Sáb, 12 Ago 2017, 22:14
Asunto: Re: Diario de..."Reta3: Muévete por el alzheimer
12-08-2017:CARRERA NIGRÁN AREA
Hoy,dos dias después de mi aventura Oporto-Santiago en bici participé en esta carrera en la que es mi quinta edición,siempre se me resistio por el calor que la suele acompañar y por la superficie de arena mojada de playa y un pequeño riachuelo.
Hoy por la mañana casí no podia con alma después de dormir poco y aun tenia las piernas cansadas de andar en bici.
A las 11:45 arrancaba la carrera,mi objetivo rebajar mi marca de 29:53 ( conseguida hace 3 años) en los 6km que tiene esta prueba.
Desde el min 1 mis piernas no iban muy bien pero poco a poco fueron cogiendo ritmo y finalmente:
Km 1; 4:22
Km 2; 4:23
Km 3; 4:32
Km 4; 4:42
Km 5; 4:45
Km 6; 4:19
Finalmente me salio 27min 03seg y superé mi record en casi 3 min!!
Puesto 87 de 280
Puesto categoria 19
Gracias a Oscar Del Campo Rodriguez por los animos y por las fotos.
Esto no para y seguimos mejorando poco a poco.
Próxima parada 10km Baiona y luego a por las 24h Castrelos
Y luego por la tarde toco dar un paseo para soltar las piernas que las notaba un poco cargadas, fueron 15 km en 2h15min y para acabar un bañito y unos largos en el mar.
Acabamos el dia con 21km