Mar, 04 Out 2005, 14:33
Asunto:
Animo tette, buena media para ser la primera y buen sabor de boca que te dejo... me alegro por ti y te animo a seguir entrenando... Hacer ese tiempo en tu primera media, saliendo a probar esta genial... bajar de 1h30' es muy dificil, tienes que entrenar y acostumbrar al cuerpo a un ritmo de crucero de 4:15' m/km, lo cual no es facil... elige bien la media donde lo intentaras y prepara un buen plan un par a seguir de meses antes, lo conseguiras, no te desanimes y a recuperarse de esa media que el cuerpo necesita recuperacion para que asimile el trabajo realizado... animo tette...
Por lo demas nosotros tristes, yo por no poder correr, no asisti a la media por motivos de trabajo, y la verdad es que estaba bien en plena preparacion del maraton de Donosti y a mes de maxima carga y calidad pienso que me hubiese acercado a 1h25', pero eso nunca lo sabre, existen demasiados factores que influyen en estas pruevas de fondo, por lo que desilusionado por no poder intentarlo pero contento viendo como estoy para mi dia H, que es el Maraton de Donosti, antes habra que darle caña a la Behoia-San Sebastian... (eso si que es una carrera popular).
Tambien estamos tristes por mi novia, ella como yo esta preparando Donosti, iremos juntos, y tenia mucha ilusion puesta en la carrera, yo tambien, tiene muchisima mas calidad que yo, pero esos factores de los que antes os hable hicieron que acabase desilusionada, triste y cabreada... Paso el km 10 en 38'13", pienso que demasiado rapido para ella, si mantenia el ritmo se iria a 1h 20' lo cual es una marca que da vertigo y que te situa en cabeza en muchas medias de las que se corren en españa, pero el ritmo infernal con el que rodo los primeros 10 km hizo mella en los siguientes desfondandola que junto con el viento, que segun me conto era una pasada hizo que acabase en cuarta posicion con un tiempo de 1h31' lejos de su mejor marca, eso si a escasos 300 metros de la tercera, aqui se acabo la historia, pienso que si hubiese estado a su lado la hubiese contenido los primeros kms que son super importantes (hay que correr en positivo) y hubiesemos pasado en 41' los 10 y al final se hubiese reflejado en 4' menos, pero ya esta, solo nos queda levantar la cabeza y seguir con animo preparando nuestro objetivo...
Quiero saludar a un forero que se le presento en plena carrera, no se quien eres pero espero conocerte algun dia, gracias por los animos y a seguir disfrutando de los kms...
Esperamos quitarnos esa espina en la Pedestre de Santiago...
Animo a todos y suerte...
Salud y kilometros...