 2017, 20:02
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Hoy acaba el plazo de inscripción a precio reducido.

Dos más anotados para el domingo.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Mér, 22 Nov 2017, 12:10
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Venga chicos y chicas, hoy es el último día para poder inscribiros y como todos sabéis esta carrera tiene un fin solidario y este año es para recaudar fondos para Cáritas Interparroquial. Desde la asociación de comerciantes Zona Aberta de Vilagarcía agradecemos vuestra participación porque cuantos más seamos más podremos ayudar a los que en estos momentos más lo necesitan. Esta es tu media maratón, no te la puedes perder, TE ESPERAMOS.

Mér, 22 Nov 2017, 21:41
Asunto: Re: VI Media Maratón Solidaria Zona Aberta

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Hola buenas, donde recomendariais aparcar a los que no conocemos vilagarcia?

Gracias