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Tema: dolor en rodilla operada
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elnitoxt
Respostas: 4 Lecturas: 3004 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 13 Set 2014, 21:15 Asunto: dolor en rodilla operada |
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Buenas, soy un asiduo lector una que participo poco. Me opere de la rodilla izq de menisco y tengo el ligamento interno parcialmente roto, pero siempre he seguido haciendo deporte ( running,mtb, nata ... |
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Tema: VII Andaina 50 km Santiago de Compostela
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elnitoxt
Respostas: 32 Lecturas: 11869 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 09 Mai 2011, 9:34 Asunto: Re: VII Andaina 50 km Santiago de Compostela |
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pues al igual que el año pasado una muy buena experiencia. Este año eramos tres y entre que ibamos charlando se nos hizo muy amena. El tiempo como el del año pasado a ritmo de paseo, sin agobios c ... |
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Tema: VII Andaina 50 km Santiago de Compostela
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elnitoxt
Respostas: 32 Lecturas: 11869 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Mér, 04 Mai 2011, 7:45 Asunto: Re: VII Andaina 50 km Santiago de Compostela |
| asueto, yo solo la hice el año pasado, pero el recorrido de por la mañana es la subida-bajada alñ pedroso dondel el 80% es pista de tierra y despues por la zona de ameixenda ya te acercas al rio y ... | |
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Tema: VII Andaina 50 km Santiago de Compostela
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elnitoxt
Respostas: 32 Lecturas: 11869 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Ven, 29 Abr 2011, 9:46 Asunto: Re: VII Andaina 50 km Santiago de Compostela |
| buenas otro que se apunta... la verdad es que es mi segunda andaina la hice el año pasado y me quedo una muy buena impresion, un dia muy pesado nos llovio seguido pero se lleva muy bien, no se hace ... | |
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Tema: XI Carreira Pedestre Popular Concello de Ames
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elnitoxt
Respostas: 149 Lecturas: 48998 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 24 Out 2010, 7:45 Asunto: Re: XI CARREIRA PEDESTRE POPULAR CONCELLO DE AMES |
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ahora mismo no llueve,esta el suelo mojado pero no llueve. El viernes hice el recorrido y esta todo limpio. Pasaron las maquinas y cortaron la maleza y las hierbas, perfecto para correr. Lo malo e ... |
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Tema: IV carreira popular A Coruña 10
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elnitoxt
Respostas: 221 Lecturas: 67762 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 11 Out 2010, 11:52 Asunto: Re: IV carreira popular A Coruña 10 |
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muy buena experiencia!!!!. Para ser mi primera carrera y sin entrenar adecuadamente me parecio una buena mañana. NUnca habia corrido con gente y menos con 1800!!!!. Incluso para mi la salida fue un ... |
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Tema: Resultados Andaina Santiago???
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elnitoxt
Respostas: 3 Lecturas: 2393 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 24 Mai 2010, 7:47 Asunto: Re: Resultados Andaina Santiago??? |
| si estoy de acuerdo, pero como decian que puntuaba para el campeonato gallego y como no tengo ni idea de como funciona pense que habria una puntuacion en funcion de la clasificacion de llegada..... | |
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Tema: Resultados Andaina Santiago???
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elnitoxt
Respostas: 3 Lecturas: 2393 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Mér, 12 Mai 2010, 10:50 Asunto: Resultados Andaina Santiago??? |
| Buenas: EL sabado participe por primera vez en una andaina la de 50km de santiago y me gustaria saber donde puedo encontrar las clasificaciones para ver como andan de tiempo los primeros pero no la en ... | |
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Tema: Carrera Concello de Cangas
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elnitoxt
Respostas: 41 Lecturas: 14299 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 27 Nov 2009, 8:53 Asunto: Re: Carrera Concello de Cangas |
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Me gustaria estrenarme en esta carrera, alguien sabe deonde puedo consultar el recorrido??? Algunos decis que es el de siempre pero es que no lo conozco. Gracias |
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Tema: Tierra Bordenado Rio en Bertamirans
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elnitoxt
Respostas: 3 Lecturas: 3921 |
Foro: Planos y rutas
Publicado: Dom, 14 Xuñ 2009, 21:08 Asunto: Re: Tierra Bordenado Rio en Bertamirans |
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Por carretera o por pistas-monte?? Yo suelo hacer 80% monte. Esta mismo del rio la puedes hacer casi toda por pistas ya que hay un sendero pegado al rio y despues de vuleta un camino paralelo de t ... |
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Tema: ZAPATILLAS PARA ASFALTO????
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elnitoxt
Respostas: 4 Lecturas: 2441 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Lun, 20 Out 2008, 7:56 Asunto: Re: ZAPATILLAS PARA ASFALTO???? |
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Sí, ys sé que en una tienda especializada me ayudaran mejor, pero no conozco ninguna en santiago y no me gustaria ir a ciegas prefiero mirar un poco antes el mercado. Me pasare por Amancio y La ros ... |
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Tema: Carreira Pedestre de Ames-Bertamiráns
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elnitoxt
Respostas: 47 Lecturas: 25872 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 19 Out 2008, 17:10 Asunto: Re: Carreira Pedestre de Ames-Bertamiráns |
| Hay algun sitio donde se puedan ver los tiempos??? | |
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Tema: ZAPATILLAS PARA ASFALTO????
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elnitoxt
Respostas: 4 Lecturas: 2441 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Dom, 19 Out 2008, 11:02 Asunto: ZAPATILLAS PARA ASFALTO???? |
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BUenas: Tengo unas ASICS TN715, que me van muy bien para el monte pero tengo pensado empezara a correr carreras populares en breve y me gustaria que me aconsejarais unas zapatillas mas apropiadas par ... |
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Tema: PLANOS O MAPAS SENDERISMO???
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elnitoxt
Respostas: 1 Lecturas: 4529 |
Foro: Planos y rutas
Publicado: Xov, 07 Ago 2008, 12:59 Asunto: PLANOS O MAPAS SENDERISMO??? |
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Buenas: Ultimamente paso bastantes fines de semana por la zona de mi mujer, A Peroxa (ourense) y me gustaria conseguir planos o mapas de la zona en las que pueda planear mis rutas por el monte para ... |
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Tema: PLANTILLAS????
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elnitoxt
Respostas: 1 Lecturas: 1941 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mér, 06 Ago 2008, 23:46 Asunto: PLANTILLAS???? |
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BUenas: A ver si me podeis echar una mano con una duda que tengo respecto a las zapatillas: Tenia unas Asics muy comodas, no sé el modelo, pero muy blanditas, tanto que cuando hacia monte notaba ... |
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