Xov, 26 Feb 2015, 12:49
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Buena parte de los integrantes del C.A.R. Marisqueiro competirán el sábado 7 de marzo en la contrarreloj por equipos que se celebra en el muelle de Trasatlánticos de Vigo. Lo harán en 3 equipos:

CARMA 1 (categoría masculina)

beauvais
carioco
Govi
CACHOFOUCELLAS
Alejofernandez
Miguel Ángel
Moussambani

CARMA 2 (categoría masculina)

Papabaloo
JORGE.L.
canido
Trécola
Fonvigo
mikel_r
Mincha

CARMA 3 (categoría mixta)

lisi
Kandy
daniel4734
Parrula71
Luameiga
McLego
txabi

El CARMA 2 estaba previsto que fuera un equipo mixto con la participación de rrgandara pero desgraciadamente está lesionada, al igual que algunos de nuestros compañeros como tomatecolorado y marcosmonki que de estar en condiciones seguro que no se perderían esta cita y a los que si les es posible esperamos que se acerquen a hacerse una fotito con nosotros.
Gracias a tod@s

PD.- Si alguno aún se quisiera apuntar puede ser inscrito hasta el 3 de marzo!!!!

Ven, 27 Feb 2015, 23:16
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Chicos anotado ya en la interruning de porriño que creo que este año está homologada y también en la vigbay mis dos objetivos para estos meses

Dom, 01 Mar 2015, 8:26
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Hola chicos
Me alegra leeros
Llevo tiempo desconectado
No quiero tener contacto porque al estar lesionado me agobio y me como la cabeza. Pero hoy domingo día de pre vigbay me pondré mi chandal CARMA y os daré seguimiento en la moto como apoyo.
Q ilusion! Madrugar un domingo! Ya no me acordaba de lo q era.
Son casi cuatro meses parado sin poder correr, aunque lo he cambiado por piscina, gym y recuperación y pilates. Ya veis comvirtiendome en un musculitos.
La lesión yamejor, pasado momentos duros de dolor y limitado en la vida diaria. Por lo menos ahora la molestia es mínima pero tv hay que esperar para empezar a rodar. El problema es de la espalda y desviación de pelvis, que al hacer esfuerzo y al estar desconpensado me reventaba todo el lado izquierdo.
Si vuelvo arre será modo tranki, tocara ir en vagón medio o cola y tocara correr para disfrutar, nada d e series largos eternos y locuras varias.
Espero que pronto pueda compartir km con todos vosotros. Lo estoy deseando pero hay que ser cauto.Solo os digo que aunq no pueda volver a correr sigo siendo un guerrero carmiense. Gracias a todos por vuestros ánimos y apoyo.

Forza CARMA y larga vida al CARMA.

Grandes!

Dom, 01 Mar 2015, 19:57
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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marcosmonki escribió:

Hola chicos Me alegra leeros Llevo tiempo desconectado No quiero tener contacto porque al estar lesionado me agobio y me como la cabeza. Pero hoy domingo día de pre vigbay me pondré mi chandal CARMA y os daré seguimiento en la moto como apoyo. Q ilusion! Madrugar un domingo! Ya no me acordaba de lo q era. Son casi cuatro meses parado sin poder correr, aunque lo he cambiado por piscina, gym y recuperación y pilates. Ya veis comvirtiendome en un musculitos. La lesión yamejor, pasado momentos duros de dolor y limitado en la vida diaria. Por lo menos ahora la molestia es mínima pero tv hay que esperar para empezar a rodar. El problema es de la espalda y desviación de pelvis, que al hacer esfuerzo y al estar desconpensado me reventaba todo el lado izquierdo. Si vuelvo arre será modo tranki, tocara ir en vagón medio o cola y tocara correr para disfrutar, nada d e series largos eternos y locuras varias. Espero que pronto pueda compartir km con todos vosotros. Lo estoy deseando pero hay que ser cauto.Solo os digo que aunq no pueda volver a correr sigo siendo un guerrero carmiense. Gracias a todos por vuestros ánimos y apoyo. Forza CARMA y larga vida al CARMA. Grandes!

¡Una putada estar mal hecho!

Es una broma. Una alegría volver a estar contigo y deseando que puedas volver a correr. Siento no haber acabado en Santa Marta para hablar un ratillo.
Espero que vengas a animarnos el sábado a la contrarreloj. Un abrazo fiera.

