Xov, 04 Xuñ 2015, 22:42
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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A ver si la gente con mas experiencia me puede ayudar.
Es mi primer trail y no se si llevar la camel bak o no, es necesario o con los dos avituallamientos es suficiente?
Gracias

Ven, 05 Xuñ 2015, 7:00
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Yo no la llevo. Avituallamiento sufiente.

Ven, 05 Xuñ 2015, 7:47
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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berni escribió:

A ver si la gente con mas experiencia me puede ayudar. Es mi primer trail y no se si llevar la camel bak o no, es necesario o con los dos avituallamientos es suficiente? Gracias

Supoñendo que estarás o redor de 3 horas no monte, e que vai facer algo de calor....! eu o ano pasado leveina e deume moito a vida!

Ven, 05 Xuñ 2015, 7:57
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Yo llevo un bidón con medio litro de carbohidratos que van muy bien ... si hace calor en el último avituallamiento lo rellenaré con agua ... pero no está mal llevar algo, aunque depende de cada uno; no obstante, para 21km con los avituallamientos puede ser suficiente.

Saludos.

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Al bajamar ... todo aparece

Ven, 05 Xuñ 2015, 19:36
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Yo llevare un bidón pequeño, aunq no va a hacer mucho calor del km 12 al final puedo necesitar algo de hidratación.

Sáb, 06 Xuñ 2015, 16:50
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Organización: 10. Señalización: 10. Voluntariado y apoyo al corredor: 10. Recorrido: 20. Valoración: mil gracias. Sentencia: el año que viene repito.

Sáb, 06 Xuñ 2015, 17:12
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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buenas,pues comparto opinion,tanto la organizacion como la señalizacion,perfecta,agradecer el trabajo de los voluntarios,que son una parte basica del exito final.este año con la subida a la espenuca,se ha endurecido un poco esta carrera,pero sigue siendo preciosa,y es un autentico deleite correr por las orillas del mandeo,a nivel personal,tuve una torcedura en el km 9,y a partir de ahi,en las bajadas lo pase mal,por no poder apoyar con fuerza,aunque en las subidas y llanos puede defenderme bien,intentando en todo momento que el tobillo no enfriara,agradecer a ruben la compañia y lamento haberle fastidiado la carrera,y felicitar a oscar por su carrera,un placer igualmente saludar a tanto amigo,santi,miguel,jose maria,quiquinho.

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Sáb, 06 Xuñ 2015, 21:20
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Coincido cos compañeiros, felicitacións á organización porque todo estivo perfecto. Como ben di lihto, un dos tramos que o fan diferente é o que discorre á beira do Mandeo, precioso (por certo, que se quede en nada esa torcedura ). Tamén espero poder repetir o ano que ven.

Dom, 07 Xuñ 2015, 12:13
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Alguien sabe si hay fotos?

Dom, 07 Xuñ 2015, 17:45
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Alguen sabe onde podo ver a clasificación completa?, seguramente sexa algo torpe, pero só a consigo ver ata o posto 164

Dom, 07 Xuñ 2015, 18:52
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Buena carrera, a mi personalmente me ha gustado mucho la parte que se corre por la orilla del río.
Como crítica constructiva y bajo mi punto de vista, encontré exceso de tramo de asfalto al final de la carrera y el avituallamiento sólido escaso y no acorde a una prueba de esos km, quizás eche en falta algo de fruta y barritas energéticas de otro tipo.

Pero en general me encantó, correr por esos lares.
Un saludo.

Dom, 07 Xuñ 2015, 19:41
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Más de 100 abandonos? 270 inscritos y 164 resultados?

Dom, 07 Xuñ 2015, 20:04
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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buenas , me imagino que los colgaran mañana , los resultados y las fotos ,que yo acabe mi primer trail y no estoy en esa lista provisional, para mi recorrido muy bonito y organizacion buena , un saludo .

Dom, 07 Xuñ 2015, 20:19
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Buenas noches,
Mañana intentaremos colgar la calisficación completa ya que nos falta un folio que está sin publicar (no ha habido tantos abandonos).
Muchas gracias a tod@s por vuestro interés

Dom, 07 Xuñ 2015, 20:27
Asunto: Re: III TRAIL TERRAS DO MANDEO

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Gracias a vosotros.