Lun, 02 Ago 2010, 22:36
Asunto: Re: Diario de Xoixe
Catro dias sin correr, uffffffff cria que nunca iba a chejar o momento
Lunes 2 de agosto: 15,8km en 1h11m01seg a 149ppm media y 183ppm+. Rodaje lento y muy cómodo. Con las ganas que tenía ya de correr, empezé muy lento, raro en mi, pero mi estado de salud no me permtiría ir a un buen ritmo aunque con el paso de los kms el cuerpo se fue adaptanto muy bien. como dije comencé lento pero acabe algo mas rapido y fuerte, asi da gusto ir a correr.
Cerca de la playa en un tramo de recta de unos 70 metros iba a par con una chica a la cual no conocía de nada, ella iba en bici y giré la cabeza mirandola y dije:
-venga, hasta el final, a ver quien llega antes ¡¡¡¡¡¡¡¡vaaaa!!!!!!!
La chica se echó a reir pero tambien a pedalear con fuerza pero conseguí llegar primero en un sprint que hasta yo me quedé asombrado de la velocidad y la intensidad que le imprimí a ese tramo. Le di las gracias por el reto y cuando miro para atrás, la pobre le hizo tanta gracia que se estaba descojonando de risa encima de la bici.
Cosas que pasan en los entrenamientos, eso cuenta como mini serie de 70 metros, de haí se pueden sacar las 183 pulsaciones que alcancé de maxima.
Hasta mañana.
Dios dea salú, que sobra onde destrajala...