PD.- Muchas gracias por el apoyo logístico. Eres un gran aguador

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Xov, 05 Mar 2015, 16:23
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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FOTO OFICIAL DEL CARMA 2015


Fecha: Sábado 7 marzo 2015
Hora: 18:20
Lugar: Salida de la contrarreloj por equipos en el Muelle de Trasatlánticos.


El reto está en intentar batir el número de nécoras en una foto (creo que está en 22) por lo que los compañer@s que no corréis pero os podéis acercar traer la camiseta y, si tenéis, el chándal.
Se ruega puntualidad.


GRACIAS

Ven, 06 Mar 2015, 13:26
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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¡Aviso necorillas!

Estamos pensando en hacer una comida al acabar la Vig Bay. Así retomamos una práctica ya realizada en algunas de las anteriores ediciones. Los interesados hacerlo saber entre hoy o mañana, a lo sumo el domingo, para saber el número de comensales y así buscar un sitio para reservar.
La comida es para necorillas, familiares y mismo amigos.
Los que estáis en el grupo de whassap del equipo os anotáis allí. El resto podéis comunicarlo aquí.

Dom, 08 Mar 2015, 13:59
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Muy bien el CARMA ayer de tarde - noche en la contrarreloj por equipos en la que participamos con dos equipos masculinos y otro mixto. Lástima que tuvimos algunas bajas de última hora (Mincha y Trécola) y la lesión en carrera de CACHOFOUCELLAS. ¡A recuperaros rapaces!

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Mar, 10 Mar 2015, 16:57
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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¡Buenas tardes! Parado, parado está el hilo

Pues vamos con una entradita para ver si os animáis.
Ya estamos a las puertas de la Interruning. Pongo la lista de las nécoras que vamos y si os apetece poner con qué objetivo váis.
Si falta algun@ que se apunte

INTERRUNNING

Xan
CACHOFOUCELLAS (creo que baja por lesión)
mikel_r
JORGE.L.
Moussambani
Papabaloo
Beauvais: A intentar MMP
carioco
Govi
peibol3
McLego
Parrula71

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Mar, 10 Mar 2015, 17:01
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Estoy en la lista. Gracias, Beauvais.

Txabi también se ha apuntado, y yo creo que también intentaré MMP, así que actualizo

INTERRUNNING

Xan
CACHOFOUCELLAS (creo que baja por lesión)
mikel_r
JORGE.L.
Moussambani
Papabaloo: a intentar MMP
Beauvais: A intentar MMP
carioco
Govi
peibol3
McLego
Parrula71
Txabi

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carmarisqueiro.com/

Mar, 10 Mar 2015, 20:23
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Hola a todos compañeros.

Se aproxima una de las citas más estelares en nuestro calendario en Galicia, la Media Maratón VIG-BAY.

Como todos los años es una cita importante parta nuestro club, ya que muchos de nuestros socios participan y ponen su objetivo del año en esta prueba.

Esta edición hay 20 inscritos por parte del CARMA, espero que consigáis vuestro objetivos o metas que os marcasteis.

PRONOSTICO DE LLEGADA:

Canido (1:45:00), como viene siendo habitual para mi es mi carrera maldita, de ahí mi objetivo, primeramente llegar.

Saludos a todos y salud.

Mér, 11 Mar 2015, 11:49
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Yo para la Interruning voy a probar , son 10 km y calculo 44 min. Si el aductor aguanta a ese ritmo estaré contento.

A la Vig bay decidí que no hace tiempo pensando en que me arriesgaba en recaer de la lesión.

Nos vemos el domingo pues

Mér, 11 Mar 2015, 11:55
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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INTERRUNNING[u]

Xan
CACHOFOUCELLAS (creo que baja por lesión)
mikel_r
JORGE.L.
Moussambani
Papabaloo: a intentar MMP
Beauvais: A intentar MMP
carioco
Govi
peibol3
McLego
Parrula71
Txabi: 44'

Mér, 11 Mar 2015, 11:56
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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BENVIDA AO CLUBE


Dende hoxe forma parte do C.A.R. Marisqueiro franoterosal. ¡Benvido compañeiro!

Mér, 11 Mar 2015, 16:32
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Franoterosal, benvido o CARMA!!

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Nunca correrei só...

Mér, 11 Mar 2015, 22:36
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Gracias á gran famila do CARMA por aceptarme