Dom, 10 Ago 2014, 11:12
Asunto: Re: Diario de...en spanska løber i Danmark
Otra diferencia entre Dinamarca y España: la administración. Estoy de papeleos, y el miércoles en la oficina donde tuve que ir a llevar papeles para pedir el permiso de residencia, había cola, pero con numerito y gente atendiendo con lo cual acabamos en seguida, nos trataron bien y ayer me llegó el permiso de residencia por correo ordinario. El viernes fuimos a la embajada española, y el funcionario que nos recibió es el típico funcionario que nos da mala fama (mi novia flipó, aquí no se estilan estas cosas).
También la homologación del título me la hicieron en tiempo récord y gratis.
Bueno, y vamos a los entrenos. Hoy no noté la molestia del gemelo así que tras 45 min. de prueba hice un pequeño fartlek, 4 cambios de 5 min. rápido y 3 lento, que los hice en la parte del Soendermarken que es llana y es casi como una pista de atletismo pero de tierra y con árboles a los lados, luego vuelta desde allá, en total 1h.30 min. Como iba a probar como iba el gemelo no llevé gps, así que no sé ritmos ni km. pero pensando en los recorridos que hice calculo que serían sobre 19 km, y los cambios rápidos algo más rápidos de 4min. el km.
Ahora a ver qué tal el jueves en la Havneloeb, que significa carrera del puerto, va por la costa, pasa delante de la sirenita.....o sea, lo equivalente en Coruña no nos dejarían porque tuvimos 7 años cerrado el Parrote, ahora la Marina....que está para joder a los runners....esto me recuerda, en una calle aquí cerca vi que habían hecho obras, han quitado espacio para los cohes para poner los dos carriles-bici en la calle (en Coruña se quita el espacio a los peatones).