Dom, 21 Set 2014, 9:21
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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Lo de la bajada al final hace que acabes con buenas sensaciones tras 10 km

Dom, 21 Set 2014, 9:24
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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La salida es a la altura de las escaleras que bordean La Solana y acceden a la parte superior del paseo. La meta entre 135m y 165m despues de ese punto

Dom, 21 Set 2014, 9:27
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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alex3 escribió:

según el papel que he visto, da 9.865 metros. a mi haciendo la carretera del puerto y luego todo el paseo también me parece bastante distancia...habrá que ver a que le llaman rotonda de san diego por ejemplo

Acabo de editar mi mensaje original, obviamente se da la vuelta en la primera rotonda al girar en la casa del mar. Esa es la de San Diego y la del final (Coruña42, Coruña 21) es la de Oza… tu recorrido es correcto solo que la carretera del puerto no se "sufre"

Dom, 21 Set 2014, 9:27
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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casa del mar giro hacia el puerto y vuelta en la primera rotonda(acceso puerto). por lo que puedo intuir en el mapa

Dom, 21 Set 2014, 9:28
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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correcto Jinx

Dom, 21 Set 2014, 9:30
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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Esta claro, la de acceso al puerto es la de San Diego, entre esta y la de acceso al puerto de Oza hay 1 km de ahí mi error.

Dom, 21 Set 2014, 9:34
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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Pues nada, a preparala sabiendo el circuito ya.

Dom, 21 Set 2014, 9:37
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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Yo también tenía en mente la de Oza. Si es así, mucho mejor, ya que no pasamos por esa enorme reta que a tantos disgusta!!!

Dom, 21 Set 2014, 9:42
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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la parte del paseo hacia la torre se puede hacer "durilla" , pica hacia arriba un buen tramo

Dom, 21 Set 2014, 9:46
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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Donde más se va a notar es en la parte desde un poco antes de la carcel hasta la rotonda del club del mar. Y desde el trip siempre pica un pelín, pero muy suave. Aún así yo creo que se compensa con la bajada final, siempre y cuando no aparezca nuestro "amigo el viento"

Dom, 21 Set 2014, 10:49
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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Me gusta el recorrido.
En general bastante llano. Si es cierto que pica hasta la torre desde el tryp, pero la bajada final se agradecerá.
Lo que menos me convence es la zona de la marina, no solo porque es una zona estrecha para los más de 3.000 que seremos, sino porque el asfalto está en un estado lamentable ( no es de ahora, esto viene de hace más de un año...con grietas y baches de todo tipo). Pero bueno, puestos a poner alguna pega...
Pero me gusta mucho. Circuito rápido como habían asegurado.

Dom, 21 Set 2014, 10:50
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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Gracias alex3 por la info!!!

Dom, 21 Set 2014, 11:29
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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Gracias Alex por la primicia.
Ahora cuidemonos todos para poder participar en las mejores condiciones,y el tiempo nos sea favorable.
Por cierto,quisiera bajar de 52 minutos en esta prueba para salir en la primera oleada de la San Silvestre de Madrid.Este domingo he corrido en 54 min,los 6 primeros kms asi como a 5/km,pero las cuestas me han fundido.
El proximo domingo,en la carrera naval por el paseo de la castellana hare un primer intento;si no lo consigo igual algun@ podria ayudarme.

Dom, 21 Set 2014, 11:40
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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Viene a ser el mismo recorrido de la paralela de C42 pero en lugar de dar vuelta en Salesianos, seguir por el paseo hasta volver a la salida. Me parece una buena opción, la verdad.

Dom, 21 Set 2014, 11:42
Asunto: Re: VIII Carreira Popular Coruña10 (05/10/14)

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El parrote queda cerca de los jardines mendez nuñez y del obelisco, no?
Puedo coger el hotel ya tranquilo?

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