corredor101 escribió: |
Me alegro de que puedas volver a correr habitualmente. Buena carrera, el ritmo como el 10 mil de hace dos semanas pero la de Arteixo es más larga y con más cuestas. |
freakyrunning escribió: |
Vas afinando Víctor. Lo petas. Lo del calor me pasa igual. Los coruños mucho hablamos pero nos quitan la lluvia a saco y el viento y es como que no nos hace gracia entrenar. |
mateotn escribió: |
Comparto contigo lo de correr con orballo, y también lo de evitar el sol. A ver si te reconozco en otra carrera, en Arteixo no te vi |
beuckelssen escribió: |
A mí, en cuanto a metereología, lo que me gusta es correr con un día nublado... y que empiece a diluviar 10 minutos después de haber llegado a casa. |
VICTORALVAREZ escribió: |
Sábado - 07/05/16: Tocó debutar en la carrera de Frades. La organización y voluntarios de 10, es una carrera muy recomendable. Había un nivel de aupa, se nota que había pasta de por medio ... También estaban los galgos de los diarios, Gefre y Yomismo, a quien por fin pude saludar. Un verdadero placer charlar con buena gente y escuchar buenos consejos. En cuanto a la carrera, como de costumbre, se me atragantan las que son de tarde. Siempre que corro a esas horas me dá algún punto y no me lo consigo quitar en toda la carrera. Tenía en mente hacer la carrera a un ritmo de 5'/km pero al poco de salir ya me dí cuenta que no iba a ser posible. Me estuve moviendo en ritmos de 5'30'' y bajé la media en el último kilómetro y medio que los hice en torno a 4'30''/Km. Fueron 8,55 kms en 44'41'' a una media de 5'14''/km. Un saludo |
yomismo escribió: |
Un placer Victor No tomamos esa cerveza porque iba con otros compañeros en el coche q tenían algo de prisa y no podía liar, para otra Aunque bueno, creo q en el 99% de as ocasiones siempre voy con prisa a no ser q tenga q ir al podium, que en ese caso y si puedo hago un esfuerzo |