Dom, 09 Out 2011, 14:35
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez
Lo primero decir que ha sido un placer haber conocido a Bemarpa y lo segundo es que he conseguido mi objetivo.
Tiempo de 44'06'' con unas pulsaciones medias de 180 y máximas de 185. Los kms me salieron así:
Km. 1 = 4:38.0 (Pulsaciones Medias 173 - Máximas 180)
Km. 2 = 4:17.7 (Pulsaciones Medias 178 - Máximas 181)
Km. 3 = 4:25.8 (Pulsaciones Medias 181 - Máximas 182)
Km. 4 = 4:32.1 (Pulsaciones Medias 181 - Máximas 182)
Km. 5 = 4:26.1 (Pulsaciones Medias 180 - Máximas 180)
Km. 6 = 4:20.0 (Pulsaciones Medias 180 - Máximas 181)
Km. 7 = 4:27.5 (Pulsaciones Medias 179 - Máximas 181)
Km. 8 = 4:29.6 (Pulsaciones Medias 178 - Máximas 179)
Km. 9 = 4:19.4 (Pulsaciones Medias 180 - Máximas 181)
Km. 10 = 4:10.0 (Pulsaciones Medias 181 - Máximas 185)
Muy satisfecho con el resultado y ahora a disfrutar de Lestrove y de Sada.
Saludos