Ven, 29 Xan 2016, 21:37
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Este domingo 15 nécoras estaremos en la carrera Correndo por Vigo:


FUGUITIN74
Miguel Ángel
Trécola
JORGE.L.
franoterosal
Govi
Beauvais
Xan
Alejofernandez
Jabu
Raúl
Txema
McLego
Mincha
Iván

Quedamos a las 10:10 para el CARMA ROPERO y a las 10:30 CARMA FOTO ENFRENTE DEL MERCADO.

PD.- Mucha suerte a Lisi en el Campeonato Gallego de Cross que se celebra en Friol

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Última edición por Beauvais o Ven, 05 Feb 2016, 17:30; editado 2 veces

Ven, 29 Xan 2016, 22:10
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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A disfrutar compañeiros! AÚPA CARMA!

Sáb, 30 Xan 2016, 12:18
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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No se si sere de la partida, estoy con gripe a ver como voy evolucionando.

Dom, 31 Xan 2016, 13:51
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Resultados de las nécoras en la V Correndo por Vigo. Falta Iván porque cuando se inscribió aún no estaba en el club:

championchipnorte.com/...arisqueiro

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Dom, 31 Xan 2016, 22:22
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Falto yo también por no llevar el chip. Tiempo 46:00

Dom, 31 Xan 2016, 22:24
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Para andar con gripe, no es un mal tiempo, pero hay que tener en cuenta también que no fueron 10km, más bien 9,5km.

Lun, 01 Feb 2016, 0:01
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Muchas gracias :muy contenta finalmente han quedado 8 chicas por detras:pues veteranas 4 contadas a ojo:en clasificación no ,nos ponen la fecha nacimiento :corriendo a la 1,30 y con mucho barro y lodo y agua ;con cuatro vueltas grandes de un poco mas de 1000 metros y en zizzac y algunos trozos en cuestas no muy pronunciadas pero tenías que hacer mucha fuerza pues se encerraba uno :finalmente me salió en 19,17 que creo para lo que estoy entrenando esta más que superado por la dureza del circuito:correre también en el cross San Miguel :siguiente fin de semana aquí en vigo :un poco antes de gasolinera can ido a mano izquierda.

Ven, 05 Feb 2016, 17:21
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Seguro que se me escapa alguna nécora compitiendo este fin de semana pero en principio aquí están las carreras y participantes:

Media Maratón de A Coruña

canido
Govi
carioco
Beauvais
ANPABAL
Khene

Cross San Miguel (Vigo)

FUGUITIN74
Miguel Ángel
leidi
McLego


Trail Santa Luzia (Viana do Castelo)

gdmfirm
Kamikaze


Carreira do entroido (Vigo)

Trécola
Moussambani
franoterosal e hijos


Milla de Goian

Moussambani


Suerte a todos!!!!!

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Dom, 07 Feb 2016, 16:59
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Antes de nada felicitar a mis compis que han ido al maratón la Coruña y a los que hayan competido en otras carreras o trail:hoy participe cross San Miguel 8k;en 37,05,a cinco segundos la tercera chica de la general mujeres del año 1992;en última vuelta la pase y frene aún faltaba casi toda la vuelta y como en bruta ya sabéis me puse hacer sprint los últimos 300 metros :y en último momento me paso ya casi llegando a mera:he disfrutado mucho sin salir a lo loco y unas sensaciones muy buenas:veía a Feijóo cerca y decía caray no debo ir muy mal;el otro Miguel justo me dobló en entrada a meta:vaya crak:muy contenta de haber estado con mis compis:ambos son excelentes personas y finalmente he subido al podiun quedando tercera:pero después segunda pues la 1 de misma categoría ganó la general y no cuenta después en categoría.

Dom, 07 Feb 2016, 22:18
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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leidi escribió:

Antes de nada felicitar a mis compis que han ido al maratón la Coruña y a los que hayan competido en otras carreras o trail:hoy participe cross San Miguel 8k;en 37,05,a cinco segundos la tercera chica de la general mujeres del año 1992;en última vuelta la pase y frene aún faltaba casi toda la vuelta y como en bruta ya sabéis me puse hacer sprint los últimos 300 metros :y en último momento me paso ya casi llegando a mera:he disfrutado mucho sin salir a lo loco y unas sensaciones muy buenas:veía a Feijóo cerca y decía caray no debo ir muy mal;el otro Miguel justo me dobló en entrada a meta:vaya crak:muy contenta de haber estado con mis compis:ambos son excelentes personas y finalmente he subido al podiun quedando tercera:pero después segunda pues la 1 de misma categoría ganó la general y no cuenta después en categoría.

Enhorabuena a ti y a FUGUITIN74 y Miguel Ángel

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Dom, 07 Feb 2016, 22:19
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Los que fuimos a la media de Coruña sacamos estos resultados:

ANPABAL 1:25:05 (MMP)
Govi 1:25:07
Beauvais 1:26:12
canido 1:34:17
Montxo 1:48:33
Khene 1:49:06

carico fue baja por gripe

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Lun, 08 Feb 2016, 17:44
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CORREO INFORMATIVO DEL CLUB A L@S SOCI@S

Mér, 10 Feb 2016, 12:10
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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ENVIADO UN CORREO A LOS SOCIOS QUE TENÍAN FICHA DE MONTAÑA EN EL 2015 CON EL CLUB.
¡URGE RESPUESTA AL MISMO!
Gracias

Mér, 10 Feb 2016, 14:06
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Buenas tardes!!! Como presidente del C.A.R. Marisqueiro me dirijo a aquell@s "corredor@s montun@s" que están interesados o valorando la posibilidad de diligenciar ficha de montaña. Nuestro club es una buena opción ya que además de vestir "la negra" te beneficiarás de una promoción en la ficha.
Si queréis información al respecto os dejo mi email: j.pancho5 @ gmail.com

Un saludo

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Sáb, 13 Feb 2016, 21:11
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Este fin de semana muchas nécorillas entrenaremos pero competir creo que solo lo hará Parrula71 en la media maratón de Barcelona. Espero que la disfrute como se lo merece después de pasar una buena temporada con problemas físicos.

